林语堂说：“世上没有不吵架的夫妇。假如不吵架，一点人味都没有了。”
可为什么有的人感情越吵越好，有的人吵着吵着就吵散了？
我已经结婚两年了，和老公门当户对，感情也很好。老公在和我结婚之前，有一个谈过五年的前女友，已经到了谈婚论嫁的阶段，最后因为家庭原因没有在一起，但因为彼此朋友圈有交集，所以并没有完全断绝联系。
上个月，我看老公手机，发现老公又把前女友微信加回来了，并且他们俩还在联系！虽然我看过聊天记录，只是说起之前一个朋友结婚的事情。
我当时就让老公当着我的面删掉了，可我还是觉得自己被欺骗了。我总是觉得老公和他你前女友有点什么，我总是忍不住去查他的手机，我很怕查出点什么，又怕我没查出来是因为老公处理干净了。
之后的一段时间，我总是忍不住找事情和老公吵架，老公觉得自己没错，我们俩总是越吵越凶。后来闺蜜给我出主意，让我冷淡老公一段时间。
这招一开始确实有点用，老公好像开始有点慌了，早上还起大早给我做早餐，不过我并没有搭理他，就当没看见去公司吃饭。
他平常发微信给我，没重要的事儿我也忍着不回，有一回大半夜的还给我发了很长很长的短信，写的很用心，不过我觉得不够，还是没有搭理。
我觉得是他有错在先，讨好我征求我原谅是应该的。但是老公却逐渐的对我开始冷淡了，两个人下班在家里也不说话，他还搬去书房睡觉。
我不愿意先低头就此认输，我想让他明白他做错了，应该受到惩罚，但是现在事情的发展和我预想完全不同。
请问院长，为什么我的婚姻会变成这样？我做的难道不对吗？请问我该怎么做呢？
很荣幸收到你的来信，根据你在信中描述，我发现你已步入了冷暴力的死胡同。这种做法是万万不可取的！
有研究表明，导致感情走向破裂的不是争吵，而是“我懒得和你吵。”
冷暴力绝对是导致婚姻破裂的一大元凶，很多人在亲密关系中发生了争吵，就一定要互相斗气，让对方难受，领教自己的厉害，于是开始冷战。
你故意不理丈夫，不和他进行语言、感情上的沟通交流，打击他的热情，剥夺他需要被尊重需要交流的权利，让他陷入自我怀疑的痛苦之中，自己获得一种报复的快感。
冲突是感情关系中无法避免的一环，有的人在争吵中增进感情，有的人在争吵中走向灭亡。
01
不要遇到问题就躲开
当你的伴侣想和你就感情问题沟通，需要你做出正面回应是，不要躲开，不要拖延，积极勇敢的去和对方沟通。
如果两个人在沟通中吵的不可开交，那么可以进行冷处理，彼此冷静一段时间，比如十分钟，等双方都冷静下来再心平气和的解决问题。一旦确认了解决方法，就要按照约定付诸行动。
比如你和丈夫因为和亲女友联系的事情发生矛盾，那么首先你需要问自己，如何解决你才能放下心，即便不能完全放下心，也要和丈夫商讨出一个两人都认为切实可行的方法。
02
你在信中说你不回应丈夫的做法就是在消极对抗。
我们在感情中发生冲突后，情绪上都会觉得不舒服，有负担，但是你一定要注意自己的态度，即便是生气，也要生气的有理有据明确目的性，控制住自己冷嘲热讽、口不择言的冲动。
要知道这个矛盾是你们双方的，不要把矛盾问题当成皮球踢给对方，让对方来解决。
03
争吵要有建设性
很多争吵有90%是情绪，只有10%是问题，所以吵了半天都不知道在吵什么，在这种情况下，我们就需要了解清楚自己的需求到底是什么。
A说“我讨厌你喝酒，我不开心。”
显然B的话听起来更让人容易接受，因为前者含有批判与其，而后者的重点则在于我希望你好。
04
不要进入恶性循环
很多夫妻在发生冲突时都会丧失理智，攻击对方，捡起之前对方犯得错误用来当做武器，从而激怒对方，把矛盾推向无法控制的激烈境地。
在生活中我们经常会发生这样的对话，“你是不是脑子有病！”“嫌我脑子有病你跟比人过去啊！”
这种气头上说出的话，不仅没有理性可言，还会用语言暴力中伤亲密的人。
从今天开始，学会良性争吵，和爱的人，吵一场不动肝火、不后悔的架。
你们的信任，让我特别的温暖，我愿做你忠实的听众，尽己所能为你答疑解惑。
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