●但是无论对他人来说多么异常，如果对本人来说已经成为家常便饭的话，这种日子还是应该划归到“平常”的范畴里。 ----葵关南《物质幽灵》

　　●三年我已足够，因为你陪我度过，尽管匆匆，但永久，是坚决的，你还是离开，去一个更适合你的学校，只希望一万年后会遇到你，这一年，有大笑，也有倾盆大雨，但是，我必须承受你离开的代价，以为，当初是我一点点点亮你的天空，如今，又让我一点点带着绝望的心情灭掉，自始至终都是我一厢情愿，我没资格怪任何人，爱与恨的接近，在这儿是家常便饭，但始终这是梦，我愿意把他看成梦，因为现实与梦的差别，会让我更加受伤，尽管我不甘心，但是他让我成长了，虽然我还是放不下，只是从来没想过离开的背影会那么熟悉，心情是那么绝望，但还是，闭着眼，朝你离开的反方向闭着眼走下去，只希望我一人记得忘记的重量，一刹那，梦醒了，还好，只是梦，但却那么心痛！

　　●虽然在商人的世界里，先下手为强的举动就像家常便饭一样，但没有人会喜欢害人身败名裂。先下手与害人身败名裂完全是两回事。 ----支仓冻砂《狼与香辛料》

　　●杀一个人，在我是家常便饭，并不如你们所想的算一件大事。不过我杀人用刀，你们杀人不用刀，用你们的权力、金钱，借一个什么口舌，一句话，就杀人，当然不流血，人还活着——可是这也是杀人呀。要说犯罪的话，到底是你们罪大，还是我罪大，那就说不清了（讽刺地一笑）。 ----芥川龙之介

　　●时间久了，不能忍受的也会变成家常便饭。不再追究孰是孰非，习以为常了，也就忘记了。

　　●随便你，猜忌怀疑于我而言早已是家常便饭不多你一个。

　　●我觉得这可能是习以为常的缘故。人生路上走得久了，被人家说上两句难听的话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”学会了躲开那刀尖，不让它刺中要害的诀窍。 ----村上春树《爱吃沙拉的狮子》

　　●皇子们日日闻鸡而起
日落放学披星戴月
每日十几个小时苦读
日复一日从不间断
先生的戒尺
严厉而无情地抽打
清苦的生活
繁重的学业
斥责惩罚平常之事
忍寒食素家常便饭
皇家的清规戒律多不胜数
皇室的礼仪规矩繁不胜繁
皇子比笼中鸟还缺少自由
比狱中囚更严格管束
远没有想象中的浮华
远没有想象中的奢靡
远没有寻常人家的温暖亲情
远没有寻常孩子的轻松放纵
他们是未来的国之主宰
必吃更多苦读更多书籍
他们是未来的国之担负
必经更多事学更多本事
使命使然因天欲降大任于皇子
血统使然因国欲托江山于王孙
百姓之家因平凡庸俗漠视教肓
不能不代代悲剧布衣粗缯
寻常之人因愚昧无知哪重教养
不能不

　　●“不过，这不是梦醒了，好像是你又掉进了更深的梦境里。当我真的拥有了一份在奢侈品店工作的机会，随之而来的压力可能是你无法想象的。我每天说什么怎么说，做什么怎么做都是小心翼翼的，被其他店员白眼儿甚至欺负已经是家常便饭了。大家表面上互不干扰，但我知道没有人愿意和我交朋友，没人愿意教我做事情。其实，这对我不算什么，之前在宾馆里比这儿也好不到哪儿去，所以其实我还挺适应这样保持距离的工作的。” ----阿鹏叔《如果没有归途》

　　●略去最初的震惊与痛苦不说，他们两个谁都没有坐以待毙，手术也做了，化疗也做了——宫野整个人像扁掉的气球一样迅速枯萎下去，全身的疼痛和眩晕，头发大把大把地掉以至于工藤都快不敢给她梳头，还有呕吐，吃什么吐什么，不吃什么也吐什么，到后期甚至连呕血也成为家常便饭。即便是这样，她的求生意志却达到了最顶峰。在某个夜晚疼的睡不着的宫野忽然这么对同样守在床边睡不着的工藤这么说。“工藤，我想活下去。”
“好。”他不敢多言，生怕泄露一丝脆弱。
“你听我说，工藤。”她声音很小，很沙，但依旧好听，“我都这么努力了，所以……”所以，如果，如果最坏的结果真的出现，请你一定要记得，我曾经这么努力地活过。
也请你一定要，更好，更努力地生活下去。

