1、忍受孤独是可怕的。当你看到那些享受孤独的人，一下子就不怕了。
在喧嚣里待得太久，喧嚣就会惯坏膨胀的欲望。在安静中待到八风不动，安静就会喂养了笃然的灵魂。从气色上来看，在安静中的人要比在喧嚣中的人显得平和恬淡，这就是灵魂沉静所产生的力量。
2、没有谁生来就是懦夫的。江山是一座城池一座城池丢的，精神是一段血脉一段血脉沦陷的，人格是一节骨一节骨矮下的，人生是一寸光阴一寸光阴投降到底的。人生天地间，忽如远行客。若活到最后，能跟这个世界说一句：我，曾有血性地来过，便是最好。 ----《没有人愿为懦弱买单》
3、觉得坏人与小人太多，是你容下的人太少；觉得肮脏与龌龊太多，是你收纳得不够。每一个人想要的世界，一定不是全部的世界，加上你不想要的，这个世界才完整。而人生的修行，最终，是和你不想要的妥协，甚而，握手言和。
人生差不多就是这样一个饭局，你既要跟相悦的人推杯，也要和厌见的人换盏。一顿饭吃下去，你可以领受一颗心，也可以见识一副嘴脸。吃到最后，你还能在这个言不由衷的筵席上热闹和欢笑，就是你承载世界的能力。 ----《美文日赏》
4、人心有时候就是这样的。你若是满足不了它，你就得说服它，两样都做不到，它就会让你痛苦。神难敬，鬼难缠，有时候，看起来，是跟世界周旋不易，其实是跟自己相处很难。 ----《人生是一场抵达》
5、我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻；吃饭、游泳期待它让我一斤斤瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回待以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家…
当有一天，我们卸下心上纷纷的欲念，才能与本真快乐的另一个自己相逢，才能重新发现这珍贵的人间。 ----《允许自己虚度时光》
6、左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正的好。低调的人跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。
7、这个世界永远有风景。但，只有自由的心灵才会看到。 ----《允许自己虚度时光》
8、回击刁难的最好方法，不是把踩来的脚踹回去。等你强大了，你会发现，所有的脚失了锐气，没了杀机，它们只会向强者献媚和投降。 ----《当我放过自己的时候》
9、人生，也就是在繁华散尽最好看。因为，这时候，才懂得了过自己想要的生活。 ----《当我放过自己的时候》
10、什么姿态呢？就是牺牲心灵，做脸面的奴隶。换一种说法就是，心累死，也得装着很快乐。 ----《当我放过自己的时候》
11、生活的坑都是自己挖的
文/马德
看起来，一个人把自己交给痛苦，比交给快乐更容易一些。譬如，听别人讲话，听到最后，耳朵里只会记住两类话：最愿意听的和最不愿意听的。然后，喜欢听的未必化成快乐，但不喜欢听的一定化成了痛苦，其他的都化成了风。有时候，风都早已刮过去了，一颗心，却还在一片无关痛痒的云彩里下着雨。
人的选择性就是这么顽固，顽固得近乎荒唐。也就是说，你本可以云淡风轻地活，然而，却无缘无故地受了伤。是的，有些伤害是来找你的，而有些伤害是你找来的。好多人强大的想象力，都用在了自戕上。八竿子打不着的事情，稍加勾连，就能安排在自己身上。那边还没风声鹤唳呢，这边早已四面楚歌了。就这样，在近乎扭曲的想象力中，完成自戕，又 ----《千里共良宵》
12、【戾气，源于痒，痛于心，显于怨。比雾阴重，比霾乖浊，是偏执的酸，是浅薄的毒】 ----《允许自己虚度时光》
13、《庄子·盗跖》篇中，孔子找到横行天下危害四方的盗跖，想劝说他放下屠刀，立地成佛。结果被盗跖一顿臭骂。盗跖说，我用刀剑祸害天下，人们都叫我盗跖；而你呢，你摇唇鼓舌，用言论来盗取功名，人们该叫你盗丘才是。 ----《历史的暖与苍凉》
