1、当自己有了巨大水源，随手一勺即满，很快就能又快又好地完成客户一下子就满意的作品，于是我就能有更多的时间去玩、去吸收养分，这就是“创意水源的良性循环”。 ----《10堂量子创意课》
2、我们要先从原点→到对立点→离开二元对立的摆荡点，上升到全面“不动、二元合一”的点→然后再进入更广大未知、创造无限可能的全新全空量子态，而这一切，都必须从“不论断，不贴标签，没有成见，以事物的原貌待之”。 ----《10堂量子创意课》
3、只要把每一年都当做人生最后一年来过，那么”有梦未完成“的遗憾就会降到最低，这也是让你有勇气放下一切，走出家门去旅行的最佳动力。 ----《旅行创意学》
4、死亡是人生的进阶课程，让灵魂穿越受限的时空与身躯，到不可知的领域冒险。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
5、转念作业的“反向思考练习”：
先把障碍点一一列出来，然后把这些叙述句，全变成相反义的句子,进一步用在生活上.重新设定的新生命程式.
这是为了强迫自己看到：惯性视点以外的其他可能，因为我们只看到自己想看到的。 ----《李欣频的私房50》
6、先看一下自己周围的环境中，有没有你想要运用的资源，然后再行动，这就是为何在变动局势之下，想比做更重要，因为之前提过，如果在不对的地方努力，一样是没有收获的。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
7、想象自己如果要办一场生命中最后的演讲，你想呈现什么？ ----《李欣频的私房50》
8、为的是瞬间拉大你的人生摆幅；当人生有了对立的经验，于是独撑秋千摇摆的支点，才有可能被觉察到，而那个超越二元对立之上的超然支点，就是未来在剧变时如如不动的轴心(回到自己) ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
9、当我把鲜活的生命泉源挖掘出来，自然就有各式各样的水道等着引我的水，我只需顾好我的泉源不断，就不必担心没有水道、没有生路可走。 ----《10堂量子创意课》
10、请自己发挥反转的想像力，去为自己的命运脱困吧！ ----《10堂量子创意课》
11、“你们可以过两种方式的生活：用记忆，或是用灵感。
记忆是旧有程式的重演，灵感则是神性给你的信息。
你若要的是灵感，而听到‘神性’的信息与接收灵感的唯一方法，是清除所有记忆，你唯一要做的就是清理，而这里所提到的‘神性’就是‘零’的状态，在这个状态中，我们没有极限，没有记忆，没有身份，只有神性。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
12、海明威阅读海，发现生命是一条要花一辈子才会上钩的鱼。凡高阅读麦田，发现艺术躲在太阳的背后乘凉。弗洛伊德阅读梦，发现一条直达潜意识的秘密通道。罗丹阅读人体，发现哥伦布没有发现的美丽海岸线。加缪阅读卡夫卡，发现真理已经被讲完一半。在书与非书之间，我们欢迎各种可能的阅读者。 ----《阅读者群像》
13、真正的人生不是减法，而是加法；不是选择A还是B，而是A+B会变成什么，因为“选择”会排除掉其他的东西，很容易让生命越走越狭窄，走入惯性里，走进死胡同。 ----《10堂量子创意课》
14、一个站在树上的人对树下的人说，再过两分钟就会有一部车开到我们面前，树下的人问他怎么知道，他说因为站在树上视野变广变远了，所以他能看到弯路上正有一辆车往自己的方向驶来.如果你还没看到未来，表示你站得还不够高！ ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
15、想象这音乐就是自己创造出来，从自己手中指挥出来的！
想象自己的脑，就是当初贝多芬第一次听到欢乐颂旋律的那一颗脑，感觉这么多音符是怎么升起、怎么组合、怎么演变，他的情绪又是怎么起伏的。接着请学生跟着音乐与贝多芬的表情，去细腻地感觉他脑中的灵魂风暴，包括他对世界的激动、神圣的爱之流……想象这音乐就是自己创造出来，从自己手中指挥出来的，如此才能连接到创造的源头。 ----《李欣频的私房50》
