这是毕业不等于失业的第148篇原创
最近有好多的朋友在公众号后台问小编,例如:静不下心来学习怎么办?太久没看书了现在完全看不下书怎么破?想考证却看不下书怎么办?
所以小编汇总了九条迅速进入学习状态的方法,基本上都是我自己平常有在用的,偏向与考试和考证方面,希望对大家有所帮助哈
1.边看边写
在看书的时候,我很喜欢做笔记,看到结论性的语录,写下来。看到有用的段落,划起来。不得不说,这种方法比直接看效果好的多,很快就能进入学习状态
我建议大家在看书学习的时候,不要光用眼,更要用手将有用的地方写下,这样会更容易进入学习状态
2.读出来
有时候在考试时很难进入状态,看题目时无法认真审题,总想着直接跳过。这个时候,我会小声的快速将题目念出来,这样做的话强迫我将整个题目看完,慢慢的就进入状态了。大家如果在考试时无法进入状态的话,可以试一下
另外,关于考试还有一个方法。当自己心烦意乱的时候,闭上眼睛,慢慢的吸气,到了极限后再慢慢的吐气,持续三次,心里默念「我是最差的我是最差的」。这个方法亲测非常有效!特别适合粗心大意的朋友们
我在初中时开始作用这个方法,然后每次考试基本上不会有「粗心大意做错的题目」。基本上错的都是不会的,挺好用的,大家可以试下
:可能会有同学好奇为什么要默念“我是最差的”,因为小编考试时特别自大,遇到简单的题目我会不看题直接写答案的,导致很多题目明明会做却因为粗心大意做错。所以我会不断的暗示自己“我是最差”的。大家不一定要念这几个字,闭上眼深呼吸即可
3.做题
大家有没想过,为什么高中时我们能在晚修专心致志的不断刷题,而毕业后却不可以?我认为最大的问题在于:做题
我现在考证的话会先把教材刷一遍,然后就不断的做题,做完一套马上对答案。再将错误的答案对照教材,这样的话也很容易进入学习状态
以「问题」找「答案」,很容易是我们进入状态
4.从感兴趣的,简单的开始
如果有多项学习任务时,先从最简单的开始,等进入状态后再做难的任务
5.确定一个时间段
我们在学习时,有时候会「不知道自己该做什么」或者「太多东西要做,不知道该做哪一个」
这个时候,最好的方法就是将目标细化。在学习之前先制定好「哪个时间段学习什么内容」,有计划就容易进入状态了
6.先听听音乐
这个是我看书时常用的方法,手机播放轻音乐,然后坐在床上看书
等自己进入状态之后,就把音乐关掉
一开始,因为无法进入状态,所以听歌让自己安静下来。等进入状态后,就把音乐关掉,以免被音乐影响
7.带着问题学习
这个方法是我认为最好的进入状态的方法
就像我刚刚提到的做题,将错的答案直接对照着课本核对一遍,基本上下次就不会错了
我在知乎回答问题,一写就写几个小时,无论在什么环境下都能写。因为我是带着问题而写,一秒就能进入状态
这点我相信大家都知道,别在家里或宿舍看书,因为总是有各种小事接踵而来。有时间去图书馆或者自习室看书,就不详细说了
9.不断的练习注意力
有句话说的好,习惯成自然,当你习惯做某件事的时候,自然而然的容易进入状态
我上年刚做自媒体时,因为确定要走原创的路线,可能两三天才能憋出一篇文章,每天写着写着就写不下去了,因为太枯燥
做了一年之后,现在如果晚上没什么事,我都能在电脑面前坐一个晚上,找找资料,码码字
习惯成自然
总结:
进入学习状态这件事情,听上去感觉很虚,但我个人认为它与两个东西有关
1.兴趣
我一直觉得,就算我们被迫选择不喜欢的专业,被迫选择不喜欢的工作,但是夜晚的私人时间一定要选择自己感兴趣的
2.熟练度
举个例子,现在给你两份试题,一份是大学高等数学考试题,一份是小学五年级的数学试卷,你觉得你做哪套题会更容易专注?
熟练度越高,意味着越简单,简单意味着心情愉悦。当你心情愉悦的时候,则更能坚持
熟练度增强--简单--心情舒畅--容易进入状态
像小编现在就很喜欢银行内部考试,因为大部分内容我都懂,看书毫不费劲,考试当然也是逢考必过
就是这样
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