《刮痧通经络养五脏》是一本由石晶明著作，江苏凤凰科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：49.80元，页数：192，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《刮痧通经络养五脏》读后感(一)：刮痧疗法与五脏调养之道

刮痧作为中医理疗手段在古代医学中占有极其重要的地位，它以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，作用于人体穴位体表使其“出痧”从而达到活血透痧的效果。

因其简、便、廉、效的特点，应用十分的广泛，不仅适合医疗更便于家庭保健，起到活血化瘀、驱邪排毒的效果。

最近痴迷养生便浅显的了解了一下刮痧，发现此疗法优点颇多，于是便根据《刮痧通经络养五脏》中所述的基本刮痧疗法学习刮痧。

本书是由知名医学科普作家、中医名家施维智嫡传弟子石晶明所著，行医四十余年一至致力于向广大群众普及健康知识。迄今为止石晶明已著有《古法艾灸 寒湿一去消百病》《<黄帝内经>对症养五脏》《五脏排毒一身轻》《颈肩腰腿按摩第一书》等中医科普书，畅销多年。

我们的脏腑离不开调养，除了合理搭配科学饮食之外，最直接最有效的便是刮痧，刮痧疗法擅长治疗的病症类别很多，有实证、表证、寒证、热证、湿证、郁证，每一种病证对应的表现都可以让我们的身体处于於堵之中，而这些致病因子在中医中被称之为“病邪”，想要调养五脏就必须去除“病邪”。

我们可以根据本书中的描述来判断自己的脏腑是否健康，用刮痧疗法在家自检自查，根据书中所画人体经络图找准各个脏器所对应的穴位，使其出痧辨别健康与否。

《刮痧通经络养五脏》为我们介绍了人体中超过80多个常用到的刮痧穴位、定位、作用以及取穴方法与刮痧步骤，让你可以做到精准取穴，正确刮痧。

百病皆可刮痧，既可以自查脏腑，又可刮出病邪，依时养脏，经络通畅全在一本《刮痧通经络养五脏》中，随手翻阅，就能快速掌握简便有效的极简刮痧法。

　　《刮痧通经络养五脏》读后感(二)：简单实用的刮痧疗法

最近阅读了一本非常实用的书籍，书的名字叫做《刮痧通经络养五脏》，刮痧相信大家都不陌生，是现在比较流行的一种养护方式。其实这种方式可不是现在才出现的，而是在古代就已经出现了，在那个时代没有现代的医疗手段，人们对于很简单的症状都没有太多的治疗手段，有些症状在人们不经意的时候，通过手或者石器来抚摩或者锤击某一部位，让症状得以缓解，这种方式就是砭石手法，人们开始利用砭石方式来治疗一些疾病。

中国医术博大精深，和西医有着显著的区别，在很多方面和西医相比，可能见效不是那么快捷，但是中医作为中国独特的一种医术，也是有着自己的特色，并且也是有着非常不错的效果。中医注重的是望闻问切，而最为通用的方式也是药石针灸，其中砭石就是针刺和刮痧最初的萌芽，而刮痧则是砭石方式的延续和发展。通过刮痧可以发现并且治疗很多问题，也是一种比较简单方便，可以用最简单的工具，随时随地都可以操作来预防治疗，确实是一种方便有效的手段。

在本书中作者讲述的非常详细，通过几个章节，把人体的五脏六腑，经脉穴位等都详细的讲述，并且配有人体图画来对照讲解，确实是非常方便简洁的。对于普通大众这种没有医学基础的人们来说也是非常实用的。只要认真的按照本书的讲述对照插图操作，就可以轻松的达到效果。刮痧是一种最为简单的打开身体，清除垃圾的方式，也是比较有效果并且安全的中医治疗方式。

《刮痧通经络养五脏》石晶明，作者是知名医学科普作家，并且还是中医名家施维智嫡传弟子。作者悬壶济世，行医诊治已有四十余年，具有丰富的临床经验。并且创作出多本著作，这些都是作者多年的心血结晶。这些著作是非常实用的，对于向广大群众普及健康知识起到了积极的作用。

《刮痧通经络养五脏》是一本非常不错的保健书籍，这本书讲述的是非常实用的中医治疗方式。普通大众虽然没有太多的医学基础，也可以轻松的通过本书学会现在比较流行的刮痧。自己在家里就可以轻松自如刮痧，预防和治疗一些疾病，确实很有效果。很不错的一本书，喜欢。

　　《刮痧通经络养五脏》读后感(三)：没病别吃药，试试刮痧效果好

　　刮痧是一种古老的中医物理治疗方法，它和针灸、拔罐、艾灸一样，都是我们中华民族特有的传统医术，有着几千年的历史传承，被西方人称为“奇异之术”。

　　由知名医学科普作家石晶明编著的《刮痧：通经络养五脏》一书，系统地为我们介绍了刮痧的起源与发展，并且从身体的几大脏器入手，深入浅出地讲解了刮痧诊病、治病的方法，是一本实用性很强的科普书。

