1、勇敢的人不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

　　2、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。

　　3、There can be no keener revelation of a society's soul than the way in which it treats its children.
知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。

　　4、感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！

　　5、A good head and a good heart are always a formidable combination.
精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合。

　　6、当我们没有开始做一件事时，它看起来好像是不可能的。

　　7、I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.

　　8、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

　　9、我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。

　　10、尊重过去的敌人，就是尊重今天的同胞。

　　11、Money won't create success, the freedom to make it will.
创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。

　　12、If you talk to a man in a language he understands, that goes to his head. If you talk to him in his language, that goes to his heart.
如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里;如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。

　　13、As I walked out the door toward the gate that would lead to my freedom,I knew if I didn't leave my bitterness and hatred behind, I'd still be in prison.

　　14、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。

　　15、勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。

　　16、压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。

　　17、我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。

　　18、我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。

　　19、圣人其实也是罪人，只不过他会不断努力向善。 ----《与自己对话》

　　20、我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：‘埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人’。除此之外，我别无他求。

　　21、敌人强大而坚强，他们虽然拥有各种轰炸机和坦克，但是，他们一定感觉到自己是在逆历史潮流而动。尽管我们还不算强大，但是，正义却在我们这一边。我很清楚，军事胜利即使有可能，也只是一个遥远的梦想。双方在没有必要的冲突中使成千上万的人牺牲生命，这是茅屋道理的。他们也一定知道这一点，是到了何谈的时候了。 ----《漫漫自由路》

　　22、For to be free is not merely to cast off one's chains, but to live in a way that respects and enhances the freedom of others.
自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。

　　23、假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。

　　24、有时，作为一位领导人，他必须在前面站出来，带领大家朝着一个新的方向前进，并确信自己正在带领大家走上正确的道路。最后，当出现问题的时候，我的鼓励处境可以为我的组织提供一个借口：老人被单独关押，完全与外界断绝了联系，他的行动完全属于个人行为，不代表非洲人国民大会。 ----《漫漫自由路》

　　25、因为一个人的肤色，身家背景与宗教信仰而产生的憎恨，绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习，如果人们可以学会憎恨，那么也一定可以学会爱，原因在于对人心而言，爱远比恨来得自然。

　　26、不要习惯了黑暗就为黑暗辩护。

　　27、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

　　28、In my country we go to prison first and then become President.
在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。

　　29、It?always?seems?impossible?until?it’s?done.?-?Nelson?Mandela? 在事情未完成之前，一切都看似不可能。

　　30、在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。我在这里稍停片刻，悄悄地看一看周围的壮丽景观，回头看看我已经走过的那段路程。不过，我只能稍息片刻，因为伴随着自由而来的责任，使我不敢就此却步，我的漫漫自由路还没有到达终点。 ----《漫漫自由路》