本期主播 | 一朵花
昨天看到一段话，格外让人动容：
一场疫情考验了多少感情，爱和不爱、互相磨合的程度、共同的爱好和话题，关起门这么多天被看得明明白白。
是啊，最近每个人都被关在家里，不能出门买买买、看电影、约会玩乐，我们从来没有意识到，所谓在家过日子，真的能平淡到如此地步。
关起房门来，被考验得最多的就是关系。有人说，“疫情再不结束，我就要离婚了”，实在太无聊了，太无法忍耐了。
而这场变故也让很多人意识到，所谓“过日子”，就是这么平淡，我们只是在这段特殊的时间里，找回了它本来的样子。
就像白岩松所说：人生5%的过程是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。痛苦的人善于把90%的平淡变成痛苦，快乐的人善于把90%的平淡变成快乐。
01.
生活，一点糖就够了
我们绝大多数时的状态，都处于快乐和痛苦的中间，平平淡淡地过完一天又一天。
七岁的女儿拿出了新学了折纸，还画了一张贺卡送给她，她立刻一扫阴霾，心里美得不得了，倒是她老公，一直欲言又止，一副一脸忐忑的样子。
实在憋不住了，他才满是歉意地对她说：“等疫情过去了，我们再补过生日吧，今天先在家吃一顿饭。”
闺蜜有些意外，这种时候当然只能在家庆祝了，而且两人结婚多年，过生日这种事她早就看淡了。
她对老公说：“你的心意我收到了，谢谢，我没有怪你的意思，就这样一家人吃顿饭，就挺好的了，不用那么多惊喜浪漫。”
她老公本来是个腼腆的人，听她这么说，越发不好意思地挠挠头。事后他才告诉闺蜜，每天在家不能出门就够烦的了，生日还这么潦草随意，他怕她不高兴。
可是闺蜜跟我说：“以前年轻时，就喜欢承诺、表白、仪式感，觉得那样才不至于把生活过得像白开水。
但日子久了，激情褪了，生活就是会越来越平淡，反而觉得那些小安稳、小确幸、小欢喜更能让我长久地愉悦。安稳的日子不过，偏要找不痛快干嘛？”
哪有时时刻刻的惊喜，关起门来过日子本就平淡，而能把生活中90%的平淡变成一些日常的快乐，才是最持久的浪漫。
02.
不在90%的平淡里，自找苦吃
可是生活中，我们却看到太多人，硬生生把那90%的平淡 ，过成痛苦，觉得人生不如意事十之八九，剩下的十之一二，也要自找苦吃。
小晴嫁了一个博士老公，起初几年倒还过得顺风顺水，后来随着老公科研事业的发展，他们家收入水涨船高，烦恼就来了。
小晴老公有一个姐姐一个妹妹，都生活在农村，今天姐姐家的孩子要上补习班，明天妹妹家又要盖房，后天公婆的身体又出毛病了，这些花费都是小晴家在承担。
小晴就特别不满，吵得家里鸡犬不宁。后来她想了一个极端的办法，40岁了，又生了一个孩子，以为有这个孩子“补缺”，老公就不再把家里的钱拿去补贴姐妹和父母了。
谁知老公说孩子还小，花不了多少钱，父母家的事他还是该怎么管就怎么管。
小晴越想越气，加上年纪大了，带孩子吃力，整天心里充满怨气，觉得是老公害她现在过成了这样。
于是她越发把家里闹得鸡飞狗跳，老公越来越不愿回家，两个孩子也总是战战兢兢。
其实外人都能看明白，小晴老公拿去照顾父母和姐妹的钱只是他收入的很少一部分，并不影响自己家庭的正常生活。
但小晴在意的是，老公不听自己的话，于是无休止地陷入了“改变他人而不能”的挫败和愤怒中，把好好的生活变成爆炸现场。
有一种人，就是擅长给自己找不痛快，怎么过都不舒服，90%的平淡对他们来说就是90%的难受，一定要“作”出一点事来，他们才愿意停手。
但“作”的后果，往往不会让他们满意，只会让他们更痛苦。
03.
平凡岁月中，见生命质感
真正的生活，不总是充满了密集的快乐、激情和扑天盖地的幸福，也不总是处在痛苦、纠缠和悲伤中。
大部分的琐碎日常拼凑出的平淡中，点缀着一些小快乐，和总会过去的小坎坷，才越发显得那些不平常的幸福，是如此稀缺、闪光和珍贵。
生活中，我们面临的大喜大悲都是极少数，且它们一般都与现实有关。
比如你取得了什么了不起的成就，实现了期盼已久的愿望；再比如身边人患了什么重病，或面对生命的分离……
这些大喜大悲发生的次数，都是有限的，反倒是大喜大悲的中间，那些90%的平凡岁月，我们如何度过，才显现出生命不同的质感。
越是平常，越能发现和你生活的人，有着怎样的性格，以及本质上TA是一个怎样的人。
就像限制出行的这十几天，很多人才真正有时间好好了解自己和另一半真实的样子。
有人每天吵架，终于发觉和伴侣实在无法磨合；
有人闲时作乐，才知道另一半竟然是这么有趣的人；
有人平淡度日，明白了“平平淡淡才是真”……
浪漫和惊喜，都可以刻意制造，唯有过日子的能力和品性，在细水长流的日常中才能看出来。
同时，现世安稳的经验也告诉我们，坎坷和痛苦不是常态，它们终究会过去。我们都该看得更远：
正经历的这点痛，在几年后、几十年后还算不算得上痛；
正经历的这些小欢喜，如果不仔细体会和回味，待日积月累，是不是就流失掉了许多幸福。
所有这些痛和小欢喜，加起来一针一线织成了我们的不凡的一生。而婚姻经历过这些平淡的洗礼，也变得熠熠生辉。
这是一场考验，也是一次契机。
今天是2020年2月3日，依旧是很平淡的一天，你做了什么，今天你又有怎样的小欢喜呢？
-end-
作者：高莉娟
二级心理咨询师，沙盘游戏治疗师，致力于“将后半生还给自己”。微信公众号：清夜无尘（q)。著有心理学书籍《对于自己，你只是个陌生人》，当当、亚马逊均有售。
主播 | 一朵花，电台主播，在海边的城市用声音温暖每个角落。
插图 | 电视剧《我选择不结婚》
点“在看”，给我一朵小黄花