今天是精读君陪伴你终身成长的第2006天

　　01

　　生活态度

　　零度水：生活本来就有太多烦恼，光是活着已经不容易。想得太多只会折磨自己，如果把每件事都看得简单一些，则会快乐很多。

　　定期整理内心，把一些不愉快的人和事从记忆中删除。

　　知足常乐，用超然的心态面对眼前的一切。

　　简单是一种生活态度，也是一种能力，一种心境。

　　零度水：人生总有太多的无奈和遗憾，因为这就是生活。

　　确实，生活从来不会太圆满，岁月消退，容颜易逝，人生无常，世事变迁。

　　可是，有瑕疵才算真实，有遗憾我们才会把握所拥有的东西。

　　如果没有遗憾，那才是人生最大的遗憾。

　　零度水：生活中有许多的美好，保持安静的内心，就能感受到。

　　即使当下困顿不堪，也不要放弃眼前这些触手可及的美好。

　　即使现在的生活平淡乏味，但只要心怀向往，在平淡的日子里，也会有无穷乐趣。

　　02

　　关于自我

　　零度水：《鲁宾逊漂流记》里有一句话，一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的。

　　你不努力选择成功，成功是不会来找你的。

　　如果没有行动，只是躺床上睡觉，那么，天上掉再多的馅饼也与你无关。

　　零度水：凡事贵在坚持，三个建议：

　　①有趣，学的东西足够有意思，才会有动力坚持。

　　②循序渐进，无论是方式还是内容，都控制好难度系数。

　　③学以致用，学了的东西能用得上，才会有一直坚持下去的意愿。

　　坚持久了你会发现，你之前所抗拒的，最后已融入你的生活中，成为日常的一部分。

　　零度水：有人说，比你从容优雅的人，也许只比你早起了5分钟。

　　精读君在终身成长词典词条《863：时间颗粒度》里提到了比尔·盖茨的一个例子。

　　2002年，比尔·盖茨到访中国，在北京香格里拉酒店参加一些重要会面，基本是按每5分钟为一个基本单位来编排。

　　在这场接待中，盖茨的时间颗粒度是5分钟，每5分钟就安排一个活动。

　　我们虽然不必像比尔·盖茨如此苛刻，但是只要提前5分钟，我们能做的事情也可以很多。

　　03

　　人际交往

　　零度水：亚当·斯密在《道德情操论》这本书里写到，同情这事，与其说是由于看见别人的感情而起的， 还不如说是由于看见引起这种感情的那个情境而起的。

　　同样的，很多时候我们用来评价别人的“事实”，只是经过我们想象加工过的“事实”。

　　我们以为自己看得清楚，但其实看到的只是表象而已。

　　零度水：凡事有交代，只是一个很小的举动，却可以避免不必要的误会，让人感到温暖。

　　件件有着落，就是不敷衍不推诿，无论做什么事都有始有终。

　　事事有回音，体现的是一个人的品质，也是对他人的一种负责。

　　零度水：有情绪很正常，每个人都会有。

　　但有时候情绪就是一把双刃剑，不仅伤人伤己，还会影响到你生活的方方面面。

　　控制自己的情绪，也是一种能力。

　　整理者：零度水，精读主创，越学习，越发现自己的无知。

　　每日一问

　　为什么有的人就是“见不得别人好”？

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