《你的形象价值百万》是一本由（加）英格丽著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：286，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《你的形象价值百万》读后感(一)：一点建议
1. 如果你想成功，请先学会用成功的思维方式去思考，用成功人的行为方式去行动，同样用成功人的形象去要求自己。不久之后或许你会发现，自己已经是一个成功的人。2. 不成功的人各种各样，成功的人都很相似。
3. 穿深蓝色或灰色的西服。不要相信别人说你可以穿黑色西服来上班。 在西方人眼里，你不是在参加葬礼就是新郎。
4. 一个能掌控交流人，不是因为他说的多，而是听的多。学会倾听， 很多ta都会爱上你。
5. 这是一个两分钟的世界。你给别人的第一印象永远难以磨灭。
6. 不要把手放在腹前，更不要把手交叉放在胸前。前者是让你失去威信，后者这让别人离你远去。
《你的形象价值百万》读后感(二)：《你的形象价值百万》读书笔记精华摘要
成功者不只处于优秀的状态，他们始终追求卓越，不断超越现有状态。在成功的每个台阶上，都包含着理性的修炼、自我成长的哲学、在现实社会中的处世原则、对人性心理的理解、灵活而多维的思维方式以及高瞻远瞩的雄伟气魄。
成功者受人喜爱的特性之一是他们有一种鼓励他人向上的力量，这包括对别人积极、肯定的态度。他们毫不吝啬的赞美，从来看不到别人的任何缺点。他们对对手也采取赞美的态度。
《你的形象价值百万》读书笔记精华摘要：http://bbs.xuexicelue.com/thread-151-1-1.html
《你的形象价值百万》读后感(三)：你的形象价值百万，不过都是男人的形象
之前买了很多关于女性时尚的书看，大多是讲搭配的。这本书放在手里好几年也没看完，想着该给个交代了，但用了两天时间翻看完毕后，我的印象是：这是一本写给男人看的书！专门讲男人形象包装的！虽然很勉强的在里面插了一节讲述女人形象的内容，但也看不出来能有多少参考意义，当然，你可以从中知道女人不能太尖声说话，得学会用腹腔发生，发出低沉、稳健、悦耳不具威胁性，同时让人信赖的领袖般的声音。
不过这一点同样也是适用于男人，并且反复强调作为男人，尤其是商界男人应该注意培养的一项。
书中提到的大多数意见基本都是对商界男性而言比较具有参考意义的，摘录一些在此：
1.男人最少得有两套西服，蓝色或灰色。商谈场合不要用黑色，因为黑色通常用于葬礼。不要穿化纤材质的衣服。
2.西服里的衬衣最好是蓝色或浅色，简洁，不要带有夸张花纹，质地良好。
3.领带不要华丽花哨也不要化纤材质，因为容易显得低档。最好简单、简洁，最好用真丝的领带。暗红色或蓝色通常是领导人最常使用的大气的颜色。绝对不要用领带夹。
4.不要将时尚带进商业领域（时尚领域的工作除外），不要任凭妻子打造你的形象以毁掉你的工作，她应在学习一定的形象设计知识后再打造自己的丈夫。
4.要时刻注意不要鼻毛外露。不要戴低廉的手表。不要穿破旧的皮鞋。要时刻注意不要言辞粗鄙。要热情但不过火，要微笑，要注意倾听并用眼睛传达你的重视，得优雅。
以上。
还有一点挺奇怪的：作者英格丽明明是本书的作者，但为什么通篇的视角却都是第三人称，所有英格丽的地方都用“她”来讲述，为啥？？
《你的形象价值百万》读后感(四)：书摘
。知识由于相同，无知则由于相异——恩培多克勒。失败不是一个孤立的事件，它是长期贫乏的思维和错误选择积累下来所导致的不可避免的结果。
。你没有第二次机会给人留下第一印象。
。不是因为这些是难以做到我们才失去信心，是因为我们缺乏信心才使这些事情难以做到。
。这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。
。愚蠢总是在舌头跑得比头脑还快时产生的。不要让你的舌头超越你的思想。
。一个好的演讲者和糟糕的演讲者的区别是能否让听众舒服地入眠。
。笑起来，让你的声音在电话里传达笑容。
。你用什么语言也无法表达你没有的内容。
。遵守诺言，话出口，记在心，行在世。
。我们老得太快，而聪明的太晚。
。形象如同天气一样，无论是好是坏，别人都能注意到，但却没人告诉你
。伟大的人是自己理性形象的扮演者。