　　●根据我对雪豹的了解，我以为正确对待狩猎的成与败得与失，也是雪妖必须学会的重要生存课目。雪豹虽然有高山霸主的美誉，属于高黎贡山最优秀的猎手，但也不是每次出猎都会有收获。野外调查所提供的数据，健壮的成年雪豹，狩猎能达到百分之四十的成功率，已经算是最好的成绩了。换句话说，经验再丰富的雪豹，也只有不到一半的成功几率，狩猎失败是家常便饭。平静地面对失利，克服白忙一场所带来的沮丧，保持一份平常心，才能使自己快乐地活下去。 ----沈石溪《雪豹悲歌》

　　●幸福是生活的必需品。幸福就是做一桌好菜一家人其乐融融的吃着。它不需要有多奢华，幸福就是每天下班带着欢快的心情平安回家。幸福也许不需要过多语言，幸福它从未离开每一个人，它一直在默默等待，静静地等待着你为它打开一扇门，让它进家门。幸福就是亲人相聚时的一顿家常便饭。幸福一直在我们身边从未离开。幸福就在我们生活的点点滴滴里。「寻找生活中幸福」

　　●今天冬至，想起前些年这个时候，在外地的你发消息给我说让我等你回来冬至一起吃饺子，你那边下大雪了，让我也多穿点。一晃这几年，饺子已成为了家常便饭，今天的窗外也出了太阳。你看，总有些事物随时会变，就像和你在一起早已变得遥不可及。

　　●减肥大过天！任何事情都不能影响我减肥
游300米到底够不够？这个问题一直困扰着我。第二天，我问苏婷：“你一般游泳游多少米啊？”
苏婷淡定地说：“1000米吧。”
“啊？1000米啊！那要游多久？”我继续追问。
“一个小时左右。”
原来300米是远远不够的啊。“大家都是人，别人能做到，我凭什么不能？”这是我经常逼迫自己做某事的话语。既然决定了，当天我就把自己的计划更正为了1000米，哪怕游得慢，花费的时间比一个小时多，不游够1000米休想给我上岸！
那时我所在的公司是一家知名的国际公关公司，每天的工作非常繁忙，加班是家常便饭。如果加班岂不是会耽误游泳？不会！什么都不能影响到我的减肥大计！ ----贾玮《为爱瘦一次》

　　●我每周都要去大阪的大学讲课，搭新干线成了家常便饭，利用这样的机会，多次向售货员们确认了这个问题。
从她们那儿得知，销量是与销售手段的娴熟程度成正比的。但是，如果在大家的销售技巧的不相上下的情况下，长得好的售货员的优势绝对要大上好几倍。
那些急着买便当或饮料的乘客，应该不会去关心是哪个售货员就买了，但是，是不是要多买份点心，或再买份小礼物，售货员的相貌起到的作用就大了。
也许女性读者看到这儿会感叹：“还不是因为男人经不住美貌的诱惑！”。其实不单如此，在棒球场看台上卖啤酒的小贩里，销量好的不仅有可爱的女孩，还有清秀的男孩。即使顾客是男性，也会挑长得好的男小贩买东西。 ----冈田斗司夫《风靡日本的记录式减肥》

　　●不在乎失去与否 争吵势必家常便饭

　　●很多时候我们不过是把夸张句听成了陈述句！对方把喜欢夸张成爱，而我们却信以为真！或者TA的爱如同家常便饭般频繁，而我们却强行的把它和自己心中的唯一牵扯在一起！

　　●从伊斯坦布尔飞往巴黎的5403 号空中巴士往下掉了。短短不到十秒钟，垂直掉了近一千米，然后才又稳定下来。乘客们大多在睡觉。他们猛然被吓醒，那感觉非常恐怖，像是醒来才发现自己坐在过山车上一样。
把依洁从浅浅睡眠中瞬间惊醒的，不是飞机的晃动，而是乘客的惊叫声。
涡旋和乱流，对她而言早已是家常便饭，她进土耳其航空公司服务以来，周游全球各地已将近三年。现在是她的轮休时段，她睡了才不到二十分钟。刚稍微睁开眼睛，她便看到正在值班的资深同事梅荷，挺着丰满的胸部迎面而来。
"依洁，依洁！快！有点乱。外面好像有暴风雨。听机长说，能见度是零。你能来支援吗？"
依洁露出一副无奈又无所谓的表情，她可是个经验丰富的空服员，不会这样就大惊小怪。 ----米歇尔·普西《直到那一天》

