01

　　关于专注

　　haruko：曾国藩说，凡事皆贵专，高手都是全身心地投入，总是非常的专注。

　　haruko：专注最好的方法，是把每小时分配给具体的事情，每次只做一件事，并且设置一个明确的目标。

　　这样不论是在工作，还是生活中，我们总能从每一件事、每一次互动中不断地提高。

　　haruko：我们身处在一个碎片化的时代，要做到专注真的很难。

　　大部分人都是几分钟就要查看一下手机，即使只是收到一些无关紧要的信息。

　　02

　　关于独处

　　haruko：歌手刘若英说：有独处的能力，才有相处的美好。

　　只有打理好一个人的生活，才可能接受另外一个人共同生活。

　　haruko：人在社会上生活，需要有交往的能力，这是必须的。

　　但是光有这种能力是不够的，独处也是一种能力，两者比较起来，独处能力比交往更根本。

　　一个人不擅长交际可能是性格的弱点，但是如果一个人不能忍受独处，就是灵魂的缺陷。

　　haruko：独处的时候，人才会褪下所有伪装，展现出真正的自己。

　　03

　　人生感悟

　　haruko：生活的匆忙让我们忽略了重要的一点，当你按下生活快捷键的那一刻，代价就从那一刻悄悄进行了。

　　很多事情都是需要过程来沉淀的，当然也包括那些沉甸甸的代价。

　　所以，慢慢来，才比较快。

　　haruko：高质量的人际交往，总是发生在两个优秀的独立人格之间。

　　它的实质是，双方互相由衷的欣赏和尊敬。

　　haruko：一位诗人说：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。

　　做一个积极乐观的人，你的人生才会越过越好。

　　整理者：haruko，精读主创，一个老电影爱好者。

　　每日一问

　　面对快速发展的世界，我们要怎么做，才能活得更有底气？

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