《看不见的背叛》是一本由[美] 詹妮弗·弗尔德 / [美] 帕梅拉·比勒尔著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：36.80，页数：271，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《看不见的背叛》读后感(一)：你碎破了爱情，难道我就不再相信爱情了吗
背叛这个词，生来带刺。我想任何人都不愿跟它发生丝毫交集。这是一个带着魔咒的词，碰上它，你会手捂胸口、默然流泪。背叛，会带来愤怒、无助、凄凉、同情，甚至羞耻。总之，它与幸福无关，与快乐为敌。我们害怕它、躲避它，可偏偏它像流感病毒，浸入我们很多人的心灵，腐蚀、碎破你辛苦经营的爱情。 文章爱上了与他演裸婚的姚笛，却背叛了生活中陪她裸婚的马伊琍；陈赫爱上了一起演匆匆那年的张子萱却忘记了陪自己匆匆那年的许婧。作为大众，我们一次次将娱乐圈中一对对夫妻作为爱情的典范。可结果，一对对让我们失望。近几年，爱情背叛、婚内出轨致使分手、离婚的明星夫妻越来越多。曾经，他们在荧屏上甜蜜恩爱、羡煞旁人；曾经，我们看着视频中的晒幸福的他们，也曾想拥有像他或如她一样的另一半。可，还好我们记忆不长，破裂的对对爱情总是能够过眼云烟。我们骂过、评论过，转眼又寻找新的模范爱情。 爱情，我们戒不掉。你我戒不掉，受过爱情伤了的人，也戒不掉。 陈赫与许婧14年前一见钟情，爱情长跑算是破记录的。结婚半年，便情变。具体原因，我们信不得一轮轮的娱乐轰炸。情淡了、味变了，还是新鲜感无有了，都不重要的。我不去关注这些，我看到的只是舆论轰炸背后，那个安静的蕾拉小姐。 不想为谁说话，只是因为太多太多有过感情背叛的女子，在感情付水东流后，都像许婧这样做。她是万千女子的影子。所以，我看到了她。 很多网友说，陈赫不需要为大家道歉，他最需要道歉的是自己的妻子。他最对不起的是许婧将自己的青春托付给他的信任。与其说大家为许婧声讨陈赫，倒不如说大家是为自己声讨。我们气的是这件事使我们的信任感遭到了背弃。 背叛是对信任的背弃。它刺痛我们的内心、摧毁人际关系和人与人之间的信任。背叛我们的往往是最信任的人，我们将他视作人生的保护伞、生活的归宿。记得曾经有报纸登过“受信赖的医生竟沦为杀人犯”一文，名叫哈罗德的医生曾经给15名女性患者注射过量吗啡导致他们身亡。事实上，被他杀害的无辜患者远远更多。越是让我们信任的人，越容易背叛我们。而他们能够得逞，也全然因为我们信任于他人，所以可以托付生命。所以面对这些背叛，我们宁愿选择盲视。 这就引出了另一个问题，不管哪一对夫妻，不管谁出轨情变，另一方真得觉察不到，直到媒体、大众发现以后告诉他们吗？想想，朝夕相处的伴侣心飞走了，如若你还觉察不到，那太说不过去了。可为什么不愿意揭露，甚至甘心情愿掩护？我们潜意识的寻求自我保护，所以对于身处的背叛容易忽视。我们害怕一旦知道太多真相，安稳的现象就会崩解。美好的形象、完美的生活、别人眼中幸福的自己都将消失无影，这是比背叛带来的创伤更让人窒息。所以为此，心甘情愿选择“视而不见”，哪怕代价沉重。 相比男人，女人更倾向于选择隐瞒。因为自己投入的无价青春和时间是无法弥补的。怎么让自己多年付出付诸东流呢？不要，坚决不要。所以，他的背叛就是一场梦，不要看得太清，就行了。这么安慰、欺骗着自己。 欣赏许婧，将她奉为中国好贤妻的人，未必真正了解她。