今天又是忙碌的一天。几天的拼搏和睡眠不足，让我这个元气少女有点吃不消。我不想把自己邋遢的一面让大家看到，就回去宿舍补眠，但是好像没什么用处，头还是晕晕的，整个人不在状态，想做什么事都好像心有余而力不足。我觉得这样下去不是办法，因为后面还有几天的超负荷工作还没开展，所以我要安排好工作和休息时间。

　　早上的时候，我们开展了医疗火灾地震消防演练。首先，我们跟同学们详细说明遇到火灾，地震，溺水的时候该怎么紧急处理。然后开始进行演练。第一个是火灾，大家都能听从指导老师的口令，弯腰快速从教室跑到操场，但是唯一不足的是一年级的小孩子没有意识到演练饿重要性，还是有部分学生嬉皮笑脸地跑出来。第二个是地震演练，我们把紧急的哨声播放出来，同学们在听到哨声后，迅速从课室里冲出来，这次的演练进行的挺顺利的。第三个是溺水施救，我们先进行讲解，再挑选出一名同学，跟其他同学们进行互动，同学们看得津津有味，也学到了不少知识。(伤感日志大全 www.wenzhangba.com)

　　通过这次活动，我觉得演练能给同学们带去很多急救的措施，虽然灾害发生的概率很低，但是我们能够防患于未然。当灾害来临时，我们不会手足无措，做好紧急措施，减少人员伤亡和财产损失，这才是演练的真正意义。