1、雨水之所以愿意落下，是因为它在天上，把满地盛开的雨伞，看做莲花。 ----《有味》

　　2、岁月将无用的水分蒸发掉，把最原汁原味最精华的东西呈现出来。 ----《有味》

　　3、我特别希望这个节目，做到最后不是偶像来了，而是偶像走了。我个人是特别希望通过这十二期的节目，大家甩掉所谓的偶像包袱，重新的活回自己。 ----《偶像来了》

　　4、我们每个人都是一株特别健康的植物，惟有植物才不会自卑，你从来没有看见过一株小草，在一株大树旁边那么的自卑，低下头颅不敢往上生长。 ----《开讲啦》

　　5、这酸爽，不敢相信！ ----《统一老坛酸菜面》

　　6、翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面条何尝不是柔情；所以餐厅里面的感觉，家厨里面的感觉，就是爱。 ----《偶像来了》

　　7、春天最美的是什么？他们说云、花、绿叶。其实最美的是春天的风，如果没有风，云也不飘了，树叶也不动了，湖面也没有涟漪了，好的主持人就要像春风一样 (哲理小故事 www.wenzhangba.com)

　　8、上天抛给你的东西，要用双肩去承受，不管抛给你多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。这样的话，有一天它馈赠给你更大的礼物，你能接得住。

　　9、如果你希望你这一生当中，你往前，你往后，你停下来的每一个脚印，当你有一天回过头的时候，希望它们成为诗句的话，你就踏踏实实的走好你人生的每一步。 ----《开讲啦》

　　10、这么多菜，偏偏我们在菜市场就选择了这一棵，缘份，这就叫做众里寻他;你把带回来，去除脏的部分或者用刀去改一改他，其实是修正一些毛病;当你把他放到锅里翻炒的时候，你会发现这是情感的升温，然后你加入盐，加入糖，这是是生活各种情绪的调剂;最后装盘，摆在大家面前，这是幸福的呈现。
把生东西做熟，把脏东西洗干净 和把一个陌生的女人变成一个太太差不多