　　石晶明医生是中医名家施维智先生的嫡传弟子，具有40多年的行医经验。为了弘扬祖国的传统医学，石晶明医生将自己的行医经验编写成多本科普书籍，其中《五脏排毒一身轻》、《颈肩腰腿按摩第一书》等都成为畅销书，深受读者的喜爱。

　　近年来，随着中医知识的普及，越来越多的人开始利用中医的方法祛除身体上的病痛，刮痧就是被经常使用的一种方法。

　　在《刮痧：通经络养五脏》这本书中，石晶明医生首先从刮痧的优点讲起，告诉大家如何利用刮痧达到诊疗相济的功效。然后，石医生又结合心、肝、肺、脾、肾五大脏器，详细讲解了具体的刮痧手法及相应的穴位。刮痧具有养心、护肝、清肺、健脾、补肾的作用，经常进行保健刮痧，不用吃药，也能祛除身体中的邪气，使气血运行通畅。

　　说到这本书的实用性，主要是书中还介绍了很多实操性很强的刮痧方法，真是“刮一刮，轻松祛小病”。比如感冒、头痛、落枕、胃痛等，我们平时经常能遇到的小病症，书中都给出了相应的刮痧祛病的方法。

　　对于一些常见的慢性病，比如高血脂、高血糖、高血压这三种最普遍的疾病，也能通过刮痧的方法缓解病情。

　　对于爱美的女性，书中还特别介绍了一些刮痧美容的方法，可以去除皱纹、眼袋，缓解黑眼圈、黄褐斑，对减肥和美体也有一定功效。

　　如今，人们越来越重视健康，不惜花重金去买一些补药。其实，吃药不一定能带来健康长寿，甚至有时还会适得其反。而像刮痧这样方便、易学、好操作的方法，才真正能达到强身健体的疗效。

　　《刮痧：通经络养五脏》这本书，会让人们轻松学会刮痧这门古老的技艺，通过这种绿色环保的方法达到保养身体，延年益寿的作用。

　　《刮痧通经络养五脏》读后感(四)：小白也能轻松学会的刮痧课

在观看很多美人露背的视频的时候，很多的弹幕会说，“这么漂亮的被不拔罐/刮痧可惜了”，可见我们对于刮痧拔罐这类的养生之道痴迷。现实生活里体会过拔罐刮痧的人也不计其数，有些人家中甚至会备上简易工具，偶尔来上那么一回。不过相比于拔罐的繁琐，刮痧估计又会更加的深入家宅一些。

还记得我上大学那会，室友就在宿舍备了一个小小的刮痧板，有事没事就想拿我们的背练手，导致整个宿舍都沉迷刮痧不能自拔。但真要说到效果，那个时候觉得除了火辣辣的痛大概也没啥不一样，如今看了《刮痧通经络养五脏》之后，又有了一点不一样的明悟。

看这本书之前，对于刮痧的了解其实可以说是不求甚解，只是跟风使然，未见得内心深处有多么推崇备至之感。看了这本书之后，感觉像是打开了一扇新世界的大门。原来刮痧真的可以治百病，不是夸大其词，也不是误打误撞，而是有据可查有理可证。

知名医学科普作家石晶明希望可以通过《刮痧通经络养五脏》这本书，让更多的人认识了解中医刮痧的神奇之处，并通过自己的细心解说可以让更多的人踏入到刮痧的领悟中来。不用自己东拼西凑瞎摸索，也不需要花大钱跟着养生馆的老师傅学个三脚猫功夫，而是一步一步从认识穴位开始，学习系统的刮痧技术。

这本书内容丰富，集刮痧理论知识、实操技术、诊疗手法于一体，由简至深循序渐进地带领着大家学习什么是刮痧，如何正确刮痧。不是简单的小刮板东刮刮西刮刮，也不是平常以为的刮得皮肤红彤彤的就算是出了痧。刮痧只有重视细节，才能效果更佳。

刮痧前我们要知道为什么而刮，简单的小测试必不可少，“按图索骥”通过各种“蛛丝马迹”了解我们的身体，然后再针对性的做一些预防措施。书中对于各种痧色和痧形都讲的比较通俗易懂，即使小白也可以准确无误的进行判断。其后更是通过一个个章节详细介绍怎么具体病症具体刮法，整个一套下来，活血养气不在话下。

可以说一本书在手，学会刮痧不是什么难事。而且有了这本书，我们再也不用去健康养生馆请专门的人为我们讲一些云里雾里的理论知识，我们自己就可以学着做一个刮痧大师，调养我们和家人的身体健康。