我很舍不得，可为什么还要断奶？
第二次，毫无疑问则是离乳，俗称给孩子断奶。
显然，非特殊情况下，我不愿意给孩子断奶。
是的，比起孩子的奶瘾，我更有喂奶的瘾--半躺在床上，一手揽过孩子在胸前，一手抚摸着他光滑的脸蛋。听着他吮吸的声音，看着他满足地手舞足蹈，那一时刻，我觉得这就是属于我们娘俩间无与伦比的幸福。
现在科学育儿的妈妈都知道，母乳是送给孩子最好的礼物之一。
国际母乳协会的建议也是尽量母乳到孩子两岁甚至更大一些。
作为一个全职妈妈，我时间上更自由，我也似乎应该坚持更长时间的母乳。
但，我还是放弃了。
在慕子一岁半的时候，我决定离乳。
理由很简单：为了大家都能睡个好觉！
母乳很重要，睡眠更重要。
虽然当时舍不得，但是现在认为很值得。
2
睡渣的反复史
我家慕子一出生就是睡渣。
后来接触到小土，学习了睡眠的相关知识后，才知道自己错得很离谱----奶睡，奶睡，孩子一哭就上胸器啊。
后来我根据慕子当时月龄和先天性格，遵循循序渐进的原则，在他四个月的时候进行了系统的睡眠引导。
不到一周，没有激烈反抗，他实现了自主入睡。同时大大减少了夜醒频率。
虽然有时他会睡眠倒退，但总体上往良性方向发展。
后来的很长一段时间，他能从晚上七点一直睡到早上四点左右，喂奶后，他能继续睡到六、七点左右。
中途有时夜醒一次，拍拍也就可以了。
但，风云突变，小睡渣说回来就回来了。
在他一岁两个月左右，毫无征兆地，他突然开始夜醒频繁。
而我不能再像之前一样听之任之不管他。
从前，他偶然睡眠倒退，出现夜醒频繁的时候，我会装睡不理从中观察。基本上他嚎啕一段时间后，翻来覆去就又睡着了。
但是，一岁多以后，这招就失灵了。
他会哭着哭着就坐起来，并且，爬到我身边，一边喊妈妈，一边拉我手，要我起来。
我只能回应他，但这个时候，再想哄他睡觉是不可能了，只能开灯。
为了不让他情绪继续激烈下去，只能强忍着火气安抚---陪玩。
拿着玩具来床上或者去客厅。
那段时间，我经常会在凌晨陪他起床，去客厅玩一两个小时。
而坏习惯也就从那时候开始养成了。
经历了几次这样的偶然事件后，再碰到他半夜醒来大哭的时候，我的第一反应就是迅速消灭他的负面情绪----立刻喂奶。
就这样，奶睡开始。
其实，如果喂奶能让他再次沉沉睡着也算是好的了，但始料未及，喂奶不再能让他安稳睡着了。
他就像一个瘾君子，疯狂地恋奶。
左边吸啊吸，半个小时后又爬到右边，再吸啊吸，半个小时后又爬到左边.....
好不容易把neinei 拔了，睡不了半个小时，又开始哼唧，往我胸前抓。
我有过期待，可能过几天就好了。但是，过了一个月左右，依然没有好转。
3
第一次断奶失败
在一个又被虐了的晚上，我气急败坏临时决定断奶。
那个晚上简直就是用生命在博弈。
我坚决不给奶。
他坚决不睡。
哭着哭着就翻身坐起来大哭，我只能抱着他，一遍遍安抚。
但是，我没有办法让他睡觉。
从半夜折腾到破晓，最后是把他放进推车推出去睡觉的。
第二天白天，我坚持不给奶，他就一直粘着我。情绪特别糟糕。
爱哭，爱闹，一直黏着我要抱抱。
因为孩子的情绪始终很低落。
而我的内心一直很犹豫。
这次事件让我明白，我们都还没有做好断奶的准备。
4
第二次成功断奶
有了第一次的经验，我必须计划一场有准备的硬仗了。
当时慕子是一岁半，他的日常母乳是三顿，早醒，午睡，和夜晚临睡。
第一步，我需要断掉早醒和午睡的那两顿奶，减少母乳频率。
以前，有时他醒的早，我还想多睡一会，就会喂晨奶。
断奶计划实施后，早上他醒来，我就立刻跟他一起起床。他虽然会示意要喝奶，但下床后一玩他也就忘记了。
所以，早上这顿奶基本没悬念就断了。
但午睡这顿，一开始是难的。一个奶瘾犯了的孩子，不给奶，就哭着不会睡觉了。
他在床上翻腾睡不着后，就爬过来要喝奶。
于是我就跟他说：
“宝宝现在是个大孩子了，有了好多牙了，你不能总是喝妈妈neinei，否则妈妈会痛的。你晚上老醒，老哭闹，妈妈不能休息，就会容易生病。万一生病了，救护车就哇呜哇呜来把妈妈接走了，那你就不能跟妈妈在一起了。”
我这么说的前提是因为那两天我带他看绘本的时候看到了救护车，告诉过他救护车是把病人送到医院里去的。