甚至我们对于她的认知都建立在对于陈赫的认识和喜欢上。她面对一切的质疑、猜测、指责，并未扮演受害者的角色。一个人可以承认自己受过伤害，但不要无限度地将自己限定在受害者的角色上。一个人可以承认自己是受害者或者经受了什么事情，但承认自己受过伤害不一定会阻碍你变成一个阳光快乐的人。 她在这件事上对陈赫、对媒体的态度可圈可点。自己爱过的人，怎么忍心别人去谩骂呢。而且背叛带来的伤，可大可小。曾经可以把他视作爱情的全部，人生的所有，可没有哪一种爱情可以有永久的保质期的。 这一刻，他走向了别人的怀抱，不要忘记，曾经，他属于你。 今天，你失去了爱，碎破了情。 那又怎样，明天，爱情还会来到。 背叛，我们防不了。爱情，我们戒不掉。 所以，谢谢，爱情曾经来过。 阅
《看不见的背叛》读后感(二)：【书评人俱乐部】搞懂5个问题，让“背叛”问题看得见，且能被解决
遭遇丈夫搞外遇的妻子；遭受教父性虐的孩子；相同的文化传承却被挡在主流阶层之外的弱势群体……不忠、虐待、（社会平等中的）歧视和（社会公正中的）不公……也许作为读者的你很幸运，既不是这样的受害者，也并没有遭遇到这些不幸，但很遗憾，类似这样可以归属于“背叛”亲密关系的悲剧，却几乎每天都在地球的各个角落发生。
心理学教授，研究背叛，儿童虐待的著名专家詹妮弗•弗尔德和临床心理医生，俄勒冈大学心理系资深导师帕梅拉•比勒尔一起发现了这个问题的严重性，耗时20余年研究，写就了这本《看不见的背叛：爱与痛的挣扎与治愈》，本书不仅直击心灵，更是通过5个问题，让“背叛”变得看得见，且能被解决。
在二位学者看来，“背叛”现象的背后，其实是需要理解并解决"背叛盲视"的五个主要问题：
（1）什么是背叛盲视？
（2）我们为什么会做出背叛盲视的行为？
（3）我们怎样做到背叛盲视？
（4）背叛盲视带给我们的影响是什么？
（5）我们怎样从背叛盲视中抽身而出？
我们一一来看：
【首先，什么是背叛盲视？】
选择“背叛盲视”，即是选择了对真真切切的痛苦选择视而不见，甚至将亲眼所见的“背叛”遭遇“嗖地抛诸脑后。
这糟糕的效应，让备受推崇的女律师亲眼见证丈夫多次出轨却假装无事；让明明足够优秀却因种族歧视而无比自卑的亚裔美国少年深陷迷局；让被自己亲生父亲性侵的女孩饮食失调，甚至自暴自弃……总而言之，这将是一切生活不美好、社会不和谐的“完美剧情主线“。
【其次，我们为什么会做出背叛盲视的行为？】
用作者的话来说，就是：“我们对背叛视而不见只是为了保护自己。我们害怕冒险、害怕打破现状，而知道的太多会让我们的安全面临威胁……各种各样的原定计划和权力机构受到威胁。即便我们不是直接受害者，我们同样担心现状改变会带来风险，担心会失去原本舒适的生活，甚至担心会威胁到自身的生存。而所有这些都成为我们主动忽视背叛的动机”。
【再次，我们怎样做到背叛盲视？】
书中指出：“大部分时候，当我们意识到自己被骗或遭到背叛时，我们也会产生一种强烈的情感反应--一种负面的反应席卷我们，例如……落差感或迷惑。这种因一个想法或一个念头所产生的强烈的情感反应会进而诱发我们的行为。如果我们曾遭受过欺骗或背叛，我们会采取以下反应中的一种：其中一种反应是面对，另一种是逃避。两种反应都会保护我们免受欺骗的伤害。“
【再者，背叛盲视带给我们的影响是什么？】
它会让受害者连马斯洛需求原理中最基本的“安全需求”都未能满足，
