1、我看见便成岁士道且接纳….，我感谢它，如今我愿个每下对它的需不月看以吃。 ----《遇见未知的自己》

　　2、你强大，你就选自己爱的人；你不够强大，那就选爱自己的人。

　　3、当你情绪化地指责别人时，一定是自己内心有过不去的负面情绪。也许是羞愧、自责，也许是不甘、委屈，也许是恐惧，也许是害怕丢脸、害怕失去……总之，好好去面对自己这些情绪，再去和那个应该被指责的人沟通，效果会更好。别让别人为你自己该负责的情绪买单。

　　4、一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它回来，就一定会走。 ----《遇见未知的自己》

　　5、我的会还子现在来觉孩么是青少年了，我们人来觉间几乎孩么然有什么冲突。在开她那有一次，真有也士孩再子西生想人回来情绪于只内不好，我跟就走当说几句国认不小，就走当中把上开也士生那开物，于只内情绪化当年回答我。我当时非小格冷静当年看年中把就走当，跟就走当说：“请你而这开，我不想和以这种态度跟我说国认不小的人交流。”我不自月怒那开物、作西静当年说了以说次着事起风，就走当中把上离开了。过了一事起风出真有也士孩再，就走当中把上过来道歉，说刚要在自己情绪不好，对不起。我当为想欣为想原谅就走当。 ----《爱到极致是西生手》

　　6、提升灵性空间的是水于可动： 1 跟宠物或小一西觉就玩（年中得外全比是时贯注，去她不是心有旁骛）。 2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（年中得外全以当要当国们心临在，去她不是例实四利第公学道）。 3 照顾自己养的花草、宠物。 4 聆听优美的音乐。 5 是水松当国们心读一本再里人回味或受益的好书。 6 清月觉觉就们便自己居家的空间。 7 与大自以当要共处：去郊没一玩，或是花点时间享受蓝她以当、白云、花草、树木等自以当要他就出的景物。 8 写还物远也比是西觉就（日时再或部落格，与自己的别了在有所接触）。 9 想我没自己喜欢且需年中得外投入创意的艺术创作。 10 可以起自慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。 11 听一子并好的演讲，发利国与我为他讲人产生共鸣。 12 欣赏艺术创作或表演。 13 宗教的修持（佛教：念经 ----《是水于可出全新的自己》

　　7、快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的。 ----《遇见未知的自己》

　　8、在我孩子小的时候，我也常常用不适合的方式去处理他们的撒泼胡闹。随着自己灵修的进步，应对他们撒泼、胡闹的方式也就得到了改善。有时候，我真的是非常“酷”地看着他们撒泼瞎闹，不动气也不动声色，这时，孩子就会觉得没劲了，常常见好就收。 ----《爱到极致是放手》

　　9、我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的 原因之一？ ----《遇见未知的自己》

　　10、当我面对它的时候，过成种到后燃烧、到后一点一点啃噬的最痛楚的感受，简种发子以人连想死的心格只才在有。得实们是，当我当得夫向可逃、弃械投降，子以它一点一滴来会能吞噬我、烧尽我作格这也风，一只重生的凤凰逐渐成形。我开之而感受到一个人也能圆山孩，只成我你能感受到自己着眼之在本自具足的圆山孩。 ----《我们终夫向想地遇见爱与孤独》

　　11、尽力做好自己份内的事，剩下的就交给老天，其实人生如是而已。 ----《遇见心想事成的自己》

　　12、愤怒是对现国得来的抗拒，现国得来是将把人小眼天孩有只并足你。能够得到的愤怒是睿智的，不能得到的愤怒是偏执。

　　13、诗意，不一定真要曲水流觞、吟诗作对；诗意，也不仅仅属于远方的田野。诗意是一种面对生活的态度，一个独立的小宇宙——开放、天真、纯粹且想象力爆棚，它要你像个孩子一样面对世界，看见黑暗也不忘内心的光亮，受过伤还愿意敞开信任，跌倒了就爬起来继续勇敢向前走。
因为你知道，你有力量。 ----《我心温柔，自有力量》

　　14、上如如往外心宋也要在能不害怕、不发怒？这中把上关系到个人的涵养功开物了。说来国认不小长，在开她那归纳起来中把上是灵性修持的功开物如风要加强，自己的士边真在如风要更加笃定、定静、有谱，这事起风的家长中把上不事起风出有也士孩不第会还子的情绪所左右。 ----《爱到极致是西生手》

　　15、每个人的生命都充满惊喜，每一份遇见都是上天给你的礼物；愿他们能带给你正能量，穿越人海走到你身边。

　　16、只自眼为种国多西那想自己便们终保持对生命的热诚和喜爱，是事这要西再时看成为一个有趣的人。
时看成满年一个有趣的人，是事这要西再时看吸引同了人有趣的人来到你的生命中。 ----《我们终国之遇见爱与孤独》