　　●天刚拂晓，春意夹杂着寒意弥漫开来。尧云扬昨日劳累了整整一夜，只是在烟雨准备的房间中眯了一会儿就起了身，伸个懒腰，跨下床。本来这种通宵不睡的情况都是家常便饭，只是考虑到眼下这时期不得不保持绝对的清醒，这才头沾了床板。二月份的黎明尚有几分寒气，穿好足衣，把外套披在肩上，蓝裳的领子也未理好，镜中映出他未消的睡意。如此，便走到院中，嫩绿的叶芽从枝杈中冒出来，由于寒气而冻得稍显发乌，轻盈的春鸟还未睡醒，缩在屋脊上酣睡。掬了缸中水清了倦意，尧云扬悄无声息地推开了风悠的房门。
凛冽的寒气侵入房中，尧云扬合了门，朦胧的熹微晨光渐渐廓清这间半明不暗，简洁的房间，沉香点了一夜，整个房间带些暖意，又静如沉水一般。当他视线落在床檐上，还未恢复柔和的脸却皱了眉。 ----姚子悠《风悠落：悠》

　　●人生是一场旅途，真正的家常便饭不是生活缺乏什么，是来自内心挥之不去的迷茫与困惑，人生不是按照自以为是的思维模式前行，这本来就是一趟过了一山一山拦的徒步，每一次思考的契机都是廓清世界、认清自我的最好机缘，这不可或缺的助缘，不是在伤痛里，就在眼泪中，更在一个人对尊重生活的豁然开朗间。 ----延参法师《微博》

　　●每代黑暗强者，无不身负千万血债，命中煞劫连连！以煞劫磨砺心智，最后成就通天神威！什么被追杀，被诬蔑，被合围……那都是家常便饭，什么小雷劫，大雷劫，混沌十神雷，通通都是每日必见！这种小风浪都经不住，以后怎么混？ ----《妖娆召唤师》

　　●批评他人很容易，不仅父母和配偶，人人都可能把批评当成家常便饭，可是大多数批评只是出于一时的冲动不满和愤怒，不但没有启发意义，反而使局面更加混乱。真正具有爱的人不会随意批评别人或与对方冲突，他们竭力避免给对方造成傲慢的印象。动辄与人发生冲突，多半是以为自己在见识或道德上高人一等。

　　●从前想你是家常便饭，现在竟要冒着失眠的危险。 ----青慕《青慕集》

　　●东家的面，西家的蛋，上家的汤，下家的粥……在民间，吃“百家饭”长大的孩子最为人所不齿，不过，也有人深信求“百家之饭”能祈百家之福，其实，它只不过是些家常便饭，何至于有这么大的魔力让人一边鄙夷着卑微一边双手奉上最虔诚的心意？

　　●家常便饭的生活里也有所谓的乐趣

　　●我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变胖 然后再嚷嚷著减肥
就是每天晚上都能与你相拥而眠
就是我不想起床而你撒娇著把我推下床给你做早餐
就是每天跟你在家吃一顿家常便饭
就是偶尔跟你闹闹看你生气的样子
就是每年14个情人节都能送你一支玫瑰
就是你生气而我充当你的出气筒
就是偶尔一起出去走走，等日出 逐夕阳，看月挂梢头
就是你身体欠佳时而我在你身边
就是每天都能看见你坏坏的/俏皮的表情
就是想你的时候提笔为你写一段情话
就是你那犟牛般的脾气履履使我缴械投城而我总是会意一笑我

我能想到的
浪漫的不浪漫的都有你有我

　　●当你说谎成为家常便饭的时候，就能知晓不为人所道的不堪和酸痛。

　　●几年后爸妈终于托关系在城市里给我找到一个小学，但要交高额的学费，逢年过节，还要去给校长和老师送礼送红包。一个在外谋生的小贩家庭是不容易的。在黑的方面，要防范偷抢，但在主流媒体喜欢说的“流动人口聚集区”，这是防不胜防的，在街头看到偷抢是家常便饭。在白的方面，工商治安要不定期去孝敬些钱，不给工商的钱，哪天他们就会像现在的城管那样把摊给抄了或给别人开，不给治安队的钱，他们随便找个借口就能来查店。 ----谢谢《青春之后 认输之前》

　　●对别人都要任着性子来，喜不喜欢你的时候请看我的脸，我可没大气到对那么多的人都大气和宽容，断绝这种东西不过是家常便饭罢了
在这个霓虹灯诱惑的世界生存，真的好难

　　●我们不知道自己有多高，直到有人叫我们起身。只要我们认真计划，我们将会矗立青天。我们所吟诵的英雄气概，将会成为家常便饭。决不可裹足不前，梦就在我们不远的未来。 ----狄更斯《狄更斯评传》