提问方式：点击菜单栏第一项“问答专栏”，或公众号后台回复“提问”。作者 | 莫心
01
关键词: 不甘心 题主女
莫心老师，你好，我是一个即将奔三但没谈过恋爱的女生。公司有个男同事A，身高181cm，长的也蛮帅的，还有幽默细胞，他跟我还有另一个女同事B，我们三个人经常会一起吃饭，看电影，属于关系挺好的同事。
因为同事A和同事B在一起的时间更久，也有更多共同话题。公司上下也都嘲笑他们是一对，我也觉得他们很合拍，但是他们自己一直否认有关系。
讲真可能因为我对同事A有好感的原因，虽然嘴上经常开他们玩笑，戳合他们。可看到他们两个人打闹或者单独在一起吃饭和看电影时，我都会烦躁，生气，有时候甚至会想到他们的关系而失眠。
我心里很清楚同事A不喜欢我，也不适合我，但我就是没法大方的接受他们两个人慢慢靠近，甚至有种想要毁坏他们关系的心理，莫心老师，您能帮我调整下这种变态心理吗？
莫心解答
分析一
也不能叫变态心理，你是典型的不甘心。你要真喜欢他，那你就靠自己的努力让自己比同事B更有魅力，而不是心生嫉妒却不改变自己。
你不接受自己懦弱且有嫉妒之心，你希望自己不管是在别人眼里还是自己眼里都是一个善解人意的姑娘，但事实是你就是一个嫉妒心强的人。
分析二
你坦然接受自己就是一个嫉妒心强的人就好了，同时让自己的竞争力配得上自己的嫉妒心，这样你自然就不会产生这种嫉妒想使坏的心理了 。
你现在的行为是一种自我攻击，不愿意承认自己就没有机会改变自己。只有面对真实的自己并且去成为自己想要成为的人，才会脱离这种自我攻击。
02
我和老公08年结婚，现在有一个8岁的女儿，我们一直都吵吵闹闹的，我怀疑他出轨，看他手机也发现他和别人暧昧，他说我对他不好，去年6月份他出去住，到现在也没有回家。
他说他出去冷静，但我还是发现他和别人暧昧，我叫他回来离婚，他让我去起诉离婚。希望莫心老师能给我指点，这个婚姻怎么坚持下去。
莫心解答
分析一
婚姻是靠经营，而不是靠忍让和坚持的，谈到坚持说明你已经很痛苦了。这样的婚姻坚持下去的意义是什么？还不如起诉离婚还彼此一个自由。
不要因为害怕面对一个人重新开始新的生活，而将就于一段关系，没有什么比自由轻松更值得追求。
03
关键词：介意他的前妻 题主女
我27岁，他30岁，离异。之前离异双方都有责任，可是他们一直藕断丝连了好几年，因为有孩子，也会住在一起。
夏天的时候，他跟我说他们老是吵架，不会在一起了。过了没多久，突然又回去了。12月底他又联系我找我，跟我说这次永远不会回去了，对我也很好。
可是，我感觉他一直没有忘掉她，毕竟他们十年的感情了。刚开始，我们不吵架，后来我发现他忘不了她，就受不了，和他大闹，最后到了摔东西的地步。
可是闹了以后，哭了以后，还是会和好。我真的很纠结，不知道该怎么办。
莫心解答
分析一
重新换一个没有前妻没有老婆没有女朋友的人不好吗？你干嘛非跟一个断不开与前妻联系的男人纠缠不休。
生活给了你自由，但是你却不愿意选择自由。自助者天助之，自弃者天弃之。
04
关键词：没有安全感 题主女
莫心老师你好，我们均23岁，性格都倔强，在同一个公司上班，他单亲家庭。我们去年7月份在一起，当时是他主动追的我。
我们会在一起除了感觉，还有就是一起谈过心、说过自己的感情史，有过感情史都觉得会更加懂得珍惜和维护，没多久我们就住在一起了，但生活中总会有磕磕碰碰。
我没有安全感，想要他更多的时间关注我和关心我，他也渐渐成熟起来，有自己的朋友圈并且很广，身边美女也很多。
不知道什么时候起，我开始关注他的生活圈，追着他跑，经常因为他在酒吧抱着别的女生一起合照生气，出门到晚上2点回来生气，经常帮助公司女文员生气，没有介绍我给他朋友圈的人认识生气。
后面他觉得我约束了他，大吵大闹了很多次，他说搬出去，最后还是和好了。我也在慢慢的改变自己，可是昨天晚上（元宵节）他给我打了一个电话，说他在找房子了，无论我说再多的话他都很坚决。
他说给我个方案，他搬出去自己住，交往也可以继续，我想要分手也同意。他说和我相处那么久真的很累了，出去做什么事都想着我会生气很烦躁。他想回到过去，想过自己的生活，回到刚开始交往的时候，各住各的，偶尔一起…
我真的慌了，我想和他一起住、很想融入到他的生活里，他说唯一还能交往就是分开住，要么分手，他不想发生我和他前任一样的故事。
两个性格不合的人注定走不到一起，即使现在给我机会让我重新改变，以后吵架还是会分开。他试过想让对我上心，却做不到，他对我还有感觉，但不是最开始喜欢的感觉了。
明知道以后也没可能了，现在留下来一起住哪天也会走，现在分开让两人都习惯适应了，真分手那天我就不会那么难受。
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莫心解答
分析一
安全感是自己给自己的，爱才需要别人给予。你对自己的不自信和对他的过度关注，都让你失去了自我关注并提升自己的机会。
一个人的不安全感来源有很多方面，比如父母的相处模式、前任的背叛、影视剧提材的灌输都会导致不安全感。一个人只有相信自己是值得被爱的，找到自己的价值才能找到安全感。
分析二
显然对方确实累了，你再步步紧逼结果只有分手。学会为他人考虑，既然他现在要的是搬出去透透气，那你就需要尊重对方，并且用不在一起的时间去思考自己的焦虑来源。
同时找到自己的优点，给自己树立一些生活小目标去完成它们，慢慢增加自己的自信心，懂得给他人空间和安全感。如果很困难可以找专业心理咨询师帮助。
你现在基本上90%的精力都用来关注感情，起码要改成30%关注感情，70%关注生活才能让你从迷茫中抽离出来。
不要强迫他留下来，从现在开始学会照顾别人的感受，不要只考虑你对他的需求。
专栏作者 | 莫心
情感督导师，国家三级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师
—莫忘初心，方得始终—
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