它会破坏甚至摧毁亲密关系中非常重要的信任度。
也会破坏构建和谐社会所需要的社会结构。
如果受害者在遭遇这一切的时候还只是个孩子，那么它所带来的影响可能会持续陪伴受害人一生，使得他们很难重拾自尊，无法信任别人，甚至无法相信自己，出现本不应有的抑郁、焦虑，甚至是严重的精神问题。试想，如果这样的悲剧在这个星球上每日剧增，我们的世界该是多么让人哀伤。
【最后，我们怎样从背叛盲视中抽身而出？】
书的第14章从改变身体，建立良好的人际关系，揭露的作用以及理解的过程等多个方面对如何预防背叛及背叛盲视给出详细的建议和治疗指导。无论是个人或者团体，都可以或多或少从中受益。
请进行充足的锻炼；
请尽量吃好喝也好；
因为想要完全平复创伤，拥有感知背叛的意识，密切关注自己的身体必不可少。
请去寻求不会让你有被迫沉默之感的人际关系；
请找到一个人，一个愿意不怀有偏见，愿意聆听你故事并支持你的人，不论用口头话语、书面话语或音乐、舞蹈、美术，将你的经历表述出来。
请明白，平复背叛带来的创伤并不难，但我们必须首先意识到背叛的威力，且不再选择盲视的态度。
因为我们常常看不清爱情的真相，总是与自己幻想出来的人相爱，而忽略对方的真实存在。我们所歌颂的美好爱情，从心理学的角度看，其实只是爱情的初级阶段而已。
因为我们无法正视自己的内心，总是把幸福寄托在找到一个正确的人，而从不反思自己的真正需要。其实，大多数的爱情悲剧，都是两个人造成的。
那么，怎样才能看清爱情乃至更人人类情感的真相？怎样才能正视自己的内心？武志红教授曾经就他的角度给出过专业的建议，当然，这远远不够。我们还需要更多的观点和理论来清晰的认知自己，认知伴侣，认知爱以及与它相关的一切（包括“背叛”）。比如，通过阅读和理解《看不见的背叛：爱与痛的挣扎与治愈》这样的著作。
越懂得爱，越敢正视爱以及与它相关的一切（包括“背叛”），就越懂得亲密关系，当然，生活也就越美好。
《看不见的背叛》读后感(三)：【书评人俱乐部】请直面你的人生
作者用“看不见的背叛”来解释了一个心理学专业词“背叛盲视”。
之前我并不是特别理解这个词的意思。当遭遇背叛之时我们的第一感觉不是“啊！他背叛了我！”而是“刚才发生了什么，是我眼花吧”，此时如果事主再说上几句脱罪的话我们就相信他了，事情可以就这么了结了，可是当事情大白天下的时候就会反省自己当初怎么那么傻，事实摆在眼前怎么就看不到。更可怕的是，这样的事情每天都在发生。
当地有一档广播节目特别出名，以解决家庭矛盾、情感危机为主，节目针砭时弊，帮人解决问题或提供法律援助。女主播因为这档节目而全国闻名，她在节目中以事论事，语言非常直接辛辣、不留颜面，常常把打电话求助的人说得体无完肤，惭愧得说不出话。刚听这节目的时候我觉得莫名其妙，怎么那么多人打电话去主动挨骂呢，都没事儿闲的吧。看了这本书才终于了解，那些打电话求助的人就是处在背叛盲视的状态当中，他们不肯确定，不肯相信，也不肯走出那一步做出选择，不敢面对现实。他们可能承受着心理与身体的双重折磨，家庭遭遇外遇，遭受家暴，这时候需要的就是一个声音，骂醒他们，以坚定话语支持他们做出应有的选择。
大多数人不肯做出选择会有很多借口，但主要原因是不能独立。他们太依赖对方，没有独立生活的能力，以至于当背叛来临他们的心理会不自觉产生回避，哪怕是暴力加身也只默默承受。
