《你有多自律，就有多自由》是一本由卡西著作，中国致公出版社出版的平装图书，本书定价：39.90元，页数：272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●冲着书名感觉是自己想要的书，试读了几页觉得不错就买了。但是写自律的篇幅太少，之后开始讨论婚姻问题，个人感觉作者总是在对读者说世上的爱情、婚姻不可靠，个人经济独立比较重要。对自己的婚姻倒是不吝赞美。
●前面写的自律，后面写的婚姻…作者到底是想干嘛，哈哈哈哈…看完了，有几个我中意的点
●出版社和作者自己难道没有发现这本书写到后半部分的时候已经跑偏了吗？前半部分我是很喜欢的，负责任的说我也学到了很多东西。“种一棵树最好的时间是在十年前，其次是现在”，太多时候我都会告诉自己要学好吉他，坚持跑步和写作，结果到现在吉他算是荒废了，还剩下跑步和写作断断续续地坚持着。这本书最值得我学习的一个观念就是自律和自由从来都不是不等式，想要生活自由，财务自由，学业自由，自律就绝对是前提。后半本书牵扯到婚姻和女性生活的时候，我也是认真看下来的但是有的观点我不太认可，有一种作者强行把自己的思想灌输给读者的嫌疑。
●前部分关于自律的鸡汤可一读，权当自勉。后部分涉及到婚姻，草草读了感受不大。
●犹如一个公众号文章的集合，就着故事讲述了一些生活哲理，可能很多都知道，但如何做到才是考验你人的地方，知行合一向来都是重点和难点。（微信读书上可以看，不需要买纸质的去看）
●文中基本上都是故事，从亲情，友情，爱情，工作和生活上讲述，并没有实际操作过程，满满的鸡汤。偶尔看看还不错。
●有点散，但是说的还挺在点子上
●“与你不同的人，不同之处就在于，他能够将这鸡毛扫净，给自己一个太平，他认真做好手中的每一件小事，不为此看不起，不心生抱怨，他把每一段时光都看成磨炼。”
《你有多自律，就有多自由》读后感(一)：自律与自由
慢慢的对于自己的有些东西，内心会有种逼迫感，希望形成习惯，达到自律。但又在打怪升级，没有实现我要的，没有达到自律。放假前兴起，买两本书想学习学习，再推自己一把。今天是我第二遍看完，第一遍暑假出国前，它的读后感于我就是鸡汤，鸡血，有点飘在空中，却无法落地行走。第二遍，回国后，日本半月，我把我见到的听到的感受到的又融进书里，再阅读，会有认同感。喜欢她讲的要温和，要有行动，要有明确的自我认知。生活我们过于活在自己虚构想象的生活中，回归真实，才是真的。也希望自己接下来，平和待人事，好好睡觉，运动。读书，用书评去记录阅读。
《你有多自律，就有多自由》读后感(二)：各种碎碎念
头次看书打了一星
相当恶俗的一本书，需要鸡血的时候可以看看。
部分章节鸡汤度达到了鸡精干粉无水。
作者在社会、心理等领域的认知边界影响了论据的支撑性。
公众号文章的合集，因为必须拼起来，导致组织结构有些乱，忽略章节之间的逻辑关系，当作散文集看看就好。
第一章和第二章就看得很鸡肋，中间各种吃苍蝇。
北京出差的高铁上读了第三章后半段和第四章
第四章基本是快速划过的
读起来是各种碎碎念
可能是年纪的问题，这本书对我来说是很幼稚的说教。
《你有多自律，就有多自由》读后感(三)：《你有多自律，就有多自由》短评
一整本鸡汤，也就是大家口中的“励志书”。《你有多自律，就有多自由》，书名意思也就是网上所流行的：自律即自由。此话在理，人是有很大惰性的，今日以某个理由不想运动，明日也能找到另外的理由，逃避也就是自然而然，这也正是网友们所说的：一定要小心减肥成功的女人，因为她们一定有着很强的自控力和执行力。
回归本书，感觉本书结构很松散，东打一枪西打一枪，没有明显的脉络可言。书中的例证也都是源自于作者身边的朋友：认识的学姐、原同事等等，服务于文中的论点，很容易自圆其说，所以可信度和说服性有待提高。这样说来，这本畅销书无长处可取，其实不然。之所以畅销，是因为书中一些观点是可取的，也是适用于大众的，如：边学边做是最好的成长方式、热爱是动力，坚持是能力、交友也需规划、学会及时止损……
看严谨的书籍，已经厌倦的话，倒是可以一读，换换口味，打打鸡血。臭咸鱼在这码住三句话：1.种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在；2.自我控制是最强者的本能。——萧伯纳；3.自由，不是随心所欲，而是自我主宰。——康德。
以上。
《你有多自律，就有多自由》读后感(四)：你有多自律，就有多自由 I 思维方式，决定一个人的格局
