引导语：晚睡可以看成这么一个提醒，它告诉我们：注意！你的生活态度出现了某种问题，你并不像你以为的那么喜欢现在的生活。

　　“晚睡强迫症”这个词，一发明出来就有流行的趋势——实在是太有群众基础了。

　　我在大学工作。现在的学生几乎没有12点前就安心入睡的。未必是在熬夜用功，更多是磨蹭，比如躺在床上玩手机。他们并不愿意睡这么晚，也不觉得手机好玩，甚至不记得玩过什么，事后回想起来，懊恼悔恨的居多。

　　这种生活状态，跟网络的发展离不开关系。等人类通宵达旦可以拿手机娱乐自己了，我们就再也不受限制，想玩到多晚都行。这增加了我们的快乐，快乐往往用来掩藏痛苦。

　　我有一段时间也每天晚睡。下班回家照顾女儿，忙碌一整晚，等到女儿睡觉了，我才能开始加班工作。工作到12点，原本可以睡觉了，心里总是有点不甘，觉得这意味着一天的结束。“这样就可以了吗？从早忙到晚，都没有属于我自己的时间？”忍不住觉得有点不值。无论如何都要找几件事情做做，哪怕是无聊地上上网呢，也觉得这一天总算是有了一个交待：没白过。(感动的句子 www.wenzhangba.com)

　　不用说，第二天我头晕脑胀，哈欠连天，从清早起床就疲乏，做什么都没有精神。有点像体内住了一个“破坏分子”，明知道第二天的日程很重要，偏偏要捣点小乱。从这个角度来看，晚睡其实是一种隐性的、对“正常生活”的抵抗。晨昏交替，代表着生活的周而复始，入睡是对第二天的等待和祝福，一个人一再推迟入睡的时间，某种程度上暗示着他对生活的挫败与怀疑：“这一天天的又有什么意义呢？”

　　理智告诉我们，早点睡觉才是正确的，但我们的身体会消极怠工。晚睡可以看成这么一个提醒，它告诉我们：注意！你的生活态度出现了某种问题，你并不像你以为的那么喜欢现在的生活。

　　我很快意识到，我在照顾孩子这件事上附加了太多的压力，这使得我那段时间的生活状态相当糟糕。当我调整了心态之后，我开始期待每天晚上陪伴孩子玩耍的时光。那是一天圆满的收尾，然后我就会心满意足地入睡。