小安心理投稿栏目

　　第6期

　　树洞/情感/心理/ 分析

　　粉丝来信：

　　安姐，你说我该离婚吗？

　　我家大宝才4岁，小宝即将出生，离婚的话我不知道孩子该怎么办，但不离婚我自己又很煎熬！

　　我今年33，结婚5年，在家当家庭主妇。我和老公自由恋爱结婚，夫妻感情很好，他每次出去谈生意，都会给我带礼物，会做饭，也会哄孩子，虽然偶尔会情绪低落，但也没多大影响，方方面面都很优秀，我一度认为，我的婚姻是完美的。

　　直到一个月前，我要记账，查了他的微信账单，发现他多次给一个女人发红包，我震惊，无法接受，甚至恶心到反胃！

　　我怀着孕，脾气本来就不太好，也没藏着掖着，直接拿手机问他，但他很冷静，没有我想象中的狗急跳墙，他抱着我说是我误会了，钱是他借给对方的，让我不要生气，动胎气对孩子不好。

　　他态度真的太好了，一点也不像出轨被抓的人，我就想，可能真的是我多想了。

　　但上周复工后，我发现他身上有一股香水味，每天都有，我怀着孕，不用香水，所以不是我的，他又不喜欢用香水，那就只有一种可能，就是他和别人靠太近沾到的。

　　这次我没有打草惊蛇，那天，他出门后，我偷偷打车跟着他，发现他没有直接去公司，而是开车去附近小区接了一个女的，那女的上车前亲了他，我才知道，他真的出轨了，小三就住在我们隔壁小区，我去问了物业，房子还是他给小三租的！

　　更搞笑的是，我去公司找他，发现那女的竟然是公司销售，我当时气到头晕，那女的心虚，看到我连头都不敢抬。

　　我拉着小三去他办公室对质，他还死不承认，让我不要在公司闹，不好看。不好看？不好看他还给我戴绿帽。

　　我当时气急，一定要和他说清楚，他骂我想太多，疑心病重，我说我已经跟踪过他，看到他做的那些事，围观的人越来越多，他气急眼，就动手打了我。那一刻，我的心凉透了。

　　我很想离婚，但是我不敢，我怕离婚后很难再嫁，也怕再次被出轨，更何况我孩子还那么小，离婚了该如何养活？孩子没有父亲，会不会造成心理上的伤害？种种顾虑，让我不得不忍气吞声。

