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bookface（ID:bookface000）
作者：波叔
今天，要把陈年珍藏的一部动画短片拿出来分享，加拿大电影制作人Richard Condie1979年出品的Getting Started。
（片长12分钟，流量王在线观看）
整部片子场景只有一个：一间有钢琴的屋子。
片子主角是一位钢琴手，今天他刚拒绝了朋友晚上的派对邀请，因为这几天都要练琴准备演出了。
好的，上完厕所、漱完口、拿上饮料，在钢琴前坐下。
等等......好像哪里不对，椅子位置不对，调一下。
好，开始。刚弹了几个音，不对，好像走音了，调一下。
一切准备就绪。开始，弹了一小节，情绪不对，要冷静一下，去窗边发个呆，跟宠物说说话，自言自语：天气太热，要不要去换个发型......
打住！墙上的挂钟整点报时了，时间不多了。
赶紧回到座位上练琴......
等等，墙上的画像歪了，把它调正。
回来喝口饮料，咦，吸管也好好玩啊，杯子也好玩。
有人按门铃，看一下，原来是外卖送错了。哎，被人这么一搅和，没心情练了，看个电视放松一下，但电视没啥可看的。
无聊，还是爬回去练吧。结果竟然睡着了，还做了一个超级美的梦——演奏会上优雅流畅地演奏，赢得一片欢呼。
惊醒！练，练，练。
可是越弹越烦躁，歇斯底里，发狂到想啃了它——
算了！眼不见为净，反正也练不好，今天先玩完再说，拿起电话，告诉朋友晚上派对自己也要去......
故事讲完。
大家伙儿数过没有，钢琴手在这10分钟做了多少件事？
超过10件！
只可惜没一件是正经事，跟弹钢琴半毛钱关系没有。
看到这里，聪明的你会忍不住大喊：
我知道这叫拖延症！我也有！
何止你有，其实大家都有。
但这里，我们把它叫“拖延行为”，不说它是“拖延症”。
是病就有人找借口说治不好，而且这部分人还真不少，你们摸着自己的胸口问问，自己是不是爱找这种借口？
什么是拖延行为？
拖延行为就是毫无意义地浪费时间，不停地重复做简单而无意义的事情。这种行为对当事人而言，并不是一种破坏性行为，相反是一种自我保护。
豆瓣上有一个小组，叫“我们都是拖延症”，很多人在里面抱怨生活被自己的拖延行为搅得一团糟。
记得2010年只有2万人，今天再去看，哇塞，14万人！比房价升得还厉害。
小组里的人发誓赌咒要克服拖延症，结果拖延的坏习惯没改掉，同好倒是越聚越多，大家抱团继续拖延。
我们到底在恐惧什么？
我们恐惧失败的不安。
很多人看起来对做什么事都不怎么在意，不积极。其实，他们只是用“不感兴趣”来掩饰自己的真实感觉——害怕在竞争中失败。
给自己找台阶下。哦，如果我去做了，一定能做成，只是我没去做而已……
更可怕的是，在最后期限过去后，人反而有种如释重负的感觉，鼓励你在下次任务来临时，选择继续拖延。我们心里的懒虫在肯定和鼓励拖延行为！
拖延派的代表人物是《冰与火之歌》作者乔治·R·R·马丁，马老爷子在被催得急的时候，就任性：“你们再催，我就把人物都写死。”（对，我们不催，人也死得差不多了）尽管他意识到自己拖稿严重，但总有借口：“多年来我一直在被催稿，但问题是我已经无法写得再快了。”
推延癌作家中国也有，有一本叫《英雄志》的武侠小说，眼看快到最后大结局了，作者一拖再拖，各种借口，就是写不出来，最近听朋友提起，已经断更十年了，还没写完！
更多的拖延派没马老爷子这么明显。比如很多人在买房黄金时期错过了上车机会，价格越来越贵，房子越来越买不起。感叹、焦虑得久了，反而自己都麻痹自己了——反正买不起，算了。
要知道几十年来房价工资比基本就没有变过，想要买房子，就必须直面这个问题，承受这份压力，不要逃避。
当我们感到恐惧、想要逃避时，总想去贬低别人的得到，攻击美好的事物，从而去掩饰自己的无能与羞愧。
拖延行为怎么解？
有解。而且绝对能治得好。
方法只有一条——别逃避，承认错误，重新来过。
想想你家雨果爷爷，当年创作《巴黎圣母院》时，硬逼着自己把衣服全锁起来，只留了一块披肩像个流氓一样半裸体写作，闭关半年终于交稿。
为啥？
因为当初答应出版商一年交稿，结果在前面的时间，作为社交达人的他天天参加各种宴会，写诗歌、写戏剧，但就是不写《巴黎圣母院》，直到最后通牒下来......
还愣着干嘛！
-END-
作者：波叔
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