据说,世界上百分之九十的人或多或少都有社交恐惧症,社交恐惧症的表现有哪些?
当你的周围有了空座你会毫不犹豫选择去空座,而当你周围的人突然换了个座位,你会开始检讨自己,觉得自己做错了什么。在课堂上也经常会出现这样一幕,当老师问有没有问题的时候,明明有问题,却不敢提出,因为你不想成为焦点。当出门遇到熟人,你会假装没看到,或者等他们走后,你再走。在公众场所,有人大声喊你的名字,你会觉得很尴尬~平时总想找机会炫耀自己,当别人让你自夸时,你反而不知道说什么。
以上这些都是轻微社交恐惧症的表现,如果你全中了,也不要惊慌,以下20条社交规则让你变社交达人。
3、不随意打断他人的谈话,如果有特殊情况非要打断,一定要说对不起,我得打断一下您的谈话。就算是朋友之间的谈话,随意打断别人的说话也是没有教养的行为。
4、微信聊天时,千万不要不回别人。现在流行意念回信,excase me?人家能收到?
5、心存感激,别人帮你是情分,不帮是本分。
6、不要把别人的客气当真,中国人喜欢讲究场面话,把别人的客套话当真就会出现很多尴尬事件。
9、做错事就要承认,别找任何借口,更多时候承认错误比找借口更容易获得原谅。
10、心情不好的时候尽量自我调节,没人有义务为你的坏心情买单。
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11、不轻易许诺,许诺就要尽量半到。
13、找好自己的定位,别把自己不当人,也别把自己太当人。
15、不要说谎,谎言总有被拆穿的那天。
16、不是自己的圈子没必要强硬的融进去,为难了自己,也为难了他人。
17、如果有人不喜欢你那很正常,如果你周围大多数人都不喜欢你,那你一定得反思了。
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19、知人不评人,这个境界真的很高。