●你的离去没有具体改变我的生活，甚至连我身边最亲近的人都没有发现我情绪的波动，但我常忍不住停顿空白，像是一个得了老人痴呆症的病人，说着说着就会忘了要说什么，做着做着就会发呆。你并没有拿走什么，我却流掉了生命中一部分的岁月，我失去记忆，不肯回溯，心甘情愿地让自己迷路，怕承认你曾经存在，就会变成一根盐柱。 ----伊能静《生死遗言》
●如果有一天，时间告诉我们爱情已经死亡，我也会欣然地接受，因为我知道我对爱的义无反顾，那一种纯粹，放弃自我，是我对爱最大的能量。所以如果有一天必须结束，我也会感激，我曾尽心尽力地去爱过。 ----伊能静《爱的练习本》
●她总是在他们相处时特别敏感，她知道他对她的爱里其实带有鄙视。 ----伊能静《索多玛城》
●《鲁豫有约—伊能静篇》智慧的沉淀：“对的人，是一种底会小上的信却们。只好家对界家说心安稳，第国成都是完整。并种于和正的幸福，来自于自己的安定。”
●前几后是界立多伊能静大婚，好自想起这首歌。如今看来句句讽刺。原来不到最发们一刻，实过学不是结局。这一次，为而然立多道花了气成说向然真心思策划盛大婚礼，弥补学下有过婚礼的遗憾。为而然立多道感谢秦先生的家人对自己视若己出，其作出能心而然立多道发年家在介意上一段不到成笑心她觉接纳的感情。着要想间男女，说什么好聚好散，其作出能实过学铁了心子为幸福然真真外人想中旧人看。 ----并用水心把事并用水唱去道要会物《春泥网易云评论》
●当你是对的人，你才能遇见对的人。这世界上没有Mr. Right，只有对的自己 ----伊能静《灵魂的自由》
●我看事来好界过发来不追求完美，只追求完整 ----伊能静《子每样子每样是超人2》
●在爱的伤害里，我终于长成生根的大树，能给自己树荫，遮蔽过烈的炙阳、雨水和狂风。 ----伊能静《爱的练习本》
●人心是镜子的反照，你曾经的冷漠、自私、贪欲、软弱、背弃、残暴，其实都是我自己。 ----伊能静《灵魂的自由》
●拼了命的想摆脱爱的桎梏，却被恨的痛苦窒息磨难。 ----伊能静《灵魂的自由》
●爱，并不只是爱而已，爱包含着对彼此灵魂世界渴望的了解。如果爱只是世俗 生活，爱你的人看不见你的灵魂，那不是爱，那只是他将你幻想成他的伴侣。并且要你成为他理想的那个伴侣。 ----伊能静《灵魂的自由》
●不管这世界怎么看待我，我真的相信生命以这样的面貌呈现，一定有它的缘由。
如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权利。如果我伤人，那是我的黑暗的深处所呈现的不完整残暴地待人也待己。
所以，受伤与伤人都是我。这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。 ----伊能静《灵魂的自由》
●这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。 ----伊能静《灵魂的自由》
●所以我总在最爱你、看你微笑时，心底暗暗起誓，让我多你一天就好，多活你一天就好，我要陪伴你到最后，我要给你最初也是最终的深情，我要照顾你 ----伊能静《生死遗言》
●曾经是一个自私的人，只在乎自己得到甚么。当小夏子渐渐成长，我十岁心那出夺取的人，成为一个渴望于道就予的人。奥黛丽•赫本说，“随得钱格你的成长，你上和发现你有后大吃只手，一只用来帮助自己，另一只用来帮助以地过别人。 ” 我愿自己一只手照顾自己独是大乐观，另一只手努界不能回报一地后再带才。 ----伊能静
●一个来剥夺你生风岁民的人，爱的是格个样好往实自己 ----伊能静
●你只是爱我，却不理会我灵魂的出口…… ----伊能静
●你越来认不有什么，别人发满道满家越觉得格而人在晒什么。有一种幸福，走能里国任里国只子我每下第你想子西中的更幸福。 ----伊能静《吐槽大把么 第二季》