16、《六趣轮回经》所说的：“一切失败源自错误的认识”。（转引自当和尚遇到钻石2?善用业力法则，创造富足人生） ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
17、整个旅程让信任带领着他的下一步 我们面对大变局的未来，反而要以更大的放心信心，取代担心操心，因为这两种能量状态截然不同，引导的方向也将会是天壤之别。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
18、前半生的旅行是在找“自己可能是谁”，后半生的旅行是在确认“自己不是谁". ----《旅行创意学》
19、”她为诚品旧书拍卖会的文案也受到粉丝的热烈追捧， “过期的菠萝罐头，不过期的食欲；过期的底片，不过期的创作欲；过期的《PlayBoy》，不过期的性欲；过期的旧书，不过期的求知欲。”那一年，三十七岁的李欣频，已经去过三十七个国家，用7年出版26本书，坚持一天读一本书，一天看一部电影。她说，“每天看一本书，一年就能与别人有365本书的差距。阅读是一个很棒的感受，召唤另外一个灵魂来跟你对话。这是最大的资产，没有人可以拿得走……”这个把生命活成一场盛宴的女人，就成全了我日后的自我拯救。
20、你可以用画家的灵感、直觉、敏锐度，来处理财经问题；也同时以经济学家的头脑，规划自己的创作行程、经营自己的画作画廊。 ----《10堂量子创意课》
21、想象自己身外的人事物一一幻灭消失，只剩下自己这副躯体时，灵魂里还剩下什么？ ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
22、Give“Up”，表面意思是“投降”“放弃”，但积极意义却是“交付给高层” ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
23、如果我的生命要剪接成一部5分钟的短片，而这短片在我死前只有我自己会看到，那么短片里应该是什么？ ----《10堂量子创意课》
24、你怎么过一天，就怎么过一生。 ----《10堂量子创意课》
25、我喜欢奥修在《勇气》里开宗明义说的几句话：
“别说是不确定，叫它‘惊奇’；
别说是不安全，叫它‘自由’；
随时随地处于不确定之中就是勇敢，
随时随地保持在不确定之中就叫信任，
在完全的自由当中，一切的可能都是敞开的，没有什么是固定的，保持警觉，你没有别条路可走”。
于是所有的“风险”都转成了“冒险”，前者有趋吉避凶的功能，但难免有恐惧与保守的负情绪，后者则把被动化为主动的态势，可变性与机动性都远大过前者。 ----《谁说这辈子只能这样：李欣频的变局创意学》
26、请多看探索频道、国家地理频道、旅游探险频道……我都会在月初，利用网络把这个月的节目表打印出来，勾选出自己有兴趣的议题，准时收看，这已经成了我的固定功课。 ----《十四堂人生创意课》
27、情绪就是最准确的指标。
《情绪的惊人力量》提到：万物的创造，总是先有思想，你周遭所看到的一切，之前都只是一个念头或想法，是一种带有振动频率的概念，待它成熟之后，就会成为所谓的“物质实相 ----《李欣频的私房50》
28、如果你只剩下视力一个月、听力一个月、行动力一个月，你最想要看什么？听什么？感受什么？做什么？比如耳朵让你聆听各种声音，但如果你只剩下一个月就要丧失听力，最想听什么声音？你今天听到了什么声音？你还记得什么声音？你被什么声音感动？你能分别这些声音吗？你说唱了什么影响周遭人事物的声音？你与别人有共鸣吗？其他感官依次类推，你有眼耳鼻舌身意，你是一个活的触体，你可以各种器 敏 每天采集新鲜的生活惊喜，如果你知道自己有如此多种而强大发现世界的触感能力，怎么会觉得无聊？怎么会活得不耐烦呢？ ----《十四堂人生创意课》
29、灵魂可以被形容为一个多次元的、无限的行为，每一个微不足道的可能性，都在某处被带进了确实性与存在。无限的创造行为，为它自己创造了无限的次元，在其中达到一种完成。” ----《10堂量子创意课》
30、你唯一要改变命运的方式，就是自己起身，去找到源头，从源头改变。
起而行动，取代坐着抱怨。与其诅咒黑暗，不如自己点亮一盏烛光。 ----《10堂量子创意课》