1、如果你不接受自己笨拙的开始，你永远也不会学好任何技能。也正因为这面心智之墙，很多知识优胜者死死不愿走入技能的练习领域。 ----《你的生命有什么可能》

　　2、兴趣饲养三步法： 第一步，让自己先沉浸在足够多的感官体验中，获得兴趣的第一步动力。 第二步，在感官兴趣还没有消退时，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。 第三步，给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高，以免产生失落感。 ----《你的生命有什么可能》

　　3、世界上只有三种人：创造变化的人，适应变化的人，和死于变化的人。让我们成为前两种人。

　　4、他们看不到的是他们剥夺了孩子锻炼能力的机会，从而也失去了相应的自由。孩子成了只能困在他们身边的废人。简单地说，过度地为别人负责的人，是剥夺别人自由的人。 ----《你的生命有什么可能》

　　5、当你羡慕旁人时，有没有想过——也许那不是幸运，而是一种习得的能力。一个人命运中的财富、成就和光环，也许的确有幸运的成分，但是那人展现出来的快乐、热爱和努力，都不是“遇上”的，而是“修炼”出来的。所有的美好人生都是修练出来和管理出来的。每一项人生要素背后，都有支撑它的能力。 ----《你的生命有什么可能》

　　6、生活是不公平的，去适应它。 如何拆掉受害这堵墙： 一 后知后觉 1定位受伤害情景。 2找到受害故事背后的模式。 3给自己一个新的掌控故事。 二 当知当觉 1尽快意识到受害情绪。 2让自己与这种模式呆一段。 3尝试拆掉它。 三 先知先觉 四 不知不觉。 ----《拆掉思维里的墙》

　　7、好的生命，是有事做，有人爱，有问题可想，有选择的自由。 ----《你的生命有什么可能》

　　8、身体和心灵总有一个在路上，要么旅行，要么看书。 ----《背包十年》

　　9、自由是有能力发现自己真正想做的事情，然后有能力担起责任做下去。 ----《你的生命有什么可能》

　　10、生命就好像镜子一样，有趣之人对生活保持着极高的投入度，全力拥抱，生活也尽全力拥抱她。无趣之人用“没兴趣”把自己和生命隔绝，所以生命也躲开他。 ----《拆掉思维里的墙》

　　11、拥抱生活的人，生活也拥抱他。远离生活的人，生活也远离他。 ----《拆掉思维里的墙》

　　12、需要多么努力，才能毫不费力。 ----《你的生命有什么可能》

　　13、你有多自由，完全视乎你的能力和欲望之间的空间有多大。 ----《你的生命有什么可能》

　　14、别用自己的生命点燃别人眼中的光环。

　　15、兴趣不是那件让你舒舒服服就成功拿到结果的事，兴趣是那件让你白天痛苦地想、晚上睡不好、早上五点爬起来，一边苦笑着骂娘一边咧着嘴干完的事。 ----《你的生命有什么可能》