自律的人，往往更加珍惜时间，利用好时间，坚持列出每天应完成的计划并打卡，可以是学习一门语言、剪辑视频和制作美食等等。
卡西的《你有多自律，就有多自由》，通过多个不同人的生活故事，诠释了自律的重要性。 在事业，感情和生活等方面做到自律，才能真正获得自由。想要做好某件事，光顾着喊口号而不行动，这是没用的。
同时，在自律这条道路上，要耐得住寂寞和孤独，抵制得了诱惑，坚持长期兴奋努力，拒绝懒惰逃避。
在这本里，可以找到“为什么自律能给你带来自由”的答案：
因为趁着年轻的时候，开始自律并持之以恒，当你面对绝望的局面时，才有能力扭转局面。
思维方式决定了一个人的格局。
现在开始自律，并把它当做人生中不可缺少的习惯。多年后，你一定会感谢那个自律的自己。
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《你有多自律，就有多自由》读后感(五)：《你有多自律，就有多自由》札记
自律，婚姻
札记：百度脑图
零、文前
时间具有唯一性和不可逆性
你所做的一切，在将来某些时候后，都会反映到你自己的身上
提升自我情绪的控制能力，实际上，就是提升自己的宽容和优雅
计划不要轻易中断，坚持不要随便放弃。懂得控制自己时间和状态的人，才是真正强大的人
三分钟热度是不可取的，想要得到更多，付出的时间和努力也要足够多，之所以做不到，是因为热爱不够，坚持不够，动力也不够
一个成熟的人，一定懂得人情自己的现状，将励志宣言带来的情绪，转换成此刻的行动
序、自律，是一场自己与自己的博弈
失去对时间的控制权，生活也就失去了平衡
人是有惰性的，一旦某个环节松弛下来，很容易就会被诱惑侵蚀
对自己有要求的人，都是高度自律的人
追求自己想要的生活，任何时候开始都不会晚，关键在于你能否坚持下去，日复一日，年复一年的坚持下去
约束自己，收敛和更改无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则
一、不行动的打鸡血，都是耍流氓
对生活认真的时候，你就会明白，一朝一夕的时光有多么重要，简直不够用，更没有时间怨天尤人
成熟的人，不患得患失，也绝不随意中断，不会因为懒惰，情绪不稳定拖延
做决定不难，难的是把时间真正有效的利用起来
一个人的焦虑，是因为他只在意别人成功之后的果实，却从不真切的懂得别人为之拼命的过程
中年人的不甘心，有点像鸡肋，食之无味弃之可惜
边学边做是最好的成长方式
贯穿终生，不断升级的学习能力
二、人生不只要会做减法，也要回做加法
赚钱是自己的事情，自己上心是根本
希望你将来会拥有选择的权利，而不是被迫谋生
真正的人生危机：你深刻的意识到，你跑步起来了，你的身体，你的精力，你的时间，你的家庭，你的存款，都没办法支撑你孤注一掷
为了有能力去扭转那些绝望的局面，请现在的你，好好学习，好好规划，好好上进，好好努力
如果无法沉下心去完成一件事，如果总是三分钟热度不能坚持到底，一切行为都是过眼烟云，不会进入你的生命，也不会改变你的人生
热爱是动力，坚持是能力
人生不知要会做减法，也要会做加法，厨艺，健身，读书，衣着品味，专业技能，自控
三、一个人的教养，藏在细节里
当你进入一个圈子的时候，首先你要知道自己在其中处于什么样的位置
不是一个等级的人，没法一块玩。等级不仅仅是钱，也是眼界、层次、面子
能力是打开上升通道的钥匙
心之如何，有似万丈迷津，遥更千里，其中并无舟子可以度人，除了自度，他人爱莫能助
锱铢必较的贫穷思维
你所做的一切，在将来某些时候，都会反映到你的身上
不拘泥于过去，不较真于枝梢末节，才会有时间和精力去做自己喜欢的事情，才能在某个领域有所成就
过于挑剔是内心力量缺失的表现
成年人的游戏规则，眼高手低是人生大忌；工作室工作，生活是生活；学会及时止损；会玩的人才有未来；学会花钱；关注自己的嘴
四、换一种心情，转身遇到另外的人生
君子之交淡如水才是最好的状态
好的感情，是彼此学会界限分明，学会明辨是非，学会理解他人所能为你提供的，以及所不能为你提供的
一段婚姻的好坏，不是以两个人是否相爱来衡量，而是看两个人有没有消耗彼此、共同成长，想通了区，相似笑点，合拍性格，不累的相处方式
人生还有很多课题需要处理，就不要在爱情里活的那么感性了
真正的爱是以你需要的方式去爱你
温和，关乎家庭的幸福指数，孩子的性格养成，童年记忆，成长模式，丈夫对的事业和气度
倾尽全力爱自己，美好不在别处
珍惜现在，享受现在