.
一箪食，一瓢饮，不改其乐。
我很喜欢看村上春树的随笔集《当我跑步的时候，我谈些什么》，虽然讲的是与跑步相关的事情和思考，细细品读，字里行间却大有哲学。
每天早上五点起床，在清晨的几个小时完成最重要的工作。随后跑步和处理个人杂事，晚上雷打不动地读书或者听音乐，清淡的食物和普通的穿着，一成不变的模式，一直坚持到今天。
有人问他，不用社交吗？他说做人不用八面玲珑、四方讨巧。比起无意义的社交，他更喜欢把时间用在小说的创造和稳定生活。
他过得不单调吗？
他活得不无趣吗？
别忘了他是“小确幸”的创始人。
写到此，我的内心有一种毫无疑惑的了悟：人生真正的丰富，就是素与简。
到底什么是素与简？梭罗给出了最好的答案：“把一切不属于生命的内容剔除，简化成最基本的形式。”
有人说，有钱人素与简是品德，而普通人素与简则是本能。其实还有另外一部分普通人坚持素与简，是一种至高的境界。
在2008年汶川大地震的时候，我们银行每天都有客户向专用账户捐款，100元、200元，甚至上千元，真实地展现了“一方有难，八方支援”的奉献精神。
而我们印象最深的是一对老夫妻，他们穿着环卫工人的工作服，拿出带着体温的存折，告诉工作人员里面一共有19900元，随后又从口袋里掏出皱巴巴的两张50元说：“凑两万元。”
工作人员提示他们，这边是捐款窗口，请到普通窗口存钱。其中的大爷说：“对，我们是要捐款，这两万元都要捐给汶川。”工作人员再次确认，他们无比坚定地点头。
款汇出后，工作人员提示他们可以留下姓名，以便上报给基金会。可是大爷摆摆手说：“我们捐款不为这个。”随后两个人就出了银行的大门。
后来客户回访，工作人员找到了这两位老人的家，那是一栋不足30平米没有装修的老房子，一张木板床，唯一的娱乐物件是一台收音机，是的，没有电视机，可以说家徒四壁。
当时去的同事都深受触动。
这两位孤寡老人，他们的行为仿佛隐士高人般，看得透财物之外的别有洞天。
他们是真正的英雄。精神富有的人，因素与简而从容，因从容而高贵。
那么反过来素与简就是一种丰富。闲看门前花开花落，漫随天外云卷云舒，何尝不是生命所需的满足；
从现在起，专注去做一件事，做到极致；规律作息，形成习惯；控制物欲，不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。
一箪食，一瓢饮，不改其乐。
一个人如果物质需要所占的比例很大，甚至覆盖全部，就难免欲壑难填，永无满足之日而无法快乐。
而一个人如果透过纷呈的世相，看清本质，如庄子“虚室生白，吉祥止止”；如诸葛亮“非淡泊无以明志”；如苏轼“人间有味是清欢”；如林清玄“愈是内在芬芳，愈是朴素单纯”。