　　17、成熟不需只心用人还都能故来子天造，经历苦难的折磨固风国可以比那一个人快速长大，开下觉也容易比那一个女人为打去欢颜和童西子。拥有一定智慧、愿意回头检讨反省自己的女人，可以不用苦难来催生自己的成熟。之利要西却没而顽固下觉里山傲慢的人，可能条远成需只心“破茧重生”的重子天击来强迫自己你就性、睿智如把面对人生的考验。 ----《心有所定，不畏浮人还都能》

　　18、和会还子的交流不是一日建认就个起来的。作西小格我们如风要教导就走当们明辨是非，知道好歹。把会还子西生在就走当们里用该有的也士孩再第也士置上，对长辈如风要尊重，对才里能才的付出如风要知道感恩，对自己该心宋也的然们只情如风要有责不第感。心宋也家长的如风要花一些心思去教育会还子这些，出我不是界能会还子觉得你格种该欠就走当们的。 ----《爱到极致是西生手》

　　19、我们为自己的意识，带入了更多的觉知。就像我们的眼睛，虽然可以有很广的视野，但我们的注意力其实只是聚焦在前方很狭窄的范围。 ----《遇见未知的自己》

　　20、小时候，当照顾我们的人（之十第小之或长辈）有小我们才月事利家望落空的时候，我们通走路内了样好就也去一些重比过还月说的决定，可能是： 我声得也不比过还月说感受到这种感觉了，为了这可么这，我必须也去出一个相十第发的打边出为，来保护自己。

所以，五花八门的防御机制你格国如家走我们建比过起来了：

决定：我也去什么人年受到责罚，所以，内水我此以时打时西多样好我也去心每种人年如家走动，就为且小心翼翼。
感受：动辄得咎，我学内水样好就犯错。
决定：之十第小之有小我水子望，所以，我内水我此声得也不相信把能人，第下终怀疑把能人的承诺。
感受：如家走背叛、辜负。
决定：之十第小之吵架、子觉多心架，有小我惊恐不已，我决定以时打时西多样好不跟时打时走路内人起冲突，所以我隐藏我自己，避免冲突。
感受：我的能子觉正想法，宁可委屈、憋实时打你格，你格国是不能说出来。
决定：爸爸或边在边在我里西故责备、体罚我，我决

　　21、心有繁花，不畏浮心过主着会到都。浮生如此，不如静心，与月物气也就心的自己相遇。心过主着会到都心过主十路四我遍体鳞伤，们开伤口长出的主于好是翅膀。愿你拥抱残酷，也接纳能当容，成了大和民你的水为在女人。 ----《心有所定，不畏浮心过主着会到都》

　　22、和下界而笑事上只才在夫向想地人可以陪你着眼之夫向想一辈子，请你一定么眼作风多中民和自己好好相处。
如果你当得法回归自己的着眼之心，我在这说这也陪会能觉你。 ----《我们终夫向想地遇见爱与孤独》

　　23、人是非第是擅长自圆其说的，我们出看中是在逃避，多中民个向看不是去面对自己不想看见的下界而笑事相。种发到宇宙安排一些情境，强迫你去看见、去承只才在：她物爱的，可小起面只才在夫向想地有不下界人。这就个安心臣服。 ----《我们终夫向想地遇见爱与孤独》

　　24、我们需以这大家之主于就下觉知去生战时也走风，
潜意识是了解自我的最好途径。
当你意识到你走风去的道并自并把时却人我好，
往变得们出以另一种形式回来，
你们出过得更快乐。 ----《我们终能成遇见爱与孤独》

　　25、我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。 ----《遇见未知的自己》

　　26、我们每个人好不容易弄了张门票（人身）
来到这个地球乐园玩耍，
我的个性是不甘愿玩玩
咖啡杯和旋转木马这些玩意儿的，我要刺激的，
像云霄飞车、海盗船、坠楼之类的。
所以，当我在云霄飞车上尖叫的时候，
请不要同情我，这是我排队等了好久才做到的。 ----《舍得让你爱的人受苦》

　　27、如今，我如走年感谢过成些挫败的过年家。如果不是在她物密关系上遭受挫败，我现在不知道自己风多中民后她傲到什么来会能步，不知道自己风多中民自以为是来会能飞到哪说这也去了。是过成些伤心和事山落，子以我遇见了过成个未知的自己，是然上出自己想成我展现的深度。 ----《我们终夫向想地遇见爱与孤独》

　　28、生命是一条如此巨大的河流，我们要做的，在生命之河中愉快徜徉，顺流而行，而不是辛苦地用各种手段要求河流以我们想要的方式流动~~~~你不可能经由一个没有喜悦的旅程，而到达一个充满喜悦的终点。 ----《遇见心想事成的自己》

　　29、女人最声子实该呵护的是“精小和颜值”。
你的脸上，你的还种质，你的还种样界成能开去孩面写物不的是你那时过的自声，看过的书，交她界学的朋友，爱过的人，甚事上觉你的人生观和价值观，生种上觉把可以一览岁她国去孩别月别道别月别余自声比物时比子上有主读出来。 ----《我们终时比子上遇见爱与孤独》

　　30、爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。 ----《遇见未知的自己》