1、在生命中总有很多事情让人想逃，可是就算逃到天涯海角，你还是困在自己心底的某个角落。
有时候你想找个人依靠，也许一时半刻能够减缓你的孤寂，可是更多时候，那份依靠竟像一道隐形栅栏，绊住你前进的脚步。
随着岁月消逝，你掉了两颗智齿，长出了皱纹，眼神变得沉稳，但心中始终怀抱着未解的心事。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
2、或许每一桩心事，都需要被安顿，但是当你为心事立下一块墓碑，为此披麻带孝地守丧，只会让你的灵魂也跟着下葬。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
4、当你摆脱了前尘往事的束缚，再回首看那曾经淋湿你心的来时路，就会发现那早已没有风雨也没有爱恨，只有一片朗朗天空，你再也不会畏惧，再也不会留恋。
不用逃，也不需要依靠，即使一个人，每一分每一秒都是广阔的天涯海角。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
5、很多时候，你最恨的，往往就是你最爱的人。
过去你以为，对一个人的爱是最难放下的；直到被狠狠刺了一刀，你才发现，恨原来才是最沉重却也最放不下的枷锁。
当你憎恨着一个人的时候，事实上，是你不肯承认自己还爱着他、还在乎他。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
6、世上没有过不了的事情，只有过不了的心情。
每个人都会被伤害过，也会因为伤到自己不忍伤害的人而难过。每个人都得学会流着泪改变着自己，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。如此，安好。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
7、先自欺，才能欺人。你骗过了自己，才能骗过其他人。你说服自己一切没事，别人才会相信你真的没事。
那个看似洒脱自在的模样，是一个面具，为了掩饰自己的脆弱，你选择戴上它，用另一种模样过生活，面对别人，面对世界。
你渐渐觉得，戴上那副面具的日子，似乎对大家都好，别人不用花心力关心你，你也不用费心思让自己好过。到后来，就连面对自己时，你也不愿意脱下那副面具。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
8、当你面对一件事，可能会有开心、悲伤、犹豫、愤怒等情绪，而恐惧也是你加诸于事件的一种情绪。只不过恐惧总是游移在空气中，无孔不入地侵入心底、灵魂深处，甚至是脑中的认知，让你整个人宛如被恐惧活埋，却找不到逃生出口。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
9、有时候那股悲伤甚至找不出原因，明知流再多泪也只是徒劳，但还是无法止住不停涌出的泪水。
往往你看到好朋友为了一个烂人黯然神伤，因为心疼他，所以你气急败坏，不停苦劝，说这样真不值得；或者你会像个老师，不停地告诉他要放下、要释怀……
但是你一心想拉他逃出情绪的低谷，却忘了当自己在深渊里的时候，最需要的不是一条让你攀爬逃离的绳索，而是一个温暖的陪伴。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
10、有人曾问佛，为什么很难原谅别人？很难放下过去的伤害？
佛曰：“它们是你拥有的全部，你不断拨弄着你的旧伤，以便它们在你的记忆中保持新鲜，你从不想让它们被疗愈。”
你相信吗？疼痛是会上瘾的。
从它在你的眉心劈下那一刀之后，转身离去之前，你自己已经将那把利刃捡起，架在心上。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
11、假如每个人心中的不堪过去能够具象化成水滴，这个世界会在顷刻间被淹没。
这世界如此残酷，每个人何其辛苦，努力地笑着是为了不要哭，因为那些伤痛竟然这么顽固地长存永驻。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
12、经历过那些伤害，却还没对生命宣告放弃的你，如果愿意再给自己一点时间，告诉自己这只是一个转弯，一个方向，唯一要做的就是往前行，你已经在无形中又踏上了一阶。
这一步，虽然踏得艰难，却也开始让过去的伤痛，化成你生命阶梯的一部分。
在那样的过程中，你看似跌跌撞撞，满身擦伤，实际上却不停地变强壮，不停地进化。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
13、一道伤痕，你可以视为丑陋的烙印，也可以当作光荣的纪念；一个伤害过你的人，可以是挥之不去的梦魇，也可以是让你更加坚强的助力……它们要用什么面貌留在你的记忆里，并不是由它们决定，而是你自己。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
14、时间也许是最有效的止痛药，只不过它无法带走你心中最痛的记忆。
于是那种种受伤瞬间冰冻的难堪与哀伤，堆积在心事抽屉里，互相缠绕交错，有如越滚越大的毛线球，不仅难缠，而且越来越巨大，越来越沉重。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
15、事实上，设想他人活在鸟语花香的天堂，是一件悲哀的事情。
因为这让你只看见他人光鲜亮丽的一面，却无能体会他们的生命其实也极其广阔、极其深沉，你永远在自己的井里抱头踱步，没办法看见别人心中也有一口深不可测的井，并且与你相似地，井里也埋藏着无法言说的不堪记忆。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
