北京舞蹈学院教授金浩老师在微博贴出一组中国著名舞蹈家陈爱莲老师在舞蹈房练功的图片，并写道：
78岁高龄的舞蹈表演艺术家陈爱莲女士仍每天坚持练功，她是目前世界舞坛年龄最长的女主角，也是她艺术进益和永葆青春的诀窍，她的基本功训练是多年摸索出的自创练习。她认为中国古典舞就是自古以来的经典舞蹈，它是一个训练体系，这一点她受前苏联艺术家古雪夫提出的建立“东方芭蕾舞体系”的影响颇深。
更让人惊叹的是
她的肌肉年龄仅相当于30岁的人
她就是中国舞蹈史上年龄最长的舞剧女主角
陈爱莲。
著名舞蹈表演艺术家陈爱莲
她是中国舞蹈史上年龄最长的舞剧女主角
从12岁开始学舞至今，
20岁陈爱莲主演
2016年
堪称舞蹈史上的奇迹。
12岁开始学习舞蹈，到现在66年，
陈爱莲坚持每天雷打不动地练功，
很多人好奇，
陈老师是如何一直对舞蹈抱有如此大的热情的？
对此，她真诚地说：“我相信干一行爱一行，而不是爱一行干一行。你们老觉得我必须找我爱干的我才能做得好。不见得，这个有可能是误导，因为爱好是会改变的，今天你喜欢这个，明天有可能喜欢那个，所以坚持一件事情，坚持了舞蹈，我就要想办法去爱它。”
1995年又创办了"北京市爱莲舞蹈学校"
取周敦颐“爱莲说”：
“出污泥而不染，濯清涟而不妖”的文义。
曙色曦微，万类复醒，
听，
钟声已起，
爱莲正飘飘而来。
舞者都是美的化身
在长时间舞蹈的沁润下
若有舞蹈藏在心
岁月从不败美人。