1、才华就像美貌，不是固有的，而是“仁者见仁，智者见智”。 ----沈联涛

　　2、与人交流、建立联系比发生冲突更可取。即使是那些会场上最聪明的人、最优秀的斗士，也可以通过刺激催生素的产生，而戒掉自以为是的毛病。 ----朱迪思·E·葛拉瑟

　　3、潜力比能力更重要 ----克劳迪奥?费尔南德斯

　　4、要适度节制优点，重点在于精炼你已具有的本事，你必须学会更懂得选择在什么情况下运用你的哪一项优点，以及发挥到什么程度就够了，不致于过犹不及。

　　5、设立界限的目的不是惩罚他人，而是让自己得到幸福和保护。所以，界限的有效性完全取决于你是否自信、冷静、坚定和礼貌。

设立有效界限，需要大量时间、他人的支持以及反复学习。拥有自我意识和坚定自信是第一步。设立界限不是自私，相反，这是自爱、自尊——每次对别人说“No”，都是对自己说“Yes”。

　　6、和较高EQ的人相处，获得的好处更多。

　　7、5.6:1——赞扬与批评的黄金比例

　　8、回馈分析法
每当做出重要决定或采取重要行动时，都事先记录下自己对结果的预期。
9到12个月后，再将实际结果与自己的预期比较。 ----彼得·德鲁克

　　9、在道谢后，如果对方看上去很震惊或眼角有些湿润，你无需诧异。这只是说明你的谢谢有些姗姗来迟 ----马克·古尔斯顿

　　10、让我们忘了货币战争吧。真正决定货币价值的将是人才的质量。货币是人造的，真正的价值不在于黄金和GDP，而纯粹是人力资本。 ----沈联涛

　　11、·80后：“与亲密爱人的关系”是对幸福的定义，“梦想”是成功的标志。

　　12、·50/60后：“对社会的贡献”是幸福，也是成功的定义。“他人的认可”是最独特的成功定义。

　　13、人们也许没有太多时间做反馈，或者给出的反馈有好有坏，但你才是决定自我成长的关键因素。如果你下定决心要从批评中汲取有价值的信息，那就无人能阻止你 ----希拉·赫恩和道格拉斯·斯通

　　14、专注于他人是产生同理心和建立人际关系的基石，也是情商概念的后两个重要要素。
认知同理心（Cognitive Empathy），即理解他人处境的能力。
情绪同理心（Emotional Empathy），即感受他人情感的能力。
同理心关怀（Empathic Concern），即明白他人需求的能力。 ----丹尼尔·戈尔曼

　　15、自满、傲慢和贪婪会排除韧性。谦逊和高尚的目的会强化韧性。 ----罗莎贝斯·莫斯·坎特