16、那些暴烈的情绪、那些不安的骚动，都是为了你的抵达做准备，当下的你觉得自己是在刀梯上匍匐前进，每挣扎一次就痛彻心扉，可是就在你望着远方咬牙前行之后，蓦然回首，才知道自己已经走了这么远。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
17、一桩桩心事，就像是一部部微电影，你想起时，它如实播放，看似单调重复，但其实，它们是有机的生命体，你活着一天，它们也跟着你呼吸一天。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
18、因为你不忍让那些心事成为孤魂野鬼，便为它们立下一块块墓碑，间接地强迫自己要时常祭拜、时时挂念。
当你的手指感觉到对戒冰冷的触感，当你闻到牛皮笔记本的味道，就会想起那些被抛弃的当下、遭受背叛的场景，你一次次泪流，一次次溃堤，强烈的情绪遮蔽了伤痛的症结，让你无法看清自己为何如此心伤。
你只记得自己有多伤心，却从来不敢想为什么你这么伤心。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
19、直到有一天，你心中的抽屉终于不堪负荷，就会一鼓作气地爆发，或是造成损坏。
那些你以为只要压抑就没事了的过去，全数翻涌而上，几乎让你灭顶。到那时你才明白，原本压抑是为了善待别人，却成了对自己最残忍的虐待。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
20、跨越心事从来就不是一件简单的事情，你只能打开灵魂的每一处，遭逢真正的痛苦，在经过痛苦的过程中，咬着牙睁开眼睛去看、打开耳朵去听、开口去说，那每一个让你哀恸逾恒的时刻。
在那分分秒秒的痛楚中，你终于看见所有事情的来龙去脉，看见自己体内竟然有这么多盘根错节的往事纠缠，看见生命原来如此广阔如此深沉地包覆了这么多的忧愁。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
21、往往你看到好朋友为了一个烂人黯然神伤，因为心疼他，所以你气急败坏，不停苦劝，说这样真不值得；或者你会像个老师，不停地告诉他要放下、要释怀……
但是你一心想拉他逃出情绪的低谷，却忘了当自己在深渊里的时候，最需要的不是一条让你攀爬逃离的绳索，而是一个温暖的陪伴。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
22、当你受伤的时候，旁人会同情你，为你受这么重的伤感到心疼，对你来说，那份心疼好像也是一种爱，他们越同情你，你就越像个小孩，想要确认那些人有多在乎你。
于是你选择压抑疗伤的本能，只为确信自己的伤口依旧那么憷目惊心，那么令人同情。
你使自己的周遭笼罩着灰暗的气氛，像一碰就碎的陶瓷娃娃，再也禁不起第二次的伤害。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
23、其实，巷口卖彩票的中年大叔、推着婴儿车的漂亮妈妈、呼朋引伴夜唱的年轻男孩……这城市的每一个人都像一颗颗洋葱，如果你可以一层层剥开他们的外皮，也许你会鼻酸，也会流泪。
因为你会惊异地发现，他们的生命核心，竟然也都跟你一样，包覆着与他们的血脉相连的地狱，而且挥之不去。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
24、许多伤痛的前尘往事，你深埋心底，希望它们入土为安，可是那些在你眼中所及的“纪念品”，就像一块块冰冷的墓碑，让你看一次，就忍不住掉一次泪，再伤一次心。
即使你根本不想被那些伤心回忆捆绑，但是让你一次次触景伤情的人，却是你自己。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
25、我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它只不过很浅、很浅。有一天，你会感谢让你伤心的那个人，是他的决绝，让你找回自己。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
26、或许在你的心中，也时常出现一个无助的声音，或是倏忽即逝的暗影，好像在向你求救，也好像要引起你的注意。
可是你想，日子是要向前看的，既然现在的你过得很好，过去的事情何必在意。
只不过，那个暗影总是无声无息地蛰伏着，偶尔盘踞你的梦境，有时出现在你余光瞥见的角落。
因为你没发现，事情是过去了，可当初那个受伤的自己还被卡在原地，动弹不得。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
27、你想哭，却没有理由哭，因为你心知肚明，被狠狠伤害的是另一个人，而现在你的痛苦完全是咎由自取。
原来，人不只放不下伤痛的心事，也会放不下自己曾带给别人伤痛的事实。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
28、世间事其实没有什么好，也没有什么坏。即使再灿烂的亦会落尽，再丑恶的也会褪色，没有什么是为了打倒你而生，也没有什么是为了拯救你而存在。过去每一个事件的出现，都有它们的职责，为了将你送到现在的这里。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
29、每一次的眼泪、每一次的崩溃，似乎都让你好过一点，但其实伤痛根本没有消失，你看似亲手下葬了它们，却献上自己的肉身与岁月为其服丧。
可是，那些往事不会因为你的时时祭拜起死回生，让你有机会扭转一分一毫。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》
30、每一个梦，每一桩心事，都是一个谜。
大梦初醒，一切仿佛烟消云散，却又曾真实存在。醒来的瞬间是无边无际的虚无，轻轻唤起一股恐惧，看似平静无波的人生，竟然暗潮汹涌，只在你猝不及防的黑夜里发作。 ----《那些曾让你哭过的事，总有一天会笑着说出来》