1、我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会，我希望为这一理想而生存，并去实现它。 ----《1964年自我辩护词》

　　2、勇敢的人不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

　　3、我与白人统治进行了斗争，我也同样反对黑人统治。我珍视实现民主和自由社会的理想，在那样的社会里，人人都和睦相处，拥有平等的权利。我希望为这个理想而活着，并去实现它。但是如果需要，我也准备为这个理想献出生命。

　　4、因为一个人的肤色，身家背景与宗教信仰而产生的憎恨，绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习，如果人们可以学会憎恨，那么也一定可以学会爱，原因在于对人心而言，爱远比恨来得自然。

　　5、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

　　6、不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。

　　7、In my country we go to prison first and then become President.
在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。

　　8、It?always?seems?impossible?until?it’s?done.?-?Nelson?Mandela? 在事情未完成之前，一切都看似不可能。

　　9、我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：‘埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人’。除此之外，我别无他求。

　　10、我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。

　　11、当我们没有开始做一件事时，它看起来好像是不可能的。

　　12、有时，作为一位领导人，他必须在前面站出来，带领大家朝着一个新的方向前进，并确信自己正在带领大家走上正确的道路。最后，当出现问题的时候，我的鼓励处境可以为我的组织提供一个借口：老人被单独关押，完全与外界断绝了联系，他的行动完全属于个人行为，不代表非洲人国民大会。 ----《漫漫自由路》

　　13、我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。

　　14、在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。我在这里稍停片刻，悄悄地看一看周围的壮丽景观，回头看看我已经走过的那段路程。不过，我只能稍息片刻，因为伴随着自由而来的责任，使我不敢就此却步，我的漫漫自由路还没有到达终点。 ----《漫漫自由路》

　　15、生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能勇敢地站起来。

　　16、感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！

　　17、告别仇恨的最佳方式是宽恕。 ----《曼德拉自传》

　　18、敌人强大而坚强，他们虽然拥有各种轰炸机和坦克，但是，他们一定感觉到自己是在逆历史潮流而动。尽管我们还不算强大，但是，正义却在我们这一边。我很清楚，军事胜利即使有可能，也只是一个遥远的梦想。双方在没有必要的冲突中使成千上万的人牺牲生命，这是茅屋道理的。他们也一定知道这一点，是到了何谈的时候了。 ----《漫漫自由路》

　　19、A good head and a good heart are always a formidable combination.
精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

　　20、Money won't create success, the freedom to make it will.
创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。

　　21、For to be free is not merely to cast off one's chains, but to live in a way that respects and enhances the freedom of others.
自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

　　22、It always seems impossible until its done.
在事情未成功之前，一切总看似不可能。

　　23、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。

　　24、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。

　　25、假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。

　　26、生命中重要的，不仅是我们曾活过这一纯粹事实，而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。

　　27、勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。

　　28、生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。 ----《漫漫自由路》

　　29、As I walked out the door toward the gate that would lead to my freedom,I knew if I didn't leave my bitterness and hatred behind, I'd still be in prison.

　　30、There can be no keener revelation of a society's soul than the way in which it treats its children.
知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。