。你可以先假装成那个样子，知道你成为那个样子。
。缺乏自信的表现不一定都是自卑，另一种表现却是自傲。很多自傲的人缺乏对自己的肯定，渴望用自傲来掩饰自己内心的焦虑。
。内心强大的人不需外界的衬托和比较就能找到自我。
。要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧。
。不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力的话，不要过分地谦虚。
。不要狂妄自大，不要贬低他人，不要怨妇般地抱怨生活中的一切。
。人的家庭出身和社会背景影响着一个人的行为、世界观和胸怀。出身贫困家境的人在小时候就不能学到中上层家庭的行为和礼仪；小时候没有收到良好家庭教育和缺少温暖关爱的人，会感到物质和情感都需要拼命争取才能得到，它们可能有较强的防范心理，内心缺乏安全感和自信。他们可能会十分敏感，善于保护自己，难以产生同情心，难以替别人着想。
。热情的源泉来自对生活的热爱和信赖。
。低沉的声调容易让人忧伤，请不要有气无力半死不活地说话，语气语调应注意停顿，以给别人留下反应和思考的时间，这样也可以更加强化突出重点。
。不在任何场所将任何人的坏话，不传播任何坏消息。
。应该避免的：
1：不要过多谈论自己的生活、事业、前途和规划，不要把话题总放在自己身上，很可能对方对你的情况并不感兴趣。而且，谈论自己很可能会显得自夸，让人感到你很虚荣和愚蠢。如果你过于谦虚甚至自嘲，又无法得到应有的尊重。
2：不要开低俗的玩笑，虽然大部分人可以接受并一笑了之，但是你给别人留下的华印象都是无法挽回的。
3：谈你所在行的，比如你的经历，不要谈你不了解的或者正在学习的事情。
。喜爱我们的人，才真正掌握了我们的弱点。
。没有人会对你迟到的理由真正感兴趣。
。没有其妙的方法让我们做到诚信，只有靠自己的良心。
。听失败者的抱怨，了解他们为什么会失败，如果你会“听”，那么一个失败者能教会我们的并不比一个成功者少。
。发电子邮件最大原则——KISS:keep it short and simple
。不做手机的奴隶。手机应该是你完美的仆人而非霸道的主人。和你面对面的人要优先于和你打电话的人。
《你的形象价值百万》读后感(五)：你在品味食物，别人也在品味你
写在前面的话：说起来这本书中的服饰篇与我的价值观不相符，它总在强调花大价钱为自己置办服饰（可能这跟作者接触到的总是高大上的职业人有关），除了这点，其它章节倒是可以。形象，并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是给人留下的一个综合全面素质、外表与内在相结合的整体印象。
本书主要介绍的是人的外在形象（既显露而外，轻易就能看得出来的），并针对人们常常忽视的不利于自身形象问题提出应对方法，主要包括气质篇、服饰篇、沟通篇、身体语言篇、礼仪篇等。大体可以看得出，这是可以迅速做出改变并收到效果的。为什么要大篇幅的介绍人的外在形象，我觉得可能是因为人与人接触的时间大都很短暂，如果外在形象不好，就没法取得别人的信任（经营不好自己，又怎么能经营好其他事情）。经过一次短暂的接触，你可能已经没有第二次与对方接触的机会了，对方也就不可能有充足的时间了解你的内在形象或者说是内在美。
下面就书中深有感触的几点作简要介绍。
服饰篇之穿衣搭配。有没有看过这样的情景，有人穿着一身笔挺的西装（观感不错吧），再往下看，却发现一双毫无光泽又沾满灰尘的皮鞋，先前美好的印象全无。如果以这样的着装去见大客户，他（她）的注意力可能就会放在你的鞋上，没法集中精力听你讲什么？纵然产品再好，也没法谈成订单。大学期间，我和几个同学出演一部小品（具体是出于什么目的不记得了），由于演出需要，我穿上了一身西装，为了衣服搭配的更有层次感，用白色袜子与之相配。白色袜子真的是很醒目，甚至可以用扎眼来形容，当很多人都在注意你袜子的时候（不是欣赏哦），那种感觉你就知道了！（应该用蓝、灰、黑色的袜子配西服，而且袜子的颜色应该与西裤的颜色一致）
一个人外表有无魅力，不但决定了别人对他的态度，也影响了这个人对自己的态度。