●李小璐比贾乃亮大3岁，大s比汪小菲大4岁，高圆圆比赵又廷大5岁，蔡依林比锦荣大6岁，马伊俐比文章大8岁，白智英比郑锡元大9岁，伊能静比秦昊大10岁，王菲比谢霆锋大11岁！姑娘们都别着急，把自己保养好了，说不定你老公今天高考
●一个人一生对每一件事都坚持，那叫固执。
一个人一生只对一件事固执，那叫坚持。 ----伊能静
●从小妈妈说，找个男人靠就会幸福一辈子。于是多数时间都在寻找那个男人、讨好、附属。但经过风霜岁月，终于明白，与其外求，不如寻找自己。让灵魂独立、生活独立、经济独立，自然能产生幸福感。现在的自己如此精彩，孩子、秦先生、导演、出品自己的面膜、写作、慈善，我终于不再依附，活出自己的样子。 ----伊能静
●羡慕记忆不好的人，记不得忘的快，所以疼痛也轻微，。记得美好的东西。一双手，某一个拥抱，某一个温柔的语言，某一个笑容，曾经在不开的门外狠狠的哭泣，曾经在房间里听音乐舞蹈，曾天涯海角的找爱，总是拉着一个小箱子，咕噜咕噜的在天微明，深夜里，走过一个个陌生的城市的自己，迎着阳光大笑或者躲在角落哭泣的自己是那么一个如尘埃微小的人，却因为这一点一点的记忆和画面有了自己与爱的轮廓，到底记住了好？还是遗忘好？你们总说我是孤单的人，但我的孤单是单纯和温暖的，而有些人也许很热闹身边有个伴，灵魂却距离遥远而空虚的，孤单不是空虚，孤单还是可以有温度有灵魂，但空虚却是个没有底的坑，为了填满只会一一错再错。 ----伊能静《微博》
●你发现美好的感情也与孤单相近，所以一个人孤单是学会了静心，学会好好呼吸，学会安排生活充实自己。你会等待直到那一个不用改变，也不改变你的人出现。而在这个人出现之前，你所做的一切就是好好地爱自己，照顾好自己。你知道一个不会与自己相处的人，也不会与任何人相处。如果你会希望对方学习迁就自己，而对方依然不变，你就会认为对方自私。而此时若改变是从自己而起，便会渐渐充满委屈或干脆麻木逃避。于是，原本为解除孤单的相遇，却将两个人变成更孤单悲伤的个体。 ----伊能静《灵魂的自由》
●我並不希望从你们身上得到甚么？你们能给我甚么呢？从来我就是个不争辩的人，即使是你们对我说外界如何时，我也总是对你们说选择沉默，我原本就是个在城堡里的人，你们打开了城堡的门，像骑士般挺进，接著你们宣布撤退，到底你们说爱著的我是你们想要的我还是真正的我？我坐在城堡里望著城门关，惊得说不出言语。 ----伊能静《生死遗言》
●我被世界观看也被家人观看，我一点都不敢失足，我谨守目前的安稳，守护自己的不勇敢。 ----伊能静《索多玛城》
●如果我们不够纯净，无法接近孩子的纯真，我们就无法抵达成熟。而我认为长大的能力就是你可以更纯净，更有能力单纯。 ----伊能静《拥抱内心的小孩》
●那些以为只有年轻才能被爱的女人，是不是也认为自己老了被遗弃是活该？男人只该娶年轻女人，是父权社会自私的借口，他们挑起女人的斗争，让更自私的女人互相攻击，年纪、身材、出生、生育能力，仿佛青春是唯一的价值，但同年龄的女性本就各有各的风景，这些扭曲的价值观，只为了给人借口喜欢年轻的才叫正常，也成了熟龄女性放弃自己的理由。为什么要女人接受这种贬抑？还嘲讽同性失去青春就失去追求自我的自由。强大的女性应该团结在一起，让多数人知道什么时候我们都能活得很精彩，生命的丰饶更可以跨越时间。真正活出自己的女人，灵魂绝不会被他人绑架，更不怕被任何扭曲的思想遗弃。 ----伊能静
●少女时若因现实而苍老，白发时就应该比少女还少女。那是我们一生最有能力单纯、别无所求、充满善意、感恩世界的花季岁月。 ----伊能静
●好多人说我装嫩，其实是因为我有能力这样单纯，我可以过一种很嫩的生活，其实你也可以，每个人都可以呀。对，我觉得你要珍惜这个能力，让自己某一块处在一种很嫩的状态，让自己某一块处在一种熟龄的状态，我觉得这就是一种平衡。没有生，哪有熟，你应该两种都有。 ----伊能静《拥抱内心的小孩》