中国夫妻不缺隐忍坚守，不缺默默付出支持，讲究相濡以沫、同甘共苦，仿佛这才是模范夫妻、五好家庭该有的模样。可是，我们往往忽略表达，不善寻找乐趣，习惯把生活过成一杯平淡的白开水。

一、婚姻专家指出，与国外夫妻相比，中国人的婚姻容易缺少以下7样东西，你是不是也一样？

1、缺亲昵

中国夫妻大多羞涩，觉得亲昵是黏糊的表现。但研究显示，拥抱、亲吻等表达亲昵的动作，是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个拥抱妻子计划，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天出门时的常规拥抱，在等车、等红绿灯时的伺机拥抱。拥抱，让人倍感温暖！

2、 缺情话

有研究表明，夫妻间每天至少需要说3句情话，如我爱你、我想你等，非常有助于增进感情。月上柳梢头，贴近爱人的耳朵说甜言蜜语，更能打动对方。

3、缺幽默

幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴，等等。妻子接收到这些信息，心情自然多云转晴。

4、缺欣赏

中国人善于欣赏和表扬孩子，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬，且表扬越多，越能激励其好好表现。所以，不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。

5、 缺沟通

婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。此外，沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段，不然会影响效果。

6、缺童心

多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。

7、缺浪漫

浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是：为伴侣做他/她喜欢的事。比如，妻子喜欢看电影，丈夫能耐着性子陪她看完，就是浪漫；丈夫夜班回家，妻子开着卧室的灯等待，并端上一杯热茶，也是浪漫。

二、科学发现：家庭不和睦，人就会生病！

1、人是情感动物，哪能不生气？

喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不要想就哭，生气起来还要骂上两句，中医讲得很清楚：怒上肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。

2、说实话很多人，不是老死的，不是病死的，是气死的。

当不了官，气死了；提不了教授，气死了；赚不了钱，气死了；很多老人为很小的事，气死了。所以说人不能不生气，但一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人，一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你，记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。

3、人的疾病70%来自家庭，你说家庭和睦重要不重要？

在家里千万不要小吵天天有，大吵三六九，也不要成为死水家庭，不吵架，不说话，半个月都不说话，那不是憋死啦。曾有报道，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱得长寿，夫妻健在得长寿，孤独容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。

家和万事兴，你整天带着抱怨，怒气去求财，哪能求到财，鬼都被你吓跑了，财运哪还敢跟着你。

跟别人合作也一样，一个家庭都不和谐的人，谁还敢跟你合作，躲你都来不及。你看看你身边的家庭，家庭和睦的财运一定旺。

三、但怎样使家庭和睦，是一门学问。必须解决四个问题：

首先是要尊敬老人。老人是一个家庭的根，家里的成员不珍惜自己的根，对根不好，枝叶就不会茂盛。

其次是教育好子女。子女是家庭的未来，开枝散叶，传承家风，一切就看我们对孩子打小的教育成果。

要处理好婆媳关系。两个女人围绕一个男人，可以是双倍的爱，也可能将男人压成了一块夹心饼干。

核心是夫妻要恩爱。夫妻之间互敬互爱，既让老人放心，又为孩子榜样，这个家庭自然就和风温熙了。

夫妻恩爱要做到八互原则：互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她吧，她只要高兴就行。

所以对自己的爱人千万要记住，不仅年轻时爱她，老了更要爱她；不仅健康时爱她，有病时更要爱她；不仅爱她的优点，也要爱她的缺点，男女多一样相互谅解很重要。

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