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每个人内心都住着一个恶魔?| 温柔的你,也会突然变凶
日期:2019-12-31 12:15:11 作者:时差大叔 来源:心理0时差 阅读:

每个人内心都住着一个恶魔?

  01

  有段时间大叔突然变得特别暴躁,动不动就发脾气脑海中还不可抑制出现一些邪恶想法着实吓了自己一跳。

  那时,我去出差,需要在其它地方办公室工作几天。然而,办公室刚装修不久,有些刺鼻的气味顺理成章地,我们就开着窗工作。南方的夏天真热啊,开了窗后完全感受不到空调凉爽,整个人都沸腾了……

  就这样,一个平日里温温和和的大叔,居然表现得特别凶,特别有攻击性,还口无遮拦地说一些以前根本不会说的话,现在想想都后怕。

  是挺恐怖的,因为 “好人” 变坏了。

  其实,是不是 “好人” 无需深究,但这种攻击性的确会破坏人际关系身体也会处于一种高度唤醒的状态,十分劳累。长此以往,甚至会造成心血管疾病

  但到底为什么,会突然变得特别有攻击性呢?

  作为普通人,很可能是因为环境因素变化,导致我们一时间性情大变。

  例如,大量的心理学研究发现,当我们处于极端环境中 —— 比如炎热,就会开始变得烦躁,表现出攻击性,很容易和周围的人起摩擦。

  不仅仅是炎热的天气,像公交车内的拥挤、身边的噪音等等,都可能会让人心烦,进而变得愤怒,看什么都不顺眼

  重要的是,环境变好后又会和原来一样,就像大叔回到了自己的公司,立马又温温和和了。

  你可能会有这样的疑问

  会不会有人的攻击性一直都很强呢?

  会。

  你或许也遇到过,有些人时时刻都会表现出攻击性 —— 故意挑衅、侵犯他人,或者有意损毁、破坏一些事物,而且对此丝毫不在乎,不会感到内疚抱歉,就好像和自己完全没关系一样。

  这可能是因为他们身处的环境造成的,或者一直对周围人与物不满意

  但更可能的原因,他们不是普通人!

  02

  高度、持久的攻击性:黑暗人格精神病态?

  在心理学中,曾经学者提出了 “黑暗人格”(Dark Personality)这一概念,用以代表那些与普通人不太一样的人群,Ingo Zettler 教授在去年采访了 2500 个人对身边 “黑暗人士” 的描述总结出黑暗人格普遍存在的黑暗因子(D-factor):[5]

  极端考虑自己的私利

  不考虑甚至轻易可以牺牲他人的利益

  能轻易为自己的行为找到他们自认为正当理由

  其中,有一种黑暗人格,被称作精神病态(Psychopathy,也被译为心理变态)。

  其实,无论是 “病态” 还是 “变态”,都说明拥有这样人格的人群,与普通人不太一样。

  例如,精神病态的人具有高度冲动性和攻击性,缺乏自控能力,且持续时间很长,即一种较为稳定的人格特质同时,他们也更可能因为环境变化,而表现出攻击性。

  更为重要的是,这样的人缺乏同理心同情心,不会因为对你的攻击,而感到歉意

  心理学家 Kevin 曾做过一项实验,他找来了一些精神病态人群,以及一些普通人,然后让他们解决电车难题”。[2,3]

  题目是这样的:

  一个疯子,把五个无辜的人绑在了电车轨道上。此时,一辆失控的电车正朝着他们驶来,马上就会碾压而过。电车和他们之间存在一座天桥,你站在天桥上,而且旁边有一位身体特别宽大的人。

  要想救下那五个人,唯一的办法是把你身边的那位路人推下去,阻止电车继续前行

  你会怎么做呢?