沟通篇之倾听的艺术，“倾听”是比“说”还重要的沟通技巧。倾听最重要的作用可能就是能让人接收更多的信息，学到更多的知识。但往往，对于某件事的看法，我们都会坚持己见，不会等到他人说完就从中打断，与其争论不休，其结果就是除了与对方争得面红耳赤外，没获得任何有价值的信息。世界本就丰富多彩，我们应该以一种开放的心态对待事情，求同存异嘛（老是盯着与自己想法相反的观点那得多纠结）！
礼仪篇之进餐，我非常喜欢里面的一句话：“你在品味食物，别人也在品味你。”餐桌上活动的目的并不仅仅是为了填饱肚子。如果平时不注意自己在餐桌上的礼仪和举动，或者缺乏餐桌上的用餐尝试，与重要客人一起进餐时就会感到紧张和压力感，举止的笨拙就可能会显示出自己的“本性”。文中提到的用餐建议让我印象深刻的一条是：“喝汤时，把汤送入口中而不是吸入口中，不要发出咝咝的声音”。我还特地在食堂用餐时提醒自己按照这个做，就是用的时间稍长，开始还真是不习惯，如果用一句话来形容的话，那就是“喝一次汤就是一次煎熬”。
其实，本书讲得是以商业形象为主，形象对于事业起着推波助澜的作用，如果你也有这样的看法，那么，从现在开始就精心打理自己的形象吧！
《你的形象价值百万》读后感(六)：买这本书的目的，提醒自己要变得更好
Sergio以前说过：What is the brand you want to be: Named Doris？
然后我现在不是这样的，然后我假装自己是这样的，随后我就是这样的了。
女人不修边幅，然后你也别指望你会升值的。这个道理我觉得我自己是懂得的。比如Serein和Fiona，我觉得还是Fiona会升职。
1. 成熟
想象自己是这样的，然后就是这样的了。
我是经理级的人，不是小姑娘，小妹妹。
2. 先想好，再讲话
不要舌头比脑子动得快。然后就不稳重，也不知道自己在说什么
3. 不要再背一个很无聊的书包了。或者减少这个的次数。
我好的地方在于：
1. 我很有热情
2. 我的眼神透露着热情
3. 我也经常微笑，但是自己的眼睛要充满着自信的神情。
感觉今年：工作能力要提高，讲话的姿态和感觉也要提高。我觉得圆已经跟我说过这个问题了。
这个在今年中期panel前，是重要的，非常重要的。不要轻易背书包
《你的形象价值百万》读后感(七)：《你的形象价值百万》书摘笔记
要每天洗澡，刮胡子。 每天换洗袜子和内衣。出门前检查自己肩上有无头屑和落发。
★沟通篇
第一节：首先，让你的嗓音富有魅力
3.浑厚、音域较宽的磁性声音能够强化你的美好形象，吸引人们对你的积极的注意力。
4.心理学家研究发现，人与人之间的交流有58％是通过视觉，35％是通过听觉，只有7％是通过我们实际的语言来实现的。而35％的听觉交流是通过声音来表达语言的，它包括音质、音频、语调、语气、停顿等，这些被称为副语言。
5.富有磁性、可信、响亮、有力的声音并不是来自喉咙，而是需要腹腔的支持。
6.用录音机录制自己的一段话，进行自我检查：语调是否抑扬顿挫？声调是否太尖或太低？速度是否太快或太慢？
7.说话语气语调应该注意停顿，应尽量避免地方口音。
8.要用精准的语言要避免：口头语或口头禅，发音错误，不文明的脏话等。
1.即使是朋友，也不要以为就可以敞开胸怀、畅所欲言，不要把别人当成免费的心理医生。
2.闲谈是建立个人良好形象的最佳方式。
3.闲谈并不是没话找话说，沟通专家认为，闲谈的目的是为了找到双方更多的相似之处，拉近彼此在正式而呆板的商业活动中保持的距离。
4.一个人的言谈永远是他家庭背景和社会地位的告示牌。
5.很少有人会坦率地告诉你他们的真正看法。
6.润滑原则：我会在谈话中努力寻找对方感兴趣的话题。一般先询问别人的兴趣，如果恰好我对他的兴趣在行，我们就会很快进入话题。
7.永远不要把自己和别人的私生活当成海鲜大餐一样与人共享。
8.只有那些雅俗共赏、不带个人攻击性的、不存在个人偏见的、不带有强烈政治和宗教观点的、不具有性别歧视的、不给人们的愉悦情绪掺杂忧郁内容的谈话，才不会抹杀你优雅的形象。
9.不在任何场合，讲任何人的坏话，不传播任何坏消息，没有比谈论别人的缺点更容易损坏自己的形象的了。
10.做个敏感的人，不要触及别人不愿意谈论的话题，不要专揭别人的伤疤，不要无趣的传播低俗笑话。
11.不要过多的谈论自己的生活、事业、前途和规划。
12.不要谈论共同认识的人的消极一面。
13.不要向别人诉说自己不幸的故事。
14.不要把自己消极的一面展示给别人。