结果特别神奇，他竟然完全能听懂。
然后就不再要求喝奶，也不再哭闹。
我一说，妈妈会痛，他就会说哇呜哇呜。然后看看我，若有所思地就不吵了。
接着就在床上翻腾了将近一个多小时才自己睡着。
当下，内心有点愧疚，觉得这样是不是在骗孩子呢？
后来一想，奶精灵才是假的呢。我才没骗孩子呢----如果我始终休息不好，一旦生病，就真的没人能照顾他了。
第二步，保留睡前奶，但坚决不让他喝奶睡着。
喝奶前，我就会把中午的话跟他再重复一遍。
喂奶时，感觉到他已经有7成困意了，我就跟他讲，不能喝了哦，宝宝要自己睡觉了啊。
一开始，他会不同意，我就会把中午的话重新再说一遍，他好像明白了似的，就吐出neinei，“哇呜哇呜”着自己撇过头去睡觉了。
这个时候，我都是关灯的，他如果睡不着，也是会躺在那里，自言自语直到自己睡着。我就在一旁装睡。
第三步，同步休息，养精蓄锐，夜间坚决不喂奶。
第一天晚上我是跟慕子一起睡的。他大概在12点左右醒了，开始要奶喝。
我继续重复白天的说词，这个时候的效果显然没有那么好了。
他听完，想了一想，又开始嚎啕大哭。
我忍住，又说了一遍。
他还是哭着想拽我起来，我就告诉他：“妈妈真的很累了，真的需要休息。我不想离开宝宝，不想被哇呜哇呜接走。”
我趁热打铁，把他轻轻搂在怀里，跟他说：“慕子是不是不想跟妈妈分开啊，我也一样呢。那你趴在妈妈怀里，妈妈抱着你睡吧”
”
他会顺势在我怀中趴下来，像只小青蛙。
我会轻轻拍拍他，感受着他渐渐平稳的呼吸，等着他自己入睡。
那个晚上，出乎意料地顺利。
后来他的每一次夜醒，基本上都是这个模式解决的。
相较于第一次的尝试，这一次的断奶看起来非常成功。
也就花了三天时间吧，他就开始完全适应了。
没有晨奶，没有午间睡觉奶，没有夜奶。
唯一到现在还保留的就是睡前那顿奶。
初步计划，等他两周岁后再断掉这唯一的念想吧。
他现在已经完成了从睡渣到睡天使的转变。
不再夜醒，即使醒来，拍拍足矣。
这半月以来，全家人都睡踏实了。
5
一些经验
1 不要轻易仓促开始。要有准备有计划。按照计划坚持执行。
根据自己和孩子的情况来制定专属你们的计划表。
在断奶前跟孩子有一定的心理建设。也要同时确保自己做好了心理准备。
避开孩子生病、发牙、家里有重大事件发生等特殊时期，选择在他熟悉的环境里进行。
断奶期间孩子哭闹很正常，要能忍住不破除底线。
2 要不然早断，要不然晚断。一岁前，孩子自我意识还没萌发，也没有进入恋奶期，个人感觉比较容易。一岁半后，孩子理解力更强，在亲子关系足够亲密的前提下，一些道理是能够明白的，接受度更强。
3不一定非要彻底断奶才能睡好，但是夜奶是一定要断掉的。否则有的孩子越大越恋奶。
4 妈妈们都有很累的时候，掀起衣服喂奶是最便捷的哄娃方式了。但如果给孩子养成了奶睡的坏习惯，就多给孩子一些时间去改掉。不要太急于求成，毕竟坏习惯也不是一天养成的。
5不要让孩子叼着奶头睡着，及时拔出，适当唤醒，让孩子有意识自主入睡。
断奶前要培养孩子自主入睡的习惯。有听说过断奶了也睡不好的孩子，可能就是孩子没经历过别的睡眠模式。
6断母乳前要给孩子足够多的时间去适应奶瓶、杯子和配方奶或者牛奶。以防孩子除了母乳什么都不喝。
7夜奶好几次的孩子，可以从延长喂奶时间入手。比如，12点的第一次夜奶，拖到2点。再从2点拖到4点。给孩子一个缓慢接受的过程。
8睡眠引导还是越早越好。
慕子之前有过睡眠引导，基础比较好。这次睡眠倒退很突然，我想跟他到了恋奶期和长牙有关。
我这次断奶，对他的睡眠帮助立竿见影。而且也没有影响到他的情绪。我也获得了巨大的轻松。
所以，如果你的孩子还很小，我建议及时睡眠引导，给他一个良好的基础。即使以后遭遇倒退，调整也不会很难。
慕子妈后语
以上是我自己的个人经历，仅供参考。
我始终认为，每个孩子都是独一无二的，而每个妈妈也都是最了解自己孩子的。
大家一定要根据自己的实际情况来制定断奶计划。
祝愿每个孩子都能睡得好，吃得好。
祝愿每个妈妈也都能轻轻松松，无论是否继续喂奶。
欢迎大家留言说说自己的断奶经验。
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