14、只要贪婪不止息，欲望的尽头，是自取灭亡。 ----《当我放过自己的时候》
15、一个骨子里不会受伤的生命，人生所有的艰难都会为他让路。
16、一碗热豆浆，五分钟喝完与十五分钟喝完的区别是：滋味。
你给味蕾时间，味蕾才会给你真滋味。同样，你给心灵时间，生活才会给你大意味。
马不停蹄的得到，就意味着要马不停蹄的失去。
我们太忙，有时候，要忙到没空快乐。奋斗，拼搏，忙碌，追逐一辈子，无论得到了多少，却发现，即使最后取悦了整个世界，可是最终委屈的，是自己的心灵。
好多外在的风光，都是心灵泣血的歌唱。慢一点，再慢一点，让心灵跟上你的脚步。是的，无论多忙碌，你都要清楚，活到最后，我们都是为灵魂而活。落下灵魂的躯体，无论外在多光鲜，无论身姿多目眩神迷，不过是空架子。
17、人活在这个世界上，可以不刚强，但一定不能懦弱。不刚强，人生也不过是平淡。若是懦弱，则属于一个人的气概尽失，气概失则气象尽，气象尽，即便百转千回，沉舟侧畔，过尽千帆，也只好一个人喑哑黯淡。 ----《当我放过自己的时候》
18、不要怨人情薄似纸。势利的人所给你的，原本就是虚假的真诚和虚妄的热闹。只是，你愿意活在这种虚空里。热闹散后，只好照单全收所有的凄清和悲凉。
19、别人，成了自己沉重的彼岸。 ----《别人不是你的彼岸》
20、有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。深一脚，浅一脚，痛一回，哭一回，欢喜在路上，悲伤在路上，丰膄在路上，憔悴在路上。 ----《当我放过自己的时候》
21、爱到最后，一定还要让对方看到你最初的影子。
也就是说，无论爱走了多远，然后对方最初怦然心动的那一种感觉，还要在你身上。 ----《允许自己虚度时光》
22、梁上有套，那是生活，心上有套，就真是命运。打开心扉，放手一搏！
24、有的人，等到生活开始惩罚自己了，才想起忏悔。这样的忏悔，不值得原谅。从无意犯错到故意犯错，应该推敲的，不是人生，而是人性。为恶的人性辩护，本质上就是怙恶不悛。 ----《允许自己虚度时光》
25、低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几，一壶，一人，一幽谷，浅酌慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲缭绕飘散。茶罢，一敛裾，绝尘而去。只留下，大地上让人欣赏不尽的优雅背影。 ----《低调》
26、善良偶受伤害，也许只是阵痛。但若是整个社会风气，已经容不得善良施行，世界就会冷得一片荒凉。 ----《当我放过自己的时候》
27、等将来有一天，我要每天陪你看星星；等将来有一天，我要给你买一套很大很大的房子。这两种诺言，都会激荡人心。看起来，第二种要比第一种实惠些，但第一种予人内心的感受更迷离一些。实惠的诺言，也许会赢的当下，而迷离的诺言，更以赢得未来。
有的人一辈子靠第一个诺言活着，死了，诺言成了灵魂的翅膀。最好诺言是依约盛装莅临。而做迷人的诺言，是不管有没有结果，都能让人一辈子满心欢喜地等在路上。 ----《诺言》
28、当公平和正义被湮没，当善良的人性和崇高的道德被漠视，当恶人可以为所欲为，这个世界，就成了制造抑郁的工厂。 ----《当我放过自己的时候》
29、所谓永恒，就是在黯淡下去之后，还能在微弱的光里，相伴走很久很久，相携走很长很长。任何挚诚的相爱，开始都是奔着永恒去的。但成全永恒的，不只是有两颗相爱的心就够了。走着走着，一阵风暴，爱便千疮百孔走不下去了。世间好多的爱，最后天各一方，不是不想爱，而是不能爱了。 ----《爱与永恒》
30、我认为，至深的平和，一定经过命运浮沉的洗礼，一定经过生离死别的考验，一定经过爱与恨的煎熬。一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。 ----《平和》