第三节：别让你的舌头变成永动机——听比说更重要
2.一个善于沟通的人首先应该是一个好的听众。
3.在个人事业的发展中，“倾听”是比“说”还要重要的沟通技巧。
4.沟通心理学强调，一个善于沟通的人首先应该是一个好的听众。当他需要开口时，要先用眼睛来观察别人的非语言反应，然后才能够决定沟通的内容和形式。
11.倾听不是一个被动的活动。一个优秀的听众，能激发谈话者的情绪，思维，甚至开拓谈话者的创造力，它不仅需要用双耳和大脑吸收，消化、分析讲话的内容，还要观察对方的表情、身体语言，并运用自己的语言、身体语言、面部表情给予对方积极的回应。
第四节：公众讲话是展示才能的关键时刻
5.开头前两分钟要能够吸引人（故事或数据）
6.演讲方法：
故事：阐释一个道理 运用身体语言 提问：引用名人名言 使用统计数据
想象：讲神秘的经历 微笑：目光接触
第五节：别人正在电话中“听”你的形象
1.在铃声第二声或者第三声时再拿起电话。
2.先报公司名称，再报个人姓名。
3.等到对方挂完电话后再挂电话。
4.打电话之前询问对方是否方便接电话。
5.以祝福对方的语言结束通话：“谢谢！再见”等。
第六节：你喜欢我，我就喜欢你
2. “每个人都希望被欣赏，人类最深层的特质就是渴望被欣赏。渴望感受到自己的价值，是动物和人的区别之一。”——林肯
3.你希望别人怎样对待你，你就要怎样对待别人。
4.毫不吝啬的赞美别人，不要总看到别人的缺点，不要用尖刻的语言评价别人，即使是自己的对手也要采取赞美的态度。
5.回答问题时，首先要以“你这个问题问的太好了”来接话题，用非常肯定和赞赏的态度予以作答。
6.经常让别人感到他很重要。认为别人重要，说明你尊重他。避免当面伤害别人感情。如果要批评要先从赞扬开始，批评时不要伤害别人的自尊心。
3.注意闲谈的艺术，关注别人的兴趣，真诚放松的同对方沟通一些兴趣话题。
4.同别人闲谈的时候，少谈自己，多谈知识性话题和大众话题。
6.沟通时，要与讲话者相对，面部表情要对对方的话做出反应，身体前倾表示对谈话感兴趣，中途学会点头，并回答“嗯”、“是”表示你在倾听，要所答即所问，不要跑题。
7.演讲时前两分钟很重要，要用故事或者统计数据吸引别人的注意力。
★身体语言篇
第一节:一次握手就是一场哑剧——别让人握着你“死鱼”般的手
1.通常,性格热情的人会有力地握住你的手，上下摇动表示他渴望与你相见。
2.先作自我介绍，在伸出手，通常是高职位的人或者女人、长者先伸手，表示愿意与对方握手。
第二节：像亿万富翁那样走路
3.要像一个健康者那样挺胸、抬头、身体略向前倾，目光略垂视，双脚略呈八字，双手永远不要放在身体前。
第四节：眼睛比舌头更善于表达
1.全神贯注的目光让我们感到支持和力量，也使我们对它产生美好的印象。
2.在电梯、地铁等近距离的空间里，避免与人对视。
第五节：不要光看外表——修养举止区别人
1.男性要尊重女性，懂得女士优先，让女士先出门，为女士开车门，为女士穿大衣。
第六节：相由心生——你无法包装你的心灵
1.有信仰比什么都不相信更能让你感到平静、祥和（信仰不等于宗教），想象永恒的宇宙。
七、礼仪篇
第一节：你在品味食物，别人也在品味你
4.把最好的座位让给客人，你坐在客人的左边。
5.不要点难处理的食物，如洋葱汤、大虾、意大利粉等。
6.不要强迫客人喝酒。
7.喝汤要送入口而不是吸入口，不要发出咝咝的声音。
8.吐东西时，要趁别人不注意，吐入纸巾。
9.不要为别人夹菜。
10.不要用手抓食物。
15.餐巾纸折成长方形或者三角形平放在大腿上。
17.用餐期间离开餐位时，将餐巾留在椅子上，表示还未吃完，很快返回。
第五节：修炼品味，让人生从成功到卓越
1.一个让的生活品味、生活的智慧、对于艺术的鉴赏能力等从多维度空间生动地丰富、衬托和完善个人形象的内容。
2.听什么类型的音乐也在告诉人们我们的品味。
【小跑记录】：
1.永远不要双手插在前胸。
2.就坐时，尽可能的占领空间。
3.开会时，要坐在领导的左边，而不是右边。
4.沟通时，眼睛要全神贯注的注视着讲话者。
5.绅士风度，先从一些电梯、开关门等小细节做起。
7.提高形象的7种方法1．从自身的经验中学习；2.吸取别人失败的教训；3.借鉴别人成功的经验；4.注重细节，善于观察；5.做个好听众；6.读大量的书；7.咨询专业人士