盛水时，当把水龙头开大，水力很大时，容器反而盛不到多少水，很多的水都在过份的水力中四处飞溅，很少落到容器里。只有当水力恰到好处时，水才能全部落进容器里，盛水的时间反而得到节省。

　　跑马拉松，当一开始就拼尽全力，常常只跑了一段路就跑不下去。若是比赛，别说取得名次，恐怕连终点都到达不了。

　　生活中这样的例子不胜枚举，太用力时，反而获取不到。工作中也往往如此，太用力，其实就有一种急躁在其中。而急躁的心情下，常会出现事半功倍的情况。很多人都有这样体悟，越是在乎，最后越是失望，这其实也是一种太用力的表现。而人的身体，也常常出现太用力反而有损健康的情况，比如自以为年轻，过份拼搏透支自己；如锻炼不视自身的身体状况，过份折腾等。

　　凡事有个度，不管做人还是做事，都要做到不急不躁，恰到好处，只有这样，才能得到原来所期望的效果，乃至事半功倍。