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文 / 音频 | 水悦原创
图 | 网络
前两天，有些朋友问我孩子一直在玩网络游戏，会有些成瘾性的习惯，那应该怎么断除？
今天跟大家分享的并不是如何断除孩子的网络游戏，而是看看作为今天的我们，作为成年人来说，在生活中有没有一些成瘾性的习惯？
很多人说我并没有啊，不抽烟不喝酒，不打麻将，我是一个好男人，我是一个好女人。其实我们并不会认为不抽烟不喝酒的人，都是叫好人，我们成瘾性的习气其实有很多，比如说经常会愤怒，做什么事情经常会挑剔，控制不了自己的情绪，包括一些肢体性的行为，比如经常会用手去打别人，或者让自己的手动来动去，感觉到很舒服。
还有些人会沉迷赌博网络游戏等，但是会发现这些方式，不管是喝酒抽烟玩网络游戏，还是不停购物花钱，这些成瘾性的状态，都在示现一种心灵状态，就是我不够好。
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当陷在这些行为和言语中时，是试图在逃避自己，不想触碰内心深层的感受，因为我们所相信所记得所说的一切，太过于痛苦而难以面对。
比如很多人会过度的进食，也称之为吃货，晚上很晚才吃，这种状态一定是平时的压力很大，心里很不爽，有很多压抑的东西，在深夜中享受一顿美味，让自己吃得饱饱的是一种幸福，感到很安全。
度过漫长的黑夜，只有手机可以陪伴自己，打发寂寞的时间，但有一顿丰盛的晚餐，吃完就睡，睡完再吃，比如一些猪宝宝就是这样，很享受这种状态，可能很多人并不一定喜欢用这些形容词去描述，但事实上人类某种程度上也是一种高级动物。
有些时候别太自以为，把自己当成像神一样，在这个宇宙中你永远是一粒微尘，不是吗？
02
今天很多的成瘾性状态并不是你断不掉，而是你不想再去面对这些痛苦，带着逃避的心让自己忙碌不停，于是不断去喝酒、吸毒，或者严重超支自己的体能或者财富，或者用性关系的方式等等，还有不断谈一段又一段情感，否则会感到很空虚寂寞。
那这些方式只会让你变得麻木，但不会让痛苦减轻，只会让你变得更加迟钝。
如果不去改变和面对，看似好像现在很健康，但你的寿命也在缩短，因为任何一样食物或行为都会不断消耗你的能量，哪怕是一种思想的执着。
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今天很多人都很自以为是，觉得对自己很了解，但事实上众生和凡夫都会陷入一种成瘾性的状态，只不过每个人表现的习气不同，有些习气从集体意识角度来看是可以的，比如说有些地方胖人是最美的，所以大家拼了命吃，但有些习气集体意识接受不了，就会变成一种恶业，有些地方是以瘦人为美，然后大家拼了命减肥。
在中国，吃完了睡，睡完再吃，吃完了后胖，胖完了再吃药减肥，这种现象在年轻人身上是最多的。
今天不管你的孩子是网络游戏也好，还是你一直在抽烟喝酒吸毒，都可以去检查下自己有没有这种成瘾性，比如你经常抱怨孩子，从来没有鼓励，更多都是否定、要求控制，看似好像不断给孩子中肯的建议，但实际上对孩子是一种痛苦，有时候可能你也意识到总是说这是不对的，但老是控制不了自己，最后形成一种习气。
今天很多人总是错过身边的机会，觉得运气不好，或者无法面对，总觉得自己能力不够，学历不够，其实这些都是可以后天弥补的。
但如果今天你有很多习气都是成瘾性的，必然会制约成功，让你变得拖延，甚至让你变得神志不清，其实并不是有人在阻止你成功，而是你自己。
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