《精力管理》是一本由（美）吉姆·洛尔著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：251，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《精力管理》精选点评：

　　●从身体、情感、思想、精神四方面进行全方位剖析，非常立体，操作性强，案例多，有参考价值。

　　●战隼推荐2014/8/10 萧秋水推荐并整理电子版2015/04

　　●想象如果一个人拥有了无穷的可使用可随时恢复的精力，时间是否可以被忽略。时间管理受制约，精力却不必。时间和精力都应该留给真正重要的人，用陪伴来表达爱。2017.4.10

　　●强烈推荐，很有用。读了要应用才有效。

　　●打分很主观--对我帮助不大。我不需要太多的特意的精力管理。从这本书学到的就是精力的分类--身体的、情感的、思想的和精神的。我想，不同人可能缺的是不同的，要对症下药，特意训练和补充。

　　●这本书非常不错，从身体，情感，思想和精神四个层面分析了恢复精力提高效率的重要性。特别是关于“迟滞期”的概念，每个关注GTD的人在实践中无数次的碰到过。做了4页的读书笔记，有空整理发上来。

　　●书本的结构是总-分-分-总。首先介绍了现代人的生活方式不合理的原因以及解决办法。然后详细阐述了2个知识点，第一个是4个要素之间的联系。这四个要素分别是：身体、情感、思想以及精神。总结起来就是健康的食物、间歇性锻炼原则，积极正向的思考。第二个是论述了如何取得四者之间的平衡：目标（价值观）、明确现实以及制定仪式感。最后通过故事主人翁的实践又一次总结了2个知识点。 想想这本书出版的年份，发现后期的很多书本都是这本书的延伸，例如《GTD》，《习惯的力量》等等。里面的知识点确实相当有用，制定仪式感反映在如何进行合理的时间管理。至于为什么要这么做，如何持续的这么做就反应了我们的价值观。一个人的愿景非常重要，想要过怎样的生活，一定要仔细并且详细的绘制这番蓝图。加油～

　　●Purpose-Truth-Action

　　●中文的比英文的肤浅很多，把太多背后的东西都简化成了skill，成为了一本形似的书。如果有时间，建议看英文版。

　　《精力管理》读后感(一)：令人耳目一新

　　初次接触这类的书，以前所见均是习惯之类的书，谈习惯，谈时间，时间管理。

　　此书所提到的精力管理独树一帜；可以学习。

　　至于其中所提到的方法因人而异了，选择性的吸收吧。

　　《精力管理》读后感(二)：最近拿起这本书时，发现自己居然完全不知道已经读过了！

　　今天拿起这本书，翻看了一下，结果发现一直到书的末尾都已经勾画过了，真是汗，居然完全没有记忆读过了！

　　应该是没有太大的新意吧，整理的读书笔记也没有太多特别之处。不过可能因为我一向认为自己自我调节能力比较强吧。

　　《精力管理》读后感(三)：3句话扩展成了一本书

　　感觉总结起来就三句话

　　1、身体是革命的本钱

　　2、劳逸结合疗效好

　　3、写日记是个好习惯

　　里面大量的案例简直是重复再重复，看到一半就不耐烦了。

　　另外，里面所谓思想的和精神的，我没搞懂到底有啥不同？？

　　《精力管理》读后感(四)：知道，更要做到

　　时间管理一直是我的“短板”，这经历了异常忙碌的一周之后，我希望可以好好调整一下自己的状态。我决定做一个了结，放弃掉一些可能的机会。

　　管理精力，而非时间，是高效能的基础。（P19）

　　——新概念

　　9.3.30晚写于402

　　《精力管理》读后感(五)：书是好书，翻译的较差

　　本书与很多时间管理的书内容类似，但专门研究了人对自身精力的使用及补充原则，有些可借鉴之处。

　　书里的解决方法和《高效能人士的7个习惯》等书都类似-搞清愿景，制定计划-在实践中完善

　　搞不懂这种书又没啥翻译难度的啊，现在搞的只是比google翻译好一点，

　　明显是赶工出来的。