　　可我每次想起他和别的女人接吻的样子，都会犯恶心。

　　我想不明白，那女的长得不如我，气质不如我，他怎么就偏偏看上她了？难道野花就真的比家花香？

　　前两天，我和他坐下来冷静地谈了一下，他承认错误，保证回去开除销售，不会再沾花惹草，我答应他不乱发脾气，不影响肚子里的孩子。

　　我知道，我没有经济能力，要维持婚姻，肯定是要各退一步，但是，我过不了自己心里的那一关，现在我特别纠结，到底应不应该离婚，

　　希望安姐和姐妹们能给我一点建议，我真的不知道该怎么办了。

　　安姐分析：

　　出轨这件事，你想要去发现，很容易，但是想放下，很难。

　　大部分女人都有感情洁癖，当知道自己的丈夫和别的女人发生关系后，会从生理上产生抵抗心理。

　　“恶心到反胃”、“每次想起他和别的女人接吻的样子，我都会犯恶心”表明你已经对你丈夫产生了抵抗心理。

　　离婚不是一刀断的事，你纠结是对的，首先，要不要决定离婚，我们要先分析一下，这段婚姻的问题出现在哪里，是否还能修补，又该如何修补。

　　男人为什么会出轨？

　　很多人认为，男人是用下半身思考的动物，出轨都是因为性冲动。

　　这种说法是不对的。

　　男人出轨的原因千姿百态，但真正分析起来，原因无外乎以下几点：

　　·情绪不被看见

　　男人也是情感动物，他们也有心灵空虚的时候，也渴望被关注；失败的时候，也会希望有个人能安慰自己；成功的时候，也希望得到认可，他们也渴望被爱，被崇拜。

　　可惜的是，男人从来不会把自己的情感需求说出口。

　　很多丈夫在需要安慰和肯定的时候，妻子忙于家务和孩子，没有察觉，这个时候如果有第三者闯入，他大概率会被对方的温柔体贴俘虏。

　　案例可参考《我的前半生》中的罗子君和陈俊生。

　　·得不到伴侣认可

　　这类男人大多喜欢安于现状，不喜欢拼搏，可是妻子对他的要求又很高。

　　如果双方差距不明显还好，一旦妻子在工作方面不断提升，而男人又一时半会改变不了现状，压力无法排解，就会产生逃避心理。

　　一开始可能只是对妻子冷淡，但随着时间推移，他会因为浪漫而激情的消失，而感到疲倦，最终会爱上一个崇拜他，让他感到放松的女人。

　　这时他会以为自己遇到了真爱，觉得这个弱小的女人释放了自己作为男人的天性。

　　其实，他只是爱上了对方依赖他的这种感觉而已。

　　对于这类男人而言，适当示弱也是一种经营婚姻的小技巧。

　　·寻找刺激

　　这一类男人出轨，大概率不会真正做到回归家庭，因为他的需求永远得不到满足。

　　新鲜，才是他追求的唯一标准。

　　你胖了他喜欢瘦的，你瘦了他喜欢胖的，你独立他喜欢粘人的，你粘人他想要独立的，反正，永远不会喜欢你。

　　除非你们离婚，他又找了一个，当他看到你变好的时候，会背着新人重新追求你。

　　总之，他永远能找到出轨的理由。

　　小结：

　　三种出轨方式，前两种可根据情况适当挽回，最后一种不建议挽回。

　　从你的描述看，你丈夫属于第一种，但下结论还需要你的观察判断。

　　从来信看，你其实更偏向于不离婚，既然你已经与丈夫商量好双方各退一步，不如先放下成见，尝试和他一起重新建立信任关系。

　　前期信任度越高，被破坏后，就越难重建。要想重建，双方都必须有足够的耐心。从男方愿意和你坐下来谈，并承诺开除对方的态度来看，也是诚心诚意。

　　建立过程中，犯错的一方肯定要付出多一点，如：发自内心忏悔、用实际行动补偿对方、行程透明，让对方放心、表达爱意（礼物补偿、口头夸奖、肢体接触）增加对方的安全感。

　　被伤害的一方也要做出改变，如：不要总把自己放在受害者的位置上、时常反省自己、改变自己、表明态度（明确告诉对方，不能再犯同样的错误）、调整行为（不要再跟踪，调查对方）。

　　信任，好比一颗参天大树，砍断也就一瞬间，再培养一颗却是难上天，随便一点风吹草动，就会顷刻夭折，所以重新建立信任的过程，其实是非常艰难的。

　　但只要你们跨过这道坎，未来的路，会比其他夫妻走的更加顺利。

　　如果决定离婚，该做哪些准备？

　　·确定自己是否能照顾好自己和孩子

　　离婚，是为了能更好地生活。

　　做决定前，要想清楚，离婚后，是否能照顾好自己和孩子。

　　“照顾好”不仅仅是指吃好穿好，而是自己能否过的更好，孩子能否在你的照顾下健康成长，不会出现心理疾病等。

　　·尽快做到经济独立

　　经济独立是离婚的时候不可避免的一个难题，生活中的任何一件事，都需要经济去支撑。

　　离婚前，我们一定要问自己几个问题：是否能争取到孩子的抚养费？如何保证经济来源？自己有什么特长可以提升变现？后期职业规划该往哪个方向走？

　　像来信粉丝的情况，如果有家底，可以做点投资，如果没有，可根据自己的特长或能力找一份工作，先保证收入稳定，再考虑其他。

　　·如何让孩子不受离婚影响

　　离婚对孩子的情绪肯定会有一定的影响，所以在离婚的时候，大人一定要考虑到孩子的感受。

　　如果孩子已经能明辨是非，那么建议你找个机会和孩子单独聊聊，说说你在家庭中的感受，告诉他，爸爸和妈妈因为某些事要分开生活了，但爸爸妈妈还是爱他的。

　　后期不要阻止孩子的父亲来看孩子，要让孩子和父亲有足够的相处时间。

　　不要觉得孩子什么都不懂，什么都瞒着，其实有时候，他们比大人要清楚明白的多。

　　写在最后：

　　离婚不见得是一件坏事，不离婚，也不见得是一件好事，当你发现对方出轨后，无论你如何选择，都要付出代价。

　　留下，就要想办法抚平双方心里的疙瘩；

　　离开，就要想办法养活自己和孩子。

　　成年人的生活没有简单二字，但你可以选择任何一种方式去生活。

　　但只希望你在选择的若干年后，可以理直气壮地说“我不后悔。”

　　*为保护粉丝隐私

　　在征得粉丝同意后，来信内容已做一定修改润色

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