前几天，马苏在《演员请就位》的先导片中，自曝了自己无戏可演的现状。
从之前一年接5、6部戏，只想抽空睡觉，到现在无人问津，她不无凄凉地说：
当年轻的流量小花层出不穷、占领市场，作为39岁的女演员，她只能最多被导演施舍一个反派的角色。
之前在一个颁奖典礼上，海清就对着镜头诉说了中年女演员的困境。
当女演员们经过岁月与时光的打磨，变得越来越会演戏，然而市场给她们的机会却越来越少。
马伊琍（为了找角色），昨天特意盛装出席了一个原本很轻松的创投会；
而我自己，原本一个很爱喝酒的人，这两天也滴酒没沾，就觉得万一有导演编剧找我聊剧本，担心自己一喝酒就乱说话。”
时代变化得太快了，中年女演员们被时代所抛弃，只是残酷娱乐圈大浪淘沙的一个缩影。
过了企业会为一个人终生买单的时代后，人人都需要一个PlanB，增强自我的抗风险能力。
跳出舒适区，努力打磨自己的能力，增强自身的不可替代性，做到没人可替代你，才能在职场中牢牢站稳脚跟。
01
跳出安逸
我们无论置身什么样的境遇，都有一个艰难的适应过程，逃避只是暂时的，不是解决问题的办法，努力让自己适应环境，才是真正的成长。
小椰子：看过这样一句话：有的人二三十岁就停止了成长，再往后只是年龄的增加，有的人六七十岁了还在不断解锁新技能，每一天都过得光芒万丈。
别在年轻的时候选择安逸，那对自己是一种残忍。这种生活看似轻松，其实背后都是焦虑和挣扎。
小椰子：生活不是为了和其他人较劲，也不是为了要比别人过得更好。生活就是做你自己，做到最好，不为正轨之外的任何事情妥协。
所以，不妨抽出一点时间静下心来好好想想，现阶段的你最看重什么。
02
精进成长
小椰子：李雪琴总是有一种能力，在漫不经心中戳中观众的笑点，用一种高级的幽默输出自己的观点。
世界每天的变化速度已经超乎每个人的想象。而学习带来的视野、能力、人脉、资源，一定是能够让你紧紧追赶时代的资本。
小椰子：读书的意义除了在于获取知识之外，还在于建立思维，帮助我们获得如何学习知识的知识。
我们需要学会阅读，筑起思维的堡垒来保护我们不被时代洪流裹挟。
小椰子：精读君在终身成长词典的词条《9：拖延》中提到：
很多事情，一开始觉得枯燥、无聊，如果深入探索，激发成就感，后续就能够产生浓厚的兴趣。
正如塞缪尔·约翰逊说：“我们一直推迟，我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普通的人性弱点，它或多或少都盘踞在，每个人的心灵之中。”
面对拖延继续拖延，这种无力感，日积月累，最后会把人压垮。
03
人生感悟
小椰子：股神巴菲特说：“靠谱是比聪明更重要的品质。”
在复杂的现代社会，信用的价值越发突显。人们在考虑找谁协作时，会优先考虑靠谱的人。一个靠谱的人，会赢得信任以及更多的发展机遇。
小椰子：三毛曾说过：偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可。但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。
抱怨是解决不了问题的，与其唉声叹气个没完，不如直面痛苦速战速决。
小椰子：有这样一句话：“悲观的企鹅，根本不相信自己可以飞翔，那肯定永远飞不起来。我们必须有能力想象，与现实不同的未来，相信我们的想象能够实现，才能真正取得进展。”
做一个普通的人，享受身边的小确幸。精神上的充盈，才是快乐本源。
整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。
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