面包精华微课高清音频领取
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你有负面情绪吗？
你的 负面情绪 让你觉得困扰吗？
你知道该怎么处理
自己的负面情绪吗？
你是否觉得自己
偶尔会 负能量 爆棚？
体内仿佛有股 洪荒之力 呼之欲出？
负面情绪就像我们体内的 坏蛋，
时常在我们的生活中捣乱。
还会让我们的身体和心灵生病。
我们都烦透了负面情绪，
可又不知道该拿它怎么办。
它们有正向 积极 的一面。
只是 90% 的人
都不知道
该如何 转化 负面情绪。
负面情绪
会 蒙蔽 我们的理智和心智，
缩小我的视野。
长期在负面情绪里 恶性 循环，
我们将会走上孤独与闭塞的死路。
如果我们能够掌握
将负面情绪有效的
转化为 积极正面 的情绪，
就会产生开放的良性循环。
而这无比 重要 的一课，
恰恰是我们的社会教育中，
所缺失的环节。
让我们死气沉沉的负面情绪有：
让我们生机勃勃的积极情绪包括：
自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。
积极的情绪
将重新构建我们的人生
改善我们的人际关系
促进我们的身体健康
负面情绪到底该如何转化？
如何在生活中使用 积极 情绪？
如何让生命走上情绪的 良性 循环？
心灵面包第21期微课！
【运用积极情绪的力量，转化负面情绪】
本期导师介绍：雪敏
复旦心理学博士
国家二级心理咨询师
国际认证催眠师
门萨会员
在行百单行家、"分答"明星答主
在爱的序位、家庭关系、自我实现、情绪管理等方面累积数千小时咨询案例经验。新生代跨界治疗师，是多位创业者及创业公司CEO的私人心理顾问，全球高智商人群俱乐部门萨会员。
咨询领域涉及心理疗愈、情绪管理、压力释放、时间管理、情感关系、亲密关系、创伤修复、人际关系、自我实现等。
从事心理学及心理疗愈领域十年，通过自己的独特天赋与智慧，将心理学多重流派与身心疗愈等结合在一起，设计出：实用、快速、高效的疗愈方法，更贴近中国人群的心理需求。
雪敏导师所讲授的方法可以很快运用于生活和工作的实际场景中，给学员带来不可思议的改变和效果。
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