成为一个独立的自己，有独立的思想，能够独立生活的能力，在生活中才会不受牵制，有更多的选择的权利，有机会成为更好的自己。
《看不见的背叛》读后感(四)：【书评人俱乐部】独立而满怀希望地面对人生
何为“看不见的背叛”？在此书，可以概括为被自己信任的人所抛弃后，受害者有意或者无意地进入到“背叛盲视”这个心理学的层面----遭遇丈夫搞外遇的妻子（妻子很信任丈夫，而丈夫外遇，妻子选择无视所见的亲吻，一而再地直至捉奸在床才勉强面对）；遭受教父性虐的孩子（孩子都很信任教父却受到虐待，继而把那发生的一切断片忘记）；遭到父亲强奸的孩子（孩子本应享受父母的关爱，却被父亲强奸，母亲选择忽视最后自卑成长）等等的例子。
文章用了大量的实例与篇幅来分析什么是“背叛盲视”，为何会出现这个行为（有时候可以理解为自身机体的一个本能反应，但更多的情况下是受害者都依赖依靠着施害者，受害者无法独立生存，选择背叛盲视有助于维护生活现状），这行为对我们有什么影响（增加心理的负担，行尸走肉，抑郁，自杀等）。但更为重要的提升部分是最后四个章节，如何才能改变这个现状，自我疗伤？！第一，独立。正如文章所举的例子，很多受害者都太依赖施害者了，所以想逃脱这个被害的环境或者是逃离苦海，必须要自身独立，相信自己也可以过好生活。第二，一定要满怀希望。希望和安全感是疗愈的重要元素，有希望才有能力走出阴霾，才有机会改变现状，才能拨云见日。
所以，不管作为曾经被人背叛或者是一个正常的人，我们都应该有独立的思想与行为，并且满怀希望地面对属于自己的人生，这样，不管以后的道路会遇见什么，都总有办法解决。
《看不见的背叛》读后感(五)：独立才有自由
翻开这本书，才知道这并不是一个小说，而是一个个真实的故事，剖析了现实中人在遭遇背叛后的内心，感觉的确很沉重。我们往往不会去想这种事情，觉得离自己是遥远的，但这或许也是一种自我欺骗，因为现实中，就在我们身边，这样的事情也经常发生，我们只是不希望发生在自己身上，所以我们对自己说，不要去想那些，我才不会那么倒霉。
书中那些可怕的背叛事件中的受害者，一开始都无法相信自己遭遇了最亲近的人的背叛，所以产生了背叛盲视，他们自我欺骗，相信谎言，忽略看到的问题，因为他们不能接受自己遭遇背叛，害怕真相，害怕戳穿真相后，自己的生活会发生巨大的改变，甚至生存都收到了威胁，所以他们在潜意识里选择忽略一切遭遇背叛的迹象，让自己相信什么都没有发生。直到自己完全看到自己被背叛的事实，才发现其实一切早就很明显了，自己竟然没有察觉，以至于自己在不断伤害自己的人身边隐忍了多年。
我感觉这的确很真实，因为人们总是愿意去相信自己所希望的事情，愿意相信美好，难以接受残酷，我们会给自己所爱的人，所相信的人找各种借口，去理解他们的一些不正常的行为，来维持这种亲密的关系，延续自己对他们的依赖。对，是因为依赖，我们依赖我们的爱人，我们的亲人，一旦打破这种依赖，我们就孤苦无依，非常悲惨了，谁也不愿意面对这些，尤其是一个没有独立能力的孩子，一个没有独立经济来源的家庭主妇，他们根本无法面对自己一个人的生活。
这本书，提醒了我们，现实中的确有很多背叛，我们相信生活的美好，但是也不能排除背叛的可能，遭遇背叛，会给一个人带来巨大的心理创伤，我们不要给自己最亲最爱的人带来这种残酷的伤害，也要让自己在不幸遭遇背叛时有勇气、有能力去疗愈自己，那就是独立，让自己强大，只有独立，才能减少恐惧，才能活在现实中，拥有自尊和自由。