作者：黄小平

　　一位保健专家告诉我，身体的保健也要把握得失，讲究平衡。比如，一个人摄食，对胃和身体来说，这是一种“得”，但如果控制不住自己的胃，摄食太多，“得”的太多，就会走向反面，因为摄入胃里的食物，还得靠胃来消化，消化就要消耗能量，消耗胃动力，摄食越多，消耗也说越大，给胃带来不适和损伤，这不是一种“失”吗？(感悟人生的经典句子 www.wenzhangba.com)

　　再比如，摄食太多，会产生肥胖，对身体来说，这看似一种“得”，因为块头大了，体重增了，但一个人过于肥胖，会给行动带来诸多不便，加大体能的消耗，同时，肥胖会大大增加患高血压、高血脂等各种疾病的风险，让你失去健康，这不是一种“失”吗？

　　细想这位保健专家的话，他这些关于身体的得失观，也适用我们的人生。