  简简单单的一道题目,让很多人都陷入了沉思,因为这是死亡与人性较量 —— 虽然希望救更多的人,但一想到要亲手把身边的人推下去,就难以忍受,这是赤裸裸的攻击与谋杀啊……

  然而,并不是所有人都是这样想的。

  对于普通人来说,他们会不愿意把身边那个人推下去;但对于精神病态人群来说,他们则更加愿意推下一个人,换取更多人的生命

  Kevin 在实验过程中,用仪器扫描了所有参与者的脑区激活情况,发现电车难题会激活普通人的杏仁核等情感区域,进而令他们产生同理心,不会亲手把一个人推下去。

  相反,精神病态人群的这一部分脑区则没有被激活,说明他们不会产生这类情绪,进而倾向选择把身边的人推下去,以阻止电车继续前行。

  大量的研究也发现,精神病态人群在很多情况下,是因为大脑出现了问题脑部区域存在损失影响正常的情绪调节。这可能是天生的,也可能是后天造成的。

  所以,我们可以试图进行区分,精神病态人群和普通人群最大的不同 —— 因脑损伤基因等问题,导致缺乏同理心,所以才会持续性高度攻击他人。例如,历史上很多的连环杀人犯冷血杀手,因为脑损伤的缘故,感受不到情绪波动,导致残忍的犯罪行为。

  然而,并非所有精神病态的人都会犯罪、不间断地攻击别人。

  相反,一项包括 3388 位精神病态人群的调查显示,部分人可以很好地融入生活,甚至更容易成为领导者,因为他们有着强烈竞争欲望(即使在这个过程中会表现出强烈的攻击性),以及表现自己的想法。[4]

  也有人认为,攻击性强的精神变态人群,会出现两个极端:事业有成家庭美满 vs. 人人排斥,生活悲惨

  为什么会出现两个极端?

  03

  美好经历,打败了心中恶魔

  毋庸置疑,一些环境因素会让我们表现出过高的攻击性,但同时,环境也会让原本内心住着恶魔的人,变得更加和善,更能融入生活。

  著名神经科学家 James Fallon,是研究精神病态人群的先驱

  他曾经通过对大量精神病态人群的脑部进行扫描,并与普通人群的大脑做对比,发现普通人大脑中的一些活跃、正常工作的区域,特别是眶额皮层(orbital cortex),在精神病态人群的大脑中却是黑暗的,因此导致他们缺乏同理心、与普通人的思维方式不一样。[1]

  这也被认为是判断精神病态人群的重要特征

  然而,戏剧性的一幕出现了。

  James 在一次实验中,扫描了自己的大脑,发现自己正是所谓的 “天生变态狂脑”。

  这听起来有些讽刺 —— 研究精神病态人群的教授,自己本人竟然也精神病态?是自己提出的理论出现了问题,还是自己真的属于精神病态人群呢?

  James 陷入了沉思:

  自己是一名大学的教授,可谓事业有成;与妻子结婚这么多年以来,生下两女一男,可谓家庭美满。而且,自己的性格也较为正常,从未有关犯罪和过激的行为。

  图片来源:Daily Mail

  最右面的男性,为 James Fallon

  然而,自己提出的理论却也是经过样本调查而来,经得起检验,很多实证研究也发现,有上文提到那种大脑特征的人,行为往往异于常人

  为了解决这一矛盾,James 决定仔细研究一下自己,探索其中的奥秘

  他首先给自己做了详细的基因检测,发现拥有所谓的 “战士基因” —— 这是一个位于 X染色体上的基因,代号 MAO-A。

  “它也跟成长过程中分泌血清素有关。这其实是挺有趣现象, 因为血清素本该让你平静放松下来。但如果你拥有这个基因,在母体里的时候,你的大脑就会完全沉浸在血清素之中。所以在出生后,你的大脑对血清素都麻木了。正因此,在你随后的生命中,它就起不到应有的作用。”

  James 在 TED 演讲报告了这一发现。

  James 知道,这种基因一般是遗传而来的。他从母亲那里也得知了一个令人震惊消息,原来自己的祖先是 “康奈尔家族”!

