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“不想让坏情绪影响我，怎么办？” | 如何成为情绪稳定的成年人
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11-09 KY作者 / 隋真 编辑 / KY主创们 最近同事成了肖战的路人粉，时不时跟我聊聊他。有一天她说：“赞真厉害啊，不愧是我等社畜楷模。你看他情绪总是那么稳定，从来没有失态过。我也要做从来不崩溃的人。”我纠正她：“ 情绪稳定不是从不崩溃，人不是机器 。他可能...
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能让3岁孩子学会控制情绪，绘本这么神奇吗？
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10-11 父母在育儿中遇到的最大的挑战，可能就是孩子的情绪问题。 不开心就大哭，可能是童年才有的“权利”。 懂孩子的父母会懂得允许孩子适当宣泄情绪，而不是忍住情绪。 但如果孩子只懂得宣泄情绪，不会处理情绪，往往又会让父母陷入束手无策的境地…… 有没有一本...
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成年后社交真相：把情绪留给想见的人
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10-03 假期很多人回老家，和老友相聚。 我的一个好友在国外，打了两次电话，都说忙，匆匆挂了。另一个呢，好不容易约出来，刚聊了不到10分钟，就赶回公司了。 现实是，大家都忙得不可开交，似乎工作比其他事拥有更高的优先级。 连个人情绪，也是先放一边，处理完工...
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情绪稳定的女人，是怎么发脾气的？
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09-29 点击音频，即可聆听 本期主播 | 瀚涛 很多人对马伊琍的印象都是温柔恬静，有典型上海女人的柔，说起话来的咬字发音，都带着绵软。除了在戏里，很少见她表现出什么波动的情绪，生气更是少有，让人好奇 她真的有脾气吗，会生气发火吗？ 其实之前在《圆桌派》上...
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控制坏情绪
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09-17 減轻愤怒情绪的有效方法就是“再构造”。就像在比利这件事上，他可以对自己说：“别介意，对方可能有急事。” 我们不可能每天都拥有好情绪。坏的情绪和好的情绪都是生活的调味剂，我们要过上正常的生活，就必须在其中寻求平衡。 在所有坏情绪中，愤怒是最难对...
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红尘落寞总如斯，伤情绪、夜漏恨迟迟。（原创）
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08-15 《小重山•细雨飘摇》作者:飛翔鳥细雨飘摇入柳丝，秋风吹不断、乱杨枝。 空庭欲晚暮沾衣，人寥寂、孰胜鸟归啼。 绿蚁酿新词，漫斟骚客醉、宁非痴？ 红尘落寞总如斯，伤情绪、夜漏恨迟迟。 《小重山•莫负好时机》作者:上帝的宠儿谭琴(婉儿) 粉色香车天下奇。...
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情绪，才是人一生最大的修养
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07-29 生活不是一帆风顺，谁都会有情绪。情绪像水，稳定时涓涓细流，滋养万物，不稳定时则是咆哮波涛。人生的路上，我们遇到的很多障碍，不是来自外界，也不是他人，而是个人的情绪，只有情绪稳定，才能做成一个为很好修养的人。 有时明明很想好好说话，却忍不住破...
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游子思乡，思家情绪逐渐蔓延
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07-24 7月23日，梦夏之旅队员们来到新安小学已经7天，距离离去的日子不远了，但是队员们思家情绪也逐渐蔓延了。 这短短7天时间是人生短暂的一段时间，但是大大加深了队员们的思家情绪。有的队员已经快有半年没有回家了，和家里人联系都是靠微信通话，电话，书信。艰...
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自己情绪都控制不了的人，凭什么撑握人生
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07-19 我想谁都有过情绪崩溃的时候，生活压力，工作顺，还有感情问题等等 ……情绪不稳定，生活同样也是不隨心意 人生的路上，我们常常遇到的敌人，很多时候都不是能力，条件，背景，而是情绪。 有个朋友 过生日 ，邀请了我和几个朋友，在一起吃饭，她想点个自己喜...
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余生，戒掉害人的情绪，就是你最大的福报！
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07-10 作者/ 木子芫 图 / 网络 主播 / 惊涛 · 墨语 本文系国学文化堂原创，转载请注明 点上方绿标即可收听 村上春树说： “无论火气多大，只要稍稍过上一段时间，原来的情绪大多会逐渐减轻； 就不再是怒气，基本上降到了‘悲哀’或‘遗憾’的水平，归于平静。“ 学...
