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　　小雪

　　2019年小雪时间：

　　11月22日  星期五

　　农历 十月廿六

　　 明日小雪！

　　雪

　　明日小雪，寒潮正式来袭，对心脏、肾脏的考验逐渐加大，是各种高危病的高发期，小雪做好这几件事，全家才能健康不生病！

　　先收藏，再群发，功德无量

　　小雪应该这样做

　　1、饮食调养       

　　俗话说，肾气足百病除，黑色食物不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。

　　含叶酸的食物有防忧功效，可以帮助我们抵抗抑郁，是快乐食物。

　　小雪两个“萝卜”

　　包你身体顺畅！

　　尤其是中老年朋友，一定切记这样子吃！提高免疫力不生病！

　　2、起居调养    

　　3、运动调养    

　　中老年朋友冬季锻炼一定要温和，别给心脑血管太大压力，谨记！

　　小雪四禁忌

　　谨防五大高危病

　　小雪过后，这五大器官最怕冷，一定谨防这五种高危病！

　　尤其是中老年朋友，一定切记！

　　小雪节气，一定做好这几件事，祝福所有朋友小雪身体健康

　　明日小雪！

　　走过秋，迎来冬，

　　盈盈思念悄入梦；

　　寒意浓，霜如风，

　　一纸问候轻相送；

　　东西里，南北中，

　　十面埋伏福气动；

　　逢小雪，情相拥，

　　冷暖变换多保重。

　　《小》雪祝福先送上

　　《雪》天来到你身旁

　　《快》快转发和收藏

　　《乐》观愉快心情爽

　　♥愿所有朋友小雪快乐!♥

　　希望你收到这份关心后

　　心里美美的

　　生活甜甜的

　　好事多多的

　　万事圆圆的

　　快把祝福送给家人朋友

　　愿您幸福常在，福气常来！

　　今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！如果恰巧你也看到了，就把它传递下去吧~

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　　多一个人看到，就多一份健康！