导读：有爱才有家，爱在，家在，好心情在，健康才能在。最好的养生就是和颜悦色对家人，笑口常开过生活。
家，是最好的一味药材。爱，是最妙的一组药方。家在，爱在，好心情在，健康自然在。温柔在，关心在，好氛围在，笑容自然在。最好的养生就是家人常伴，笑口常开。
一、家庭好，生病少
家庭是人生中最重要的一环，人生大约有一半多的时间要在家庭中度过，因而家庭气氛对每个人来说十分重要。笑容总能带给人们好心情，人心情好身体自然好。中医认为：人情绪变动过大，易怒易悲都会损伤肝脏，给身体带来伤害。据研究表明：夫妻双方争吵次数越多，他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好，寿命更长。当家庭争吵不断，无法带给你安全感时，你在外受挫需承受的压力也会更大，性格也也在无形中发生改变。只有家庭氛围好，整个家庭中充满爱，我们才能有一个好心情，身体才会好。
家人是最不会害我们的人，但也是我们最不放在心上的人。家人间哪有仇与恨，更多的是误解，尤其是言语上的误解。与家人说话不要大呼小叫，遇到家人理解不了的地方，耐心与他们解释，没有人是你肚子里的蛔虫，谁都不可能一个眼神就读出你脑袋里的话。父母与孩子之间多点理解，父母不理解孩子的思想可能是因为有代沟，双方坐下来好好聊聊更能增进感情，争吵不断只会让矛盾越来越大，越积越深。夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下。谁都不容易，大家都在为这个家庭付出，聊一聊彼此的想法，说不定会发现争吵只是因为对方心疼你。
家人间最需要的是相互尊重，一个家就像一个木桶，大家都好才能真的好。生活中没有上下级，也不需要命令服从。改变一下你说话的语气，与家人心平气和的说话，不要总是把工作上的语气强调带到生活中来，毕竟家人不是你的下属，他们不需要听你的教训。父母与孩子间用建议代替命令效果更好，尤其是在孩子的叛逆期，命令的语气只会把孩子越推越远。把孩子当做大人，听一听他内心的想法，你会发现他没有你想象的那么幼稚。夫妻间更要多些尊重，多些包容。夫妻相处不是东风压倒西风的征服，而是彼此相互磨合，达成一种默契。夫妻间有商有量，才能让人感到你把她放在心上。
与其空口抱怨，不如埋头苦干。事情都是干出来的，不是说出来的。抱怨就像强碱剂，再牢不可破的感情也能够被腐蚀掉。你一次次的抱怨，发泄自己心中的不满，可能在你看来这是一件很小的事情，但在爱你的人看来这是对她的否定。家庭就一个整体，每个人都有义务让它更好。抱怨没有意义，只能徒增伤害。对家人说话要和颜悦色，家庭氛围要好，要有爱就要用关怀鼓励代替抱怨。孩子调皮捣蛋、成绩不理想，不要抱怨上天不公，应为你的抱怨有可能让孩子丧失信心放弃自己，这时要鼓励关心孩子，给孩子正确的引导，让他知道父母相信他能做好。夫妻间相处多点关心，妻子有些地方做的不好没有关系，你替她完成，然后一句玩笑调侃既能增进感情又能让她感受到你的关心。有爱才有家，爱在，家在，好心情在，健康才能在。最好的养生就是和颜悦色对家人，笑口常开过生活。
时光的流逝大抵相似，但陪伴之于每个人的意义却不尽相同。对于夫妻，彼此的陪伴是当共同踏上甲板的那一刻便决定的共迎风雨，一起对抗平庸，披荆斩棘，一起克服柴米油盐，面对生老病死，一路携手不离不弃。对于朋友，彼此的陪伴是义字当头，有福同享有难同当，比起锦上添花，更愿意雪中送炭。对于孩子，彼此的陪伴是遮风避雨的港湾，话起时，心中尽满温柔。对于父母，陪伴是品尝生活的甘甜，让时间变得更慢。回忆和父母在一起的时光绝不会有荧幕里的那般跌宕起伏的情节，留下来的只是细水长流的温暖。他们陪着我们从咿呀学语到雏鹰于飞，他们做了太多的选择，在对自己更好与对子女更好的这场博弈里，选择的天平总是偏向子女的一边。为了陪伴，他们会在事业的上升期，甘愿牺牲晋升的机遇，为爱归宁，他们会接送子女上下学风雨无阻，他们会加班赚钱，为孩子的成长争取最好的条件，也为了让孩子不输在起跑线。总会有那么一个人，承诺了就会去做，给你高高的期望，却从不让你失望。总会有那么一个人，无论多固执还是对你根本没有脾气。在他的电脑里全都是你的相片，可能有的连你自己都记不得，这就是爱。让家人感受到你的爱。