- Question -

　　读者@叶子

　　▶ 所长，我该如何和孩子相处呢？

　　我今年 34 岁，女儿 10 岁。

　　因为她不听话，我打她比较多，造成现在她叛逆不愿意听我话、任性，关系比较紧张。

　　我很想改善，但性子急，不知道该怎么办~

　　- Answer -

　　@所长本长

　　我的回答是：推荐一本书《非暴力沟通》，真的希望你能看一看，不仅是帮到孩子，也是帮助你自己。

　　书里有一个核心的观点：每一个情绪下，都有需要。

　　比如：孩子不听话时，你会生气，因为你的需要是：你希望自己被尊重，希望孩子能听你的话，但是她没有听话，所以你生气。

　　同样，孩子不听话，只是她的需要同样没被看到，她也需要被理解和尊重。

　　她也有情绪，只是小时候她打不过你，现在可以了。

　　你的脾气急，很可能也是因为对自己的内心需求忽视所导致的。

　　但你也不用过分责怪自己，人的性格和成长经历有关。

　　可能你的成长过程里，也缺乏被倾听和理解，所以，渐渐会忽视自己的内心，也影响到下一代的成长。

　　最后，希望你通过阅读《非暴力沟通》，先试着理解自己，在理解孩子，她一定能感受到你的变化的。

　　希望对你有帮助。

　　PS：大家有相似的经历和困惑，直接留言交流哈~

　　「人生答疑馆」

　　帮迷茫的人找到答案

　　人生没有唯一的答案，

　　我说的不一定对，

　　但一定认真回答。