我昨晚刷抖音竟刷到凌晨三点！今天下午五点才起床……
师父：哦？你醒来之后是否有悔恨之意？
一心：有啊！ 就感觉自己这张老脸用多少面膜都难以补救回来了，呜呜呜
如果人能活到75岁，那么人生不过短短900个月，画成一个30×30的A4纸刚刚好。
人活到20岁时，表格的4/15被占满；
到了30岁，表格的2/5被占满；
到了50岁，表格的2/3被占满；……
师父：是也！
曾经一所世界体育中心做过调查：一个70岁的人，一生的工作时间是16年，睡眠时间是19年，剩下的便是闲暇时间。
一心：噢~难怪胡适先生说：“一个人成就如何，往往看他怎样利用闲暇时间。”
师父：没错！
你的时间花在哪里，你就是什么样的人。
一心，你知道那个在2018年第三季《中国诗词大会》总决赛击败北大硕士成为冠军的外卖小哥雷海为吗？
一心：对对对！我知道他，“诗坛扫地僧”嘛！太厉害了，想象不到他竟然是普普通通的外卖小哥。
他真的让我很敬佩，他不但深谙闲暇时间的宝贵，他还足够自律。白天勤恳打拼，争分夺秒送外卖，等餐和休息时间就读诗、背诗。
师父：是呢。
海岩，本是监狱的伙夫，在闲暇时间不眠不休写作，成了著名编剧。
一心：但师父，这些人毕竟是极少数吧，也有很多人懂得利用闲暇时间却没什么建树。
像我周围就有个朋友很喜欢读书，他每天晚上都会花30分钟阅读，但我看他坚持那么久了，也没有成为多么了不起的杰出人物。
师父：这你就说得不对了！
如果你花1小时来学习关于某个主题的知识，一年后，在这方面，你所获得的知识就将比世界上99.999%的人都要多。你说是不是这个道理？
一心：哦，还确实是。就好比我学习唱歌，之前一直觉得自己五音不全，唱的超难听！
后来每天晚上我都会练唱一首歌，就这么坚持了几周吧，真的感觉自己唱功进步不少呢。
师父：闲暇时间里，才真正藏着一个人的前途。
有效利用闲暇时间，也许不能让你名声大噪，但定会让你有充实快乐的自豪感和幸福感。
一心：噢噢~看来是一心愚昧了。