对不起，今天嗓子不舒服，怕录出来的声音让大家失望，我会尽快调整，咱们明天见。

　　我大学的教授，在花甲之年，突然患上了抑郁症。

　　他常在深夜发朋友圈，写一些跟他年纪不符的矫情文字，然后秒删。

　　常弄丢钥匙进不去家门，也不找人帮忙，就在门口坐着发呆。

　　常感叹不教书的日子没意思，吃饭、睡觉乃至呼吸都没意思。

　　最初，家里人都以为他患上了阿兹海默症，也就是老年痴呆，可他依旧记得每个人，能复述出看过的书的内容。

　　他身体状况良好，没病。可他活得像一株没有生气的植物，病了一样。

　　被确诊为抑郁症的前几天，他差点跳楼，颤颤巍巍地坐在窗框上，被楼下看到的人报了警。

　　家里人吓得够呛，也怨他：“你心里不痛快就跟人说啊，要吓死谁！”

　　他很委屈，像个犯错了的孩子。

　　陈奕迅在浮夸里唱：“有人问我，我就会讲，但是无人来。”

　　多少人觉得抑郁症不是病，以为只是心情不好，安慰安慰就没事了。

　　可实际上，抑郁症的自杀率高达30%，其中15%的人自杀成功，死亡率仅次于癌症。

　　在中国，有9000万抑郁症患者，而且这个数字还在不断增加。

　　现在，你还觉得抑郁症不是疾病吗？

　　为什么会有那么多人抑郁？原因之一是压力无处释放：

　　孩童时，不开心了可以大哭、在地上打滚甚至尿床。

　　学生时代，难过可以和爸妈吵和老师闹，可以写在日记本里。

　　可成人之后，没人再给你机会宣泄了。

　　领导嫌弃：公司不是你家，要哭回家哭。

　　爱人嫌弃：像什么样子，孩子看着呢。

　　家人说：这么大人了，有什么过不去的，我当年……

　　越活知心人越少，社会再曝出点负面新闻，一时就容易对生活绝望。

　　可导致抑郁症的，还有一个很重要的原因——总问自己快不快乐。

　　相信很多人都看过这段令人发笑的采访：

　　记者拿着话筒采访路人：“请问，你幸福吗？”

　　一位民工朋友回答：“我姓曾。”

　　网友们在爆笑调侃中，有一些回答也令人回味：

　　“要是说不幸福，估计就上不了电视了”、“我没时间去考虑幸不幸福……”

　　我也思考了一下这个问题，我到底幸福吗：

　　我有自己的事业，当然也失去了很多自由时间；我家人健康，但自己偶尔也会失眠……

　　想着想着，我的头却疼起来：

　　明天的文章还要修改，抖音有个视频还没剪，上次的合作谈妥了吗，刚才锁车了吗？

　　当我从“幸不幸福”的旋涡中抽离，我脑门上已经微微冒汗，刚才那几十秒里，芝麻大点的事儿也使我焦虑起来。

　　我突然明白了电影《二十世纪女人》中的台词：

　　“成天想着自己是不是快乐，是通往抑郁的捷径。”

　　昨天吃芒果，边剥边想：

　　水果大都是心里甜，外皮苦涩；但人正好相反，往往是内心很苦，脸上却很甜。

　　我常在后台收到读者留言：叔，我每天都不快乐，我感觉我抑郁了。

　　可等我细问下去，发现他们的“抑郁”其实只是一场雨，太阳出来了就晴了。

　　换句话说，那些难过不会影响他们逛街、下馆子和参加聚会。

　　而一个真的得了抑郁症的人，是对活着这件事失望，在自我封闭的城墙里寸步难行。

　　api酱不久前发了一个视频，开篇第一句话是：

　　“朋友们，这年头你没个心理疾病，好意思自称Fashion吗？”

　　意思就是反讽那些给自己贴标签，把“抑郁症”、“强迫症”、“自闭”当个性的人。

　　我是很怕听到有人说：“XXX忧郁的样子，看起来真酷。”

　　价值观的倾斜，不仅是对自己的危害，更是对整个抑郁症群体的误解。

　　越多人“假抑郁”，就越少人去关注真抑郁的患者，越难给抑郁症足够的关心和重视。

　　《茫茫黑夜》中说：我们都会成为我们装扮的样子，所以装扮的时候，一定要小心。

　　我很怕天天嚷着自己“不快乐”的人，最后彻底远离了快乐。

　　相信我，你把“抑郁”挂在嘴边的样子，真的一点都不酷。