●美国人所说的所有创新，其基础都是高质量的知识创新，且照顾到多重层面，这些知识层面间还具有复杂的相互依存关系。美国创新从小孩创起，学与用相结合，批评与建设性性相结合，同时强调团队合作及个人突破，创新层面包括社会的，道德的，技术上的，方法论上的，哲学上的，生活的上的等等，匀称平衡。 ----石康
●周国平《亲疏随缘》———在一切人际关系中，互相尊重是第一美德，而必要的距离又是任何一种尊重的前提。使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。在交往中，每人所能给予对方的东西，决不可能超出他自己所拥有的。他在对方身上能够看到些什么，大致也取决于他自己拥有些什么。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。
●低技能的本质就是自我沉弱，就是没有拿下高质量服务别人的能力，因此，没有东西可与那些高技能的人交换。你不是买不起，是没东西可换，爱马仕店天天营业，但对你来讲，就跟倒闭了一样，想想世界上有多少对你关着的门，那些好图书馆、码头上的游艇、学术与聊大事的会议，世界各地的美景，没你什么事儿。 ----石康
●走到全世界任何一个地方，“德国货”差不多都是“高质+高价”的代名词。德国的汽车（比如奔驰、宝马、大众和欧宝），德国的化工（比如巴斯夫的石化，拜耳的树脂，汉高的日化），德国的电气（比如西门子，默勒，泰邦），德国的精密仪器和机床（比如蒂森克虏伯、博世、百灵），乃至于德国的医药和生物制品（比如拜耳先灵、默克雪兰诺）等等，几乎都是全世界同业产品中的佼佼者。也正是靠着这么多高质高价产品，德国的出口额一直位居世界前列：从2003年开始，德国这个不出口啥初级产品（比如粮食、袜子什么的）的国家，连续6年成为全球的出口冠军。尽管2009年输给了我国，但是对比一下这两个国家出口产品的种类，就能看出谁才是靠出口盈利最多的国家。 ----孙世龙《十个人的德意志》
●善待友人是修养，独来独往是性格。
在大多数情况下，低质量的社交，不如高质量的独处。
●我们如何获得高质量婚姻，把破洞不堪的衣服，缝补起来，从而完成自我实现的过程呢？答案就是：走向亲密。亲密就是“把自我最深处的部分向他人也向自己展现，没有任何伪装或防卫。”
由于长久自我保护的习惯，人多半相信袒露真实的自我只会招致别人的批判、拒绝和抛弃，很难相信有人肯接纳我们内在的黑暗面。所以，突破亲密障碍，最重要的就是不批评、不评价，让人感觉到，即便暴露了内在的黑暗面，也没有关系。
批评和评价，是我们交流、能量流动过程中的阻碍石。只要有批评和评价的存在，亲密便不会发生。当内在最黑暗最不堪的那一面被看见被理解，黑暗便见了光，便不再黑暗。
“时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵道歉伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。” ----《博美早报》
●我天性不宜交际，因为在社交场合，不是别人觉得我乏味，就是我觉得别人乏味；可是我既不愿意自己在别人眼里显得乏味，也不愿忍受别人的乏味，于是逃避社交...我害怕说平庸的话，这种心理使我缄口不言；事实上，当我被迫说话的时候，所说出来的话的确往往是平庸的，只有在我感到非说不可的时候，才能说出高质量的话来。 ----周国平
●没钱生重病就要等死，这是中国现状，你允许自己没钱，就应准备速死，因为那会让你好受一点。而你若真的不想等死，就应早做准备，进医学界，或自学医学知识，平时科学锻炼身体,存钱在医生的帮助下准备最后一用——我认为目前钱少而想着得到高质量医疗的最低成本,就是你入加拿大或北欧少数国家的国籍。 ----石康
●绝大多数中国人的价值观一生不会改变，他们没有机会、也没有办法改变，这是中国当下的大环境所决定的，也是中国人不合理的生活方式所决定的，中国人不会懂得，价值观不是某种观念与定义，而是高质量的知识的有机合理集成，得到高质量知识的艰辛与困难，是没入美国前20大学的中国人没有办法理解的。 ----石康
●若是想精确地控制身体及意识，必然要涉及心理状态，至此，别人的意见一般都缺乏针对性，只是自我了解。就连阅读都是如此，高质量的阅读与随便看看完全两回事，尽管外表看来那么相像——集中注意力是天下最难的事情，因它几乎涉及世上所有最难的事情。 ----石康
●低质量的社交不如高质量的独处，合群往往是堕落的开始。
●我们都知道，以高质量的生活为标准，维护一个人生活要低一些，家庭要高一些，社会更高一些，当一国的人民持有一种人际关系的偏好时，它的运营成本是极高的，中国的繁荣表现为政府组织、饭馆、卖场的繁荣，而不是个性与精神产品的繁荣，因后者需要多种非传统价值观的支持，然而那些价值观在哪里？
可以想像，中国人中的多数人，都可随手为一顿饭或看一场戏花上三百元与两小时，但我完全没有听说过有中国人宁愿出三百元与两小时听一个人谈一谈量子力学，或是希腊哲学，后者难道真的缺少价值？ ----石康
●要让一个批次的咖啡豆在整个咖啡供应链中维持完整的产地履历数据，会增加咖啡豆的成本，而只有当咖啡豆以较高价格成交时这样的投入才能得到回报。这意味着只有针对高质量的咖啡才值得投资产地履历的系统，这样增加的成本会削弱低质量的咖啡在市场上的竞争力。在一个到处都有着道德考虑、又充斥着剥削第三世界国家刻板印象的产业中，能够明确知道一支咖啡豆到底从何而来就是非常有力的信息。拜信息科技发展所赐，尤其是社群媒体的兴起，我们现在能够发现更多关于咖啡生产者与终端消费者之间更密切且频繁的互动。 ----詹姆斯·霍夫曼《世界咖啡地图》
●个人的职业奋斗，家庭成员之间的亲密感，给予孩子高质量的陪伴，与父母保持合适空间，夫妻间浪漫感的维系。
●琴瑟和鸣，高山流水。若想有一份高质量的感情，我们要首先培养自己的喜好，讨好自己，你看你喜欢的书，听你喜欢的歌，看你爱的电影。总有一天，那个跟你一样走过来的人，才能真正走进你心里，最后牵手读同一本书，听同一首歌，看同一场电影，多好。 ----小岩井《我依然爱你，我只是不喜欢你了》
●在你还没有学会善待家人和用心经营友情之前，你还不具备拥有高质量爱情的资本！
●宏祥新材料股份有限公司孟祥雨讲到形成“研发一代，储备一代，生产一代”的架构，还制定了“产品创新，引领市场”的发展思路，打开国外市场的‘大门’，需要创新高科技、保持高质量两把‘金钥匙’
●因为灵魂有远方，才有盛开的孤独。所以，真正的孤独，是高质量灵魂的上层建筑。孤独者都是这个世界的勇士，尽管茕茕孑立，还要孤绝地站在高处，即便形影相吊，也要孤寒地走向远方。
孤独，不是孤独者的囚服，而是他们行走于世的盛装。 ----马德《孤独是孤独者的盛装》
●我们赚到了足够的钱，是为了有时间晒太阳，而一个乞丐同样可以简单地实现这个愿望。所以，金钱不是休闲的全部，拥有闲适的心态才是高质量生活的一个标准。 ----韩浩月《中场阶级的气质问题》
●你追求各种欢乐，小邱追求现世安稳，各取所需便是,选择得准一点儿，省得分手时候伤心，不是避免痛苦追求高质量快乐的好办法？
●我认为高速发展的科技甚至可以把中国水污染的问题部分解决，但十几亿人的洗脑如何办？那可不是低教育，而是高质量的谎言与暴力教育，这些意识会一代代人传下去，人生经验让我深深地懂得，好人的影响极其有限，甚至连亲人都无法影响，但一个坏人的榜样力量却是无穷的,因“坏”更深地根植于人性基因 ----石康《石康微博》
●进入二十一世纪后，我注意到，人类精神活动已成为一种真实的特权，只属于极少数部落人群，追求高质量精神活动的人，因手握市俗生活中所稀缺的资源，（它们是精神活动的产品或副产品），所以也享有某种新特权——这些特权已在社会上开始发挥重要作用，观察这些人类新现象，真是有意思。 ----石康
●不要过分看重无关紧要的人在自己生命中的参与，而要好好地探索自己本身的价值，发展好你自己。当一个人努力发展和充实自己的时候，孤独其实也没有那么可怕，甚至孤独还是美好的。当一个人努力将自己发展得很好的时候，其实并不需要通过和谁关系好来证明自己的价值。因为，他自己和别人心里都已经知道了他的价值了。同时，他会吸引来更高质量也更美好的朋友和友谊。
●开始务实是成熟的标识之一，踏实身边的小事，Ta们的汇聚会组成为高质量的大事情。
●孤独并不是一件坏事，因为它可以提升自己的人格，没质量的群居不如高质量的独处，给自己一段时间，让自己知道自己是谁，目的是什么。
●宁愿要高质量的独处，也不要低质量的社交。
●由于我国儿科医疗资源匮乏，公立医院儿科的工作量很大，每个医生几乎每天要看数十上百个孩子，平均下来每个孩子只有3～5分钟的看诊时间。于是，曾经的我没有时间去说服每一个家长发热时孩子要少穿少包，没有时间跟每一个家长去解释为什么不要滥用输液，为什么发热并不会烧傻孩子……这种心有余而力不足的无力感让我很煎熬，我希望每一个孩子的身体都能被好好保护，我希望能有一个高质量的诊疗平台，环境舒适，沟通无阻，让家长和儿科医生在充分的理解和尊重之下，共同制订出对孩子最好的治疗方案。 ----陈英《儿科医生说： 当我的孩子生病时》