  这个家族的人,有人功成名就,也有人成为了臭名昭著的冷血杀人狂,实实在在的两个极端,令人捉摸不透。

  不过,James 并没有成为冷血杀手,虽然在妻子和周围人眼里,他有的时候其实挺病态的,例如会情绪失控,好胜心也特别强,即使是和孙女游戏,也要争个输赢,从来不会让着小孩子,攻击性满满,但总体来说,他事业有成、家庭美满。

  为什么会这样呢?

  James 仔细回忆过往,直到那段童年时的美好时光他认为,是童年的美好让自己幸免于难也就是说家人给予了他很多的关爱,这种爱与善意,让他即使做了些冲动的事情后,也能够及时克制自己。

  “我想起了母亲,想起她经常坐在三角凳上修剪杜鹃花。当时我心里就想,她是我人生的第三条凳腿。我有精神障碍患者的基因与大脑,但母亲给予了我无限的关爱,她一直说我是一个好孩子

  这浓浓的爱意,是那条防止我倾覆的第三个支架。是她帮助健康成长,成为了一个善良聪明的人。我被爱了,是这种爱保护了我。”

  通过这种深刻回想,James 提出了 “三角凳理论”,他认为一个人是否会发展为精神病态,有三个因素 —— 基因、大脑损失,以及周围的环境。

  即使他拥有暴力基因,大脑也与常人不同,但正是因为身边的环境充满了爱与善意,让他可以避免人生出现崩塌。

  04

  你也可以,选择一个美好的环境

  我们无法决定自己的基因,无法有效治疗受损的大脑,唯一可以变的,是环境

  但大叔首先想和你说,当发现身边的人可能是黑暗人格,可能是精神变态人群,特别是可能或已经对你和他人造成了伤害,不要想着用爱感化对方专业的治疗才是最好的方式。我们不是心理咨询师,也不是精神科医生,要尽可能保护好自己。

  Zettler 教授也说过:

  这些人是绝对不可能靠我们苦口婆心、或是他们自己哪天意识到自己的言行不良,就能改正的。必须要接受正规的治疗才能好转,有的甚至无法治疗。

  不过,无论怎样,我们都可以在一定程度治愈自己。

  环境对我们每一个人都有着很大的影响,或许换个环境,整个人也都会脱胎换骨,没有那么暴躁,不会随便发脾气。例如,在舒适的环境里办公,与积极善良的人一起生活。

  大叔知道,你可能会觉得,现实生活中的环境真的太难改变了,很多因素也会让你无法换个环境工作、学习

  不过还好,现在网络异常发达

  还记得前段时间兴起的 “夸夸群” 吗?一群善良的人聚在一起,无论别人做了什么,都会以支持肯定态度夸赞他们一番。

  这种和谐的环境,即使是在网络中,即使是虚拟的人,也会让人感受到被爱、被支持。

  所以,你也可以主动选择一个美好的环境,让自己更开心幸福地生活

  祝福你,

  我的朋友

  世界和我爱着你。

  - The End -

  References / 大叔参考文献资料

  [1] Daily Mail:Neurosc who brain patterns in cold-bloode acc found out he is a psychopath too - but he he's a 'nice' one. 素材参考发布于公众号 “英国那些事儿” 由事儿君所作的文章《他专门研究心理变态,最后发现他自己才是犯罪家族的天生变态!》。

  [2] , K. (2012). The wisdom of psychopaths. Random House.

  [3] Jonathan Fowler & El Rodd. (2012). Are You a Psychopath? Take the Test.

  [4] L, S. O., Latzman, R. D., Watts, A. L., Smith, S. F., & , K. (2014). Correlates of psychopathic personality traits in everyday life: Results from a large community survey. Frontiers in psychology, 5, 740.

  [5] Moshagen, M., Hilbig, B. E., & Zettler, I. (2018). The dark core of personality.Psychological Review, 125(5), 656.

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