但千万别小看女生减肥的决心,为了变美,她们都是用绳命在减肥。
划重点,不吃饭!女生减肥第一关,不吃饭!
水果沙拉、蔬菜沙拉、鸡胸肉沙拉、果昔酸奶安全无毒,0油0添加,圈起来,瘦身!
再狠一点,各式营养代餐粉吃起来,管饱!
然而能坚持多久呢?如果奶茶蛋糕烧鸡冰阔落炸鸡辣条统统摆在面前,还能不动声色的才是狠人。
好吧,那就吃完再减。
甚至于,奶茶照常喝,但要点无糖加冰的,因为“没有热量”。如果晚上不小心吃多了,那就晚点再睡。
既然管不住嘴,那就迈开腿吧。好不容易下定决心办了健身房,去了三两次之后,健身卡就不幸沦为洗澡卡。
当初以为有了装备就有运动的动力,结果,运动服一套又一套,专业瑜伽垫挑了又挑,小哑铃选了又选,最后也逃不过在床底吃灰的命运。
能不能坚持都随缘。
女孩子为了变瘦可以有多拼?女生为了变瘦,可以“无所不用其极”,对简单又快速减重的各种药物和工具最容易上头。
最让人迷惑的是,明知是药三分毒,为什么减肥药就可以一包接着一包地喝?不拉到虚脱还觉得自己功力不够。
后来听说保鲜膜可以瘦腿,又开始向保鲜膜下手。
有时候,还不是因为闲着没事去翻小X书,跟风买了很多看起来很厉害实际没什么卵用的东西,比如瘦脸仪、瘦腿裤、燃脂贴膜、瘦身滚轮、减肥喷雾......
买回来才发现:
写在最后:
现在的女生为了减肥,什么五花八门的减肥方法都用过。就指望着借助外力让自己瞬间变瘦,还天真地以为减肥可以想瘦哪里就瘦哪里。
其实减肥就是牵一发而动全身,没有局部减脂的方法,也没有捷径可寻,老老实实“管住嘴,迈开腿”(除非挨刀子抽脂)。
否则,既要美又怕痛还很懒,那你可能需要的不是减肥......而是PS。
把我“设为星标”
就不会找不到我啦
▼健康减肥,从我做起