作者：淡然
一个阳光明媚的日子，一个贝壳在沙滩上慢慢的打开了自己的双壳。此时，两只寄居蟹看到了，便奇怪的问，“你在干什么呢？”贝壳说，“我在晒我的心呢？”寄居蟹就更奇怪了，“为什么要晒你的心呢？”小贝壳说，“这是我们贝壳家族的秘密武器，每隔一段时间，我们都会在一个阳光明媚的日子来到这片沙滩上，晒晒我们的心，把过往的污浊之气晒走，这样的心就不会发霉，会更加轻盈和干净，然后再回到海底，孕育千年，才能得到世界上最晶莹剔透的珍珠。”
人的心，是一个透明干净的容器，烦恼，恐惧，抱怨，痛苦，忧郁等情绪就像微尘，堆积多了自然就掩盖了原有的透亮而浑浊暗淡。
当你感到浮躁沉重的时候，一定是你的心中有太多这样尘粒占据了你的心，不要让他们在心中住的太久。你的心会被这些细微的尘霾囚禁起来，变成腐蚀你的心灵的魔鬼，如果不及时清扫出去，你就为自己编织了心狱，囚禁了心灵健康而纯净，阻挡温暖的阳光入住。
人们常常在幸福快乐的时候感叹光阴易逝，其实，是快乐的时光让你的心灵轻松。而痛苦的日子总是漫长，是它使你的心灵承重，痛苦不能承受生命之轻。
学会擦拭心灵，随时让心灵简单而纯粹且纯净，不去刻意追求，或掩埋，不去刻意索取，也不刻意塑造。无论你怎样去描述生活，都不会比生活本身更加离奇曲折，何不删繁就简？一枚秋叶的凋零，蹉跎的不应是四季的时光。
时刻给自己光芒，一个人的心只有拳头那么大，装的太多，自然会负重，有的人生活了一辈子，当他站在终点回望来路，不知什么是幸福，是心灵太沉重了啊！当你学会放下，学会减负，你的嘴角就有太阳，微笑面对生活，生活也会给你光芒。
无论身处的环境多么艰难，险恶，在心灵深处都应该留有一处能量鲜活的绿洲。周国平说，如果你的心灵足够丰富，即使身处最单调的环境，你仍能自得其乐。如果你的心灵足够高贵，即使遭遇最悲惨的灾难，你仍能自强不息。这是一笔任何外力都夺不走的财富，你可以借之安身立命。这个“之”，就是生活永恒的能量--阳光。
有雨的日子让心晴朗，无雨的日子让灵魂晒一晒阳光。一枚雨滴，一片绿叶，一缕清风都有自己的故事，芸芸众生，哪个不是自己王国的开拓者，哪个不曾在岁月里蜕变，一点一点优于过去的自己？别让自己沧桑，经历的岁月就已足够沉重。是否拥有蜕变和化简的力量，决定你能不能成为人生的王者。
我怀念上古的夸父，为了逐日，不惜渴死在路上。阳光，对于每个人来说，必不可少，为了追求它，人类宁愿舍弃生命。阳光是生命的载体，让过去过去，让未来到来，让你的心阳光，生命有裂缝里，是幸福的阳光照进来的地方！
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