国庆长假一过，突然的降温就让人措手不及了。
生活在北京，这种暖气还没来的日子，让我不仅不愿出门，还把自己像卷饼一样紧紧裹在被窝里不愿动弹。
突然想起衣服还没洗，便下床翻出衣柜里的冬装，发现都落了灰。
看到一件很久没穿的机车皮衣，上面贴着数字 10，这是去年冬天借给阿华参加比赛时贴上的，还没有撕掉。
我心想，最冷的日子还没到，于是就洗衣服的计划往后推延，连着机车皮衣，又把它们都塞回柜子里。
再钻回被窝，悄悄对自己说，没错啦，我就是有拖延症，大概还是晚期吧，然后，又开始心安理得地赖在床上玩手机。
过了一会儿，小白发来微信，问我有没有读完《艺术的故事》，是我们一块儿向阿生学长借的书，当时说好了要轮流看的。
书很厚，有大概几十万字吧。
但其实，我拿到手都快两个月了，除了仔细观察过封面上那张诡异的脸，我还没有翻开过，这让我更加确信自己就是拖延症了。
我瞟了一眼床头的架子，它被其他同样待读的三本书给压在最底层。怯怯地回复小白一句，“还没有读完，再等几天吧”，我感受到了自己的心虚，但是，我还是配上了几个可爱的表情。
似乎一只可爱的猫猫就能让对方更体谅我一样。
很久之前就听说过一本畅销书，名字是《天才在左，疯子在右》，但前两天我才读完。前言里，有一句话让我印象特别深刻：
"这是一个奔波的年代，这是一个孤独的年代，这是一个全民皆‘病’的年代。"
看到这句话，我的第一反应是：那我也有病吗？那会，我曾经顺着把书里的测试做了一遍，测试结果是：
我可能有轻微的泛虑症、强迫症、单一恐惧症、抑郁症、躁狂症、社交恐惧症、恋物癖、表演型人格障碍、偏执型人格障碍、依赖型人格障碍，边缘型人格障碍。
可以说，基本上把书里的病给占全了。
看着这一长串的"病"像积木一样堆在我面前，我摸了摸后脑勺，特别好奇。
我真的有这么多病吗？甚至总挂嘴边的拖延症，也都不值一提了。
进入大三以后，发觉日子变得很轻，少了许多起起伏伏。我就像是一头背着犁的大水牛，步子迟缓，不知道该往哪儿去。
除了上课，睡觉，吃饭，玩手机，我想不出自己还干了什么。
反而听到他们自述最近做的事，像是准备出国，考研，搞乐队，总是很丰富。相比自己，不禁焦虑起来。
想起许久以前，我自认和阿铭是一对浪花兄弟，整个大二都过得很是酷炫。
有段时间，我们俩频繁踏入夜店，乐此不疲于比拼每晚各自蹦出来的微信步数，像是种炫耀自己快乐程度的方式。
可大三之后，我和他联系也变得很少了。
有天晚上，和他约了自习，间歇时到室外透气，他说自己正在准备考托福。虽然不明确考的目的，但还是想先试一试。
说完，他扯了扯披在肩上的牛仔衣，踩灭了烟，像极了一位正经的老干部。
那会就想，大概是我的浪花兄弟也步入正轨了。我大大地吸了口烟，感到自己的焦虑指数在上升。
晚上和女友聊天，我给她分享了一首 Marilyn Manson 的歌，我说，突然发觉他的歌太好听了。
她听了以后，回复道，"唔，我还是欣赏不来，太吵了。"
我解释说，"他的歌总是在压抑以后，突然用撕裂的声音爆开。那种感觉特别过瘾，焦虑啊什么的都不见了。"
"你，焦虑？"她连忙关切地问道。
"我有泛虑症"，我自然地打出这几个字，可点发送的时候又犹豫了一会儿。
我心想，要是我真的把“泛虑症”这个标签理直气壮的贴到自己身上，实在也太严重了。
只是最近的生活没有目标而已，万一这么一承认，我或许就一蹶不振，变得更糟了呢。
于是赶快删掉了这几个字，回复了一句“最近好无聊啊，明天我们去看电影吧”转移了话题。
这几年，实在是太流行用“病”给自己贴标签了。拖延症啦，泛虑症啦，抑郁症啦，人格分裂症啦。
微博上铺天盖地的"逼死强迫症"视频，一块地砖的不规则让人不舒服，就能让几百万人领一个强迫症的标签。
但真正有强迫症的患者，是非常痛苦的吧。比如之前才知道，真的的强迫症患者，会因为和穿裤子这件小事较劲，不停地重复脱裤子和穿裤子这个动作，腿蹭出了血也停不下来。
时常产生情绪问题，无可厚非，但是很多时候，这些状态其实还远远不至于到“病症”的程度。
而且，真正的精神疾病，或许和我们所理解的，还差了十万八千里。
那我们为什么还是在随随便便地给自己安置一个病呢？
看到有这么一种解释：承认自己有某种病是一种追求认同感的方式，然后就能用这种方式来表达内心的冲突与痛苦。毕竟痛苦的事情最能找到共鸣了。
除此之外，认领心理疾病的潜台词好像是：“我有 xx 病，我就是这样的人了。” 仿佛一甩手，把问题全推到病上，也不用去面对自己的情绪问题了。
以前，我经常一个人吃饭，我觉得这样很自由，也不用说话，安静自在地吃饭，没有什么奇怪的。
可朋友发现我这个行为，给我贴上了内向的标签，我突然觉得是自己性格的"不正常"，接着还产生了自我厌恶。
很长一段的时间里，我甚至在自闭的情绪里郁郁寡欢，很多年才摆脱了这种性格标签的束缚。
所以我知道，给自己贴“心理疾病”标签这件事，贴上很容易，想要跳出标签的怪圈却很难了。
之前，Papi 酱也拍了个视频，用夸张的方式讽刺了人们很喜欢给自己认领一个心理疾病的现状。
“心理疾病是很严肃的事，不是与众不同的标签，更不是自我开脱的借口。”
李诞在《脱口秀大会》里谈论焦虑时，说过这么一段话：
“从前有两个人，他们在森林里遇到了一只熊，其中一个人立刻焦虑起来，于是他拼命地跑，脱离了危险。而另一个人不以为意，他躺在地上，最后被熊给吃掉了。
你看，是焦虑才让我们活下来的啊。”
引申到焦虑以外的各种情绪问题，其实是当问题发生的时候，情绪能提醒我们清晰地认识到问题。是这种清晰的认识，让我们主动地去找到正确的方法，度过难关。
所以，真的不要被这些莫名的“病症”束缚住自己。
最后，想说说我现在常挂在嘴边的“拖延症”，其实严格来说它还不算是一种心理疾病。
我想到小的时候经常发生的场景。
我光着身子舒服地躺在沙发上看电视，妈妈叫我一块儿去超市，我回答好，却迟迟不动身。
可只要妈妈说一句，再不收拾我就不给你买零食了，我立马就弹起身穿好衣服鞋子准备出门了。
今日作者
编辑 / kitty
音乐 / Stars As Lights - Lights Frightened The Captain
图片 /《垫底辣妹》
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