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壹心理主笔团文 | 渺渺图 | 鹿旺旺“你终会爱上你恨的那个人”
我们总是倾向于重复早年间令我们感到痛苦的事情，以便体验同样的情感
因为那些情感是熟悉的
而熟悉会带来安全感
所以我们宁愿复制痛苦
也不愿作出改变
但我们得到的，只有更多的伤害
这是一种“不自觉”
想要打破这个怪圈
察觉是第一步
与其困在过去，不如试一口螃蟹
失败了我们还能退回来
认识更多的人
收获更好的爱
- The End -学会爱自己，全世界都会来爱你。负面的原生家庭经历，从未感受过爱和保护，长大后缺少爱自己的能力，容易陷入一种无意识的思维怪圈：认为自己不值得被好好对待，不值得被爱常有愧疚感，拼命付出，无限透支、牺牲、委屈自己习惯性压抑自己，永远把别人的需求放在第一位，不敢拒绝；想要成为真正爱自己的人，唯有用新的思维模式，去取代原有的认知怪圈。在这个过程中，心理学可以为想要改变的你，提供非常有效的方法和思维工具。向你推荐帮助上万女性获得改变，杨澜《天下女人·自爱力》特邀讲师周梵课程——《爱人先爱己·女性自爱力提升36堂心理课》，用心理学的方法，帮你获得：无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；发自内心的配得感，相信“我值得”、“我可以”。