
引导语:面顿金钱需要好好的摆正好心态,心态正确了,便会少很多烦恼!
有研究人员称在过去三十多年来的一项为“主观
幸福感”的研究中,他们得到了一些结论。他们发现一定数量的钱可以让人感到
快乐,但当基本需要得到
满足后,
幸福感并不会随着收入的增加成比例增加。举个例子:在过去的十几年,像美国、日本这样的国家,经济增长有了飞速的发展,但是国民幸福感却只有很小的增加。而对中彩票者和福布斯前100位的富豪进行调查,同样发现他们也并不比普通人快乐。所以不论你的收入多少,这都决定不了你是否快乐,但你可以使
自己的生活变得更快乐,如果你对金钱有个
好的心态。
攀比制造额外的烦恼
按照英格兰沃里克
大学的安德鲁·奥斯瓦德和达特茅斯·大卫的研究发现,当人们在收入上相互比较的时候,他们所关注的往往是谁
拥有更多的收入,而他们的收入比别人少时则显得很
沮丧。即便是
自己的收入在增加,如果他人增加的更多,他们也不显得
高兴。因此,不要把金钱上的成就看成是你
人生的
目标。毕竟金钱不是万能的,金钱堆砌不出精彩的人生,若想
活得轻松快乐,你可以做很多与金钱无关的事。
心怀感激使人快乐
美国加州大学河滨分校的Sonia Lyubomirsky教授曾布置过一个课题,要求学生写下5件感激之事。Lyubomirsky解释说:“
感恩之心和
消极的情绪格格不入。当你心怀感激之时,
嫉妒、
贪婪和
痛苦的
感觉就会渐渐远去。”在完成课题的过程中,一个组每周写一次,另外一组一周写三次,对照组则不写感激的事情。最后,只有一周写一次的小组的
感激的心情有显著的上升。因此选择适当的
时间,记下你的祝福,虽然这不能增加你的收入,但是却能使你
快乐起来。(
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钱不是唯一的目标
按照诺克斯大学副教授提姆·卡塞博士和罗切斯特大学
心理学教授理查德·赖安博士在过去10年来的一些研究显示,那些把钱当做重要目标之一的人在
心理健康上的得分是较低的。寻求钱财者更容易消沉;有更多的
焦虑和更少的
自尊;
经历更多
身体、行为和关系上的不好问题;在
生命力(感觉活泼和精力旺盛)和自我完善的测试上得分也较低。这些问题并不是因为富裕引起的,而是由于把金钱作为人生的主要目标,给自己增加了较多的
精神压力所致。
知道怎样谈论金钱
密歇根的霍普学院的教授作家大卫说,“我们向自己说明事物的方式对我们的幸福有很大的影响。”“我支付不起”,换
一句话可说成“我想把钱花在其他东西上”。把自己想象成一个有
能力按照自己的
价值观和偏好做出明智选择的人,而不是把自己看成不能左右
生活的自怨自艾的可怜虫。其实,这也是看待问题的角度不同会导致不一样的结果的一个证明,就像有的人看到了面包圈的窟窿,有的人看到的是圆。要想更好地谈论钱,还是应该从积极的角度出发。
注重内心快乐
根据密苏里州-哥伦比亚大学的心理学者肯尼·谢尔登的研究,在那些创造幸福和成就感的心理需求列表中,金钱的得分排在最后一位。最为必要的需求是什么?自治——感觉你的心动都是自己选择和自己认可的;能力——感觉自己所做的是
有意义的;自尊——与他人亲密的感觉。芝加哥大学国家意见研究中心也发现,那些拥有5个或者更多亲密
朋友的人比起
那些朋友较少的人,在把自己描述为“非常快乐”的几率高出50%。可见内心的快乐才是
真正的快乐。
近期,严峻的就业压力不仅波及了大量求职若渴的职场新人,也对在职的白领们产生了一定的心理危机感。经济
话题,
永远围绕着“钱”展开,钱能带来快乐吗?
编后语:看到那金钱,世上与很多是金钱买不到的,多关心一下自己,把握住每一个快乐的机会!