今日音频由「原配联盟」总部主播-小苏  为您倾情朗读

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　　前两天，有位妻子留言说：我正准备报复出轨的丈夫，这几天我在网上认识了一个男的，聊的很好，准备见面呢，别以为就他会出轨，我也要送他一顶大大的绿帽子。

　　每次看到这样的留言，心都会莫名地痛一下，既有心疼，又有不舍，但更多的是怒其不争。

　　争，并不是说要争着出轨，而是争做更好的自己。

　　报复真的能平复内心的愤怒吗？

　　暂时可能会。

　　它会暂且宣泄你内心的愤怒，让你获得报复的快感。

　　然后呢？

　　你就可以心平气和地开展往后的生活吗？你的负面情绪就不会继续繁衍生长吗？

　　很显然，答案是否定的。

　　因为，报复只是你陷入负面情绪的第一步，接下来还有第二步、第三步……

　　你越来越想赢，越来越想验证自己报复的结果，甚至努力地维护自己的战果。

　　你会陷入报复的洪流中，不可自拔。

　　你起初以为自己会获得快乐，但却往往更加痛苦，因为之前你只是在痛恨出轨男人的龌龊和不堪。

　　而现在，你自己也成了同样的人，你的后悔和自责会远远大过你报复后的短暂痛快。

　　甚至，你还会引来杀身之祸。

　　五一期间就发生了一起命案，妻子发现在天津务工的丈夫出轨别的女人，于是产生了报复之心，她也同时出轨了其他的男人。

　　结果，这个男人忍受不了绿帽子的耻辱，一怒之下，把妻子和情夫双双杀害，畏罪潜逃。

　　只许州官放火，不许百姓点灯。

　　从这一点来看，男人对出轨的容忍度远远不如女人。

　　那么，会有妻子问：

　　凭什么他能出轨，我就不能出啊。我活该要忍受吗？

　　当然不是，你不仅不能忍受，而且还要用智慧去积极地处理外遇。

　　而这所有的前提，是你必须要冷静再冷静，想清楚自己真正想要的是什么？自己真正该做的是什么？

　　这样就不会产生报复的冲动了。

　　当然，遭遇出轨后，人很容易变得暴躁、冲动。

　　你可以尝试跳脱现有的环境，尝试给自己安排一个短途的旅行，借助旅途的美景和美食舒缓狂躁压抑的情绪，便于自己冷静下来，做出正确的决定。

　　你也可以选择一项运动，或者瑜伽，或者游泳，或者跑步，要坚持下来，运动所带来的积极能量和疲惫感会让你的负面情绪得以释放，更会让你们接下来的人生方向更加清晰。

　　相信，你所做的这一切并不是逃避，恰恰是在勇敢地直面困境，是在为自己储存能量，保护自己的情绪。

　　而报复，只会消耗自己，让自己渐渐迷失。

　　面对出轨，妻子们要做好这几件事。

　　第一，不要轻易原谅男人的第一次出轨。

　　不管是任何事情，第一次的处理都非常重要，出轨也不例外。

　　当出轨发生后，一味地妥协和忍让并不能让事情好转，反而会让他更加放肆。

　　所以，一定要亮出自己的底线，让他明白，出轨就是对婚姻最大的亵渎，如果他想重归家庭，就必须改掉这个错误。

　　第二，要及时止损，专注自我的成长。

　　男人已经伤害了你，你就更不能再伤害自己，而是，要加倍地爱自己。

　　让自己变得更好，更优秀，更让男人刮目相看。

　　而不是自暴自弃，自伤自残，自轻自贱，反而让男人更加地轻视你。

　　人生只有一次，生命也只有一次。

　　为了这绝无仅有的自己，我们更要努力地绽放，像高山上的雪莲一样纯净；像深谷里的幽兰一样冷静；像寒风中的红梅一样倔强；像风雨中的群山一样淡定。

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　　作者简介：菓珍，「黄老师谈婚姻」微信公众平台原创作者。周内每晚 19：00，周末早8：30，黄老师谈婚姻（）微信公众号与您分享婚姻危机预防与处理、婚恋情感经营、成为魅